贷款逾期被起诉了？收到法院通知别慌，这三步教你从容应对！

你有没有过这样的经历——某天手机突然弹出一条快递签收提醒，点开一看是“人民法院送达文书”，心猛地一沉？再一查，原来是之前那笔忘了还的贷款，逾期几个月后，银行把人告了，那一刻，脑袋嗡的一下，手心冒汗，脑子里全是“完了完了，是不是要坐牢？”、“房子车子会不会被拍卖？”、“征信是不是彻底毁了？”……

别急,先深呼吸，今天咱们不讲冷冰冰的法律条文堆砌，我作为一名执业多年的律师，想用最接地气的方式，跟你聊聊：当你真的收到“贷款逾期被起诉”的通知时，到底该怎么办？怎么把损失降到最低？又该如何避免事态进一步恶化？

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冷静下来，先确认是不是“真起诉”

很多人一看到“法院”两个字就吓懵了，其实第一步最重要的是——核实信息真伪。

现在诈骗手段层出不穷,有些催收公司会伪造“起诉通知书”或“执行裁定书”来吓唬你，所以你收到文件后，第一件事不是崩溃，而是做三件事：

1. 看文件抬头：正规法院文书一定有法院全称、案号、公章（哪怕是电子章），并且通过邮政EMS寄送，不会是普通快递。
2. 查案号真伪：拿着文书上的案号，登录“中国审判流程信息公开网”或“人民法院在线服务”小程序，输入姓名和身份证号查询案件状态。
3. 联系承办法官：如果查得到案件信息，别怕，直接打法院电话联系主审法官或书记员，确认情况。

真正的诉讼程序启动后，法院一定会依法送达，也会给你答辩的权利。没有“突然执行”这一说。

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别逃避，主动应对才是出路

确认是真的被起诉后,很多人第一反应是“躲”，觉得不接电话、不回短信就能拖过去，错！大错特错！

法律上有个词叫“缺席判决”——你要是不理会，法院照样可以开庭审理，原告提交证据，你不在场也没答辩，法官大概率会支持银行的诉求，结果就是：判决你还钱+利息+罚息+诉讼费，全部由你承担。

正确的做法是三步走：

1. 整理债务情况：把贷款合同、还款记录、逾期原因（比如失业、生病）都准备好，形成一份清晰的材料清单。
2. 尝试调解：很多金融借款纠纷在正式开庭前都会先进入“诉前调解”程序，这时候反而是你谈判的最佳时机，你可以主动联系银行或调解员，提出分期还款、减免部分罚息等方案。
3. 必要时请律师介入：如果你经济困难、收入不稳定，或者金额较大，建议尽快咨询专业律师，律师能帮你分析合同条款是否合规、利息计算是否合法（有些平台年化利率实际超过36%，属于高利贷），甚至申请延期或减免。

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败诉了怎么办？还有救吗？

就算法院判你输了,也≠世界末日。

判决生效后,银行可以申请强制执行，但执行也有流程：查你名下有没有房、车、存款，如果你确实没有财产可供执行，法院会裁定“终结本次执行”，也就是暂时中止执行，等你以后有收入再恢复。

但这不代表债务消失了。欠的钱还在，利息可能还在滚。

所以真正聪明的做法是：在判决后主动联系法院执行局，说明自己的实际困难，申请“执行和解”——比如每月还500元，持续五年还清，法院一般会支持这种“有诚意、可执行”的方案。

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📚以案说法：小李的“翻身记”

我去年代理过一个案子,当事人小李，32岁，外卖员，因为疫情断收三个月，信用卡和网贷总共逾期8万多，被三家机构同时起诉，他一开始吓得不敢出门，怕被抓走。

后来找到我们,我们第一时间帮他查清所有案件信息，发现其中一家平台年化利率高达42%，明显违法，我们当庭提出抗辩，法院最终只支持本金和合法利息部分，另外两家，我们协助他与银行达成调解协议：每月还1500元，分48期还清，诉讼费由银行承担。

现在小李已经还了12期,征信也在逐步修复，他说：“原来不是非要一次性还清才能解决问题，只要肯面对，路一直都在。”

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⚖️法条链接（真实有效，供你查阅）

• 《中华人民共和国民事诉讼法》第125条：被告应在收到起诉状副本之日起十五日内提出答辩状。
• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第25条：借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期LPR的四倍，法院应予支持。
• 《民事诉讼法》第242条：被执行人未按执行通知履行义务的，法院有权查封、扣押、冻结其财产。
• 《人民法院在线服务》官网：https://www.court.gov.cn/（可查案件进度）

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兄弟姐妹们,贷款逾期不可怕，可怕的是“装睡”，你以为不回应就能过去，其实只会让问题越滚越大。法律从不惩罚诚实的人，但一定会制裁逃避责任的人。

收到起诉通知,不是终点，而是你重新掌控生活的起点。
搞清楚事实 → 主动沟通 → 合理协商 → 必要时寻求专业帮助，
每一步都能让你离困境更远一点，离解脱更近一步。

你不是一个人在战斗。
只要愿意面对，法律永远给你留了一扇门。

——我是你们身边的法律顾问老张，下次见。

贷款逾期被起诉了？收到法院通知别慌，这三步教你从容应对！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。