贷款逾期被银行起诉了怎么办？别慌，先搞懂这5步自救指南

你有没有过这样的经历——因为一时手头紧，房贷、车贷或者消费贷晚还了几个月，结果突然收到法院传票，银行把你告上法庭了？那一刻，脑袋嗡的一下，心跳加速，脑子里全是“完了，要坐牢了吗？”、“房子会不会被拍卖？”、“征信是不是全毁了？”……

别急,今天咱们就来聊点实在的，作为一名处理过上百起金融纠纷案件的律师，我见过太多人因为不懂法、不敢面对，最后把小事拖成大麻烦，贷款逾期被银行起诉，并不等于“人生完蛋”，关键是你能不能冷静应对，走对下一步。

先稳住情绪，搞清楚自己到底“欠了多少”

很多人一看到“起诉”两个字就吓懵了，但你要知道，银行起诉你，本质上是为了拿回钱，不是为了把你送进监狱（除非涉及诈骗），所以第一步，别慌，坐下来，好好理清三个问题：

法院立案后,一般会安排一次“诉前调解”，这是你最重要的自救窗口！千万别当空气，更别玩失踪。

你可以主动联系银行或其代理律师,表达还款意愿，并提出分期还款、减免部分罚息等协商方案，很多银行其实在意的不是立刻拿回全部钱，而是看到你有诚意、有计划。

我有个客户,逾期两年，欠了48万，收到传票后直接放弃治疗，后来找到我，我们帮他整理收入证明、家庭负担情况，写了一份详细的《还款计划书》，最终和银行达成协议：本金分36期还，免除所有罚息，案子还没开庭就撤诉了。

态度决定结果，逃避只会让雪球越滚越大。

银行提交的起诉材料里,往往列了一堆数字，但这些数字不一定都合法合规。

你要做的,是调取自己的还款记录、合同原件、银行流水，一项项核对，如果发现不合理收费，开庭时大胆提出来，法官会支持你。

很多人觉得“我不去法院，他们就拿我没辙”，大错特错！

如果你收到传票却不出庭,法院可以缺席判决，意味着银行说什么就是什么，你还失去了抗辩权利，判决一旦生效，就会进入执行程序——查封银行卡、冻结微信支付宝、列入失信名单，甚至拍卖房产。

哪怕请不起律师,也要亲自出庭，至少说一句：“我对罚息有异议，请求法院依法调整。”

就算法院判你全额还款,也不代表走投无路，你可以：

法律从不抛弃真正想解决问题的人。

我的当事人张先生,35岁，做建材生意，疫情三年亏损严重，房贷断供三年，累计欠银行67万，银行一纸诉状将他告到法院，要求解除合同、收回房产。

一般人这时候只能等拍卖了,但我们接手后，做了三件事：

我们当庭提出：根据《民法典》第533条“情势变更”原则，借款人非恶意违约，且具备未来履行能力，不应轻易解除合同。

法院采纳意见,判决继续履行合同，允许张先生在未来五年内补足欠款，房子保住了。

这个案子告诉我们：法律不只是冷冰冰的条文，它也有温度。

《中华人民共和国民法典》第五百三十三条：合同成立后客观情况发生重大变化，继续履行明显不公平的，受不利影响的一方可请求变更或解除合同。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十九条：借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期LPR四倍的部分，法院不予支持。（虽不直接适用于银行贷款，但常作参考）
《民事诉讼法》第一百四十四条：被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，可以缺席判决。

贷款逾期不可怕,可怕的是你选择沉默和逃避，银行起诉你，不是终点，而是重新谈判的起点，只要你愿意面对，手里就还有牌可打。

记住五个关键词：核实账单、主动沟通、保留证据、准时出庭、寻求专业帮助，法律永远站在理性与诚信的一方。

最后送大家一句话：人生难免有低谷，但只要你不放弃自己，法律就不会放弃你，挺过去，天就亮了。

贷款逾期被银行起诉了怎么办？别慌，先搞懂这5步自救指南，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。