房贷逾期被银行起诉了，还能翻盘吗？三步自救指南请收好！

你有没有过这样的瞬间——手机一震，收到法院传票短信，心头猛地一沉：完了，房贷断了几个月，终于还是被银行告上法庭了，那一刻，不是害怕，是慌乱，是自责，更是对未来不确定的恐惧。

别急,先深呼吸，房子对你意味着什么？是遮风挡雨的港湾，是一家人安稳生活的根基，更是你辛辛苦苦打拼多年的成果，现在虽然站在被告席上，但法律不是只为了惩罚，它也给困境中的人留了一扇门，关键是你能不能冷静下来，抓住那根救命稻草。

我就以一个从业十几年的老律师的身份,跟你掏心窝子聊聊：房贷逾期被起诉后，到底该怎么应对？有没有可能把局面“扳回来”？

第一步：别躲，先接招——正视诉讼，搞清状况

很多人一看到“起诉”，第一反应是逃避，觉得“我不去开庭，他们拿我没办法”，大错特错！

法院一旦立案,程序就会依法推进，你不应诉，不出庭，法官照样可以缺席判决，结果是什么？银行说什么就是什么，利息、罚息、违约金全认，房子很可能直接进入执行拍卖程序。

所以第一步,必须主动面对，收到起诉材料（包括起诉状副本、证据清单、传票等）后，第一时间仔细阅读，搞清楚几个核心问题：

这些信息,是你后续谈判或抗辩的基础，别嫌麻烦，逐字看，看不懂就来找我这样的律师问问，别自己瞎猜。

银行告你是事实,但你也有你的难处，法律讲公平，不是谁有钱谁说了算。

这时候,你要做的不是一味道歉，而是梳理自己的实际情况，看看有没有可以争取的空间。

这些都是你在法庭上可以提出的“情理因素”或“法律抗辩点”。

更重要的是,如果你现在有能力部分还款，或者能提出一个切实可行的分期还款计划，一定要书面提交给法院和银行，这说明你有诚意解决问题，不是“老赖”，法院在判决时，往往会考虑这一点，可能暂缓执行，给你缓冲时间。

你知道吗？大多数房贷纠纷，其实最后都不是靠判决解决的，而是通过法院调解达成和解。

法官其实也不希望老百姓真的流离失所,只要双方愿意坐下来谈，往往能找出折中方案。

这些都不是梦,前提是你主动沟通，态度诚恳，方案可行。

我见过太多客户,一开始吓得不敢接银行电话，等到房子贴了封条才来找律师，那时已经晚了，但也有不少人，在收到传票后迅速行动，配合调解，最终保住了房子，慢慢走出了低谷。

去年我接手一个案子,当事人李女士，单亲妈妈，孩子在读小学五年级，她原本在一家外贸公司做会计，疫情后公司裁员，半年没找到工作，房贷断了五期，银行直接起诉，要求解除合同、拍卖房产。

她拿到传票时几乎崩溃,房子是她和孩子唯一的落脚地，还是重点学区房。

我们接手后,第一时间做了三件事：

法院组织调解,银行同意撤回解除合同的请求，接受分期方案，李女士后来找到新工作，现在每月按时还款，生活重回正轨。

这个案子让我深刻体会到：法律不只冰冷的条文，它也有人情的温度，但前提是，你得站出来，为自己说话。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款，对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付。
《民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《民事诉讼法》第九十三条：人民法院审理民事案件，根据当事人自愿的原则，在事实清楚的基础上，分清是非，进行调解。
《最高人民法院关于人民法院办理执行异议和复议案件若干问题的规定》第二十条：被执行人名下的唯一住房，在符合一定条件下，可以不被执行拍卖，尤其是涉及未成年人就学、老人赡养等特殊情况。

这些法条不是摆设,它们是你在法庭上争取权益的武器。