建行贷款逾期被起诉了怎么办？别慌，三步自救指南请收好！

你有没有过这样的经历——工作忙得焦头烂额，工资一到账还没喘口气，各种账单就扑面而来，某天突然收到一条短信：“您在中国建设银行的贷款已逾期，请尽快处理。”你心里咯噔一下，没太当回事，想着“过几天就还”，结果没过多久,法院传票居然送到了家门口。

那一刻，整个人都懵了：我就是晚还了几个月,怎么就被告上法庭了？

别急，今天咱们就来聊聊这个让很多人“心跳加速”的话题——建行贷款逾期被起诉，到底该怎么办？

---

第一步：先稳住情绪，搞清楚“现在走到哪一步了”

很多人一看到“法院”两个字就吓坏了，以为自己马上要坐牢、上征信黑名单、房子车子全被拍卖……真没那么可怕。

首先你要冷静下来,弄清楚几个关键问题：

• 是银行直接起诉你,还是委托第三方催收公司发函？
• 起诉状有没有正式送达？是哪个法院受理的？
• 你现在欠款本金是多少？利息和罚息加起来多少？
• 是否已经进入执行阶段？还是还在一审审理中？

记住一句话：只要还没判决，就有转机。

很多情况下，银行走诉讼程序，并不是真的想把你怎么样，而是通过法律手段施压，逼你尽快还款，尤其是像建行这样的国有大行，更注重风险控制流程，起诉往往是“标准化操作”,不代表他们不接受协商。

---

第二步：主动出击，能谈则谈，能调则调

一旦确认被起诉，最忌讳的就是“装死”或“逃避”,正确的做法是：

1. 联系建行客户经理或法务部门
   打客服电话不行？那就去当地分行找负责这笔贷款的客户经理，态度诚恳地说明自己的实际困难——比如失业、生病、家庭变故等，提供相关证明材料（病历、离职证明、收入减少证明），争取达成庭前调解。

2. 向法院提交《调解申请书》
   在开庭前，你可以主动向承办法官提交书面调解请求，表达还款意愿，提出分期偿还方案，法院通常乐于促成调解，毕竟调解结案效率高,还能减轻审判压力。

3. 制定切实可行的还款计划
   不要说“我以后一定还”，这种空话没人信，拿出具体数字：每月能还多少？分多少期？有没有担保人或抵押物可以补充？越详细,银行越愿意谈。

我见过不少客户，原本被判全额还款+承担诉讼费，但因为积极沟通、拿出诚意，最后达成“本金分期5年、免除部分罚息”的协议,成功避免强制执行。

---

第三步：实在还不上，也要守住底线

如果你确实无力偿还，也不要破罐子破摔，这时候，重点不再是“能不能不还”，而是“如何合法合规地减轻负担”。

• 申请财产保全异议：如果法院冻结了你的工资卡或唯一住房，可依法提出异议,保护基本生活权益。
• 主张罚息过高，请求法院调整：根据《民法典》规定，违约金过分高于实际损失的,当事人有权请求法院适当减少。
• 考虑债务重组或个人破产试点路径（如在深圳、温州等地已有探索）。

特别提醒一句：千万不要转移资产、伪造债务、假离婚避债，这些行为可能构成“拒不执行判决裁定罪”,那可就真是从民事纠纷升级成刑事案件了。

---

📚以案说法：小李的故事

小李在杭州做网约车司机，去年因疫情接单量锐减，建行的一笔消费贷连续逾期8个月，银行先是催收，后直接起诉，要求偿还本金12万+利息2.3万,并申请查封其名下一辆代步车。

收到传票后，小李吓得躲在家里不敢出门，后来经朋友介绍找到我们律所，我们第一时间帮他梳理财务状况，收集了疫情期间停运记录、社区开具的困难证明，并主动联系法院和银行，提出“每月还款2000元，分60期还清”的调解方案。

法院组织调解，建行同意减免部分罚息，车辆解封，案件以调解方式结案，小李现在每个月按时还款,生活也慢慢重回正轨。

你看，哪怕走到被起诉这一步，只要方法对、态度诚,依然有翻盘的机会。

---

⚖️法条链接

• 《中华人民共和国民法典》第五百八十五条：

  “约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。”

• 《中华人民共和国民事诉讼法》第九十九条：

  “人民法院审理民事案件，应当根据自愿和合法的原则进行调解。”

• 《最高人民法院关于执行和解若干问题的规定》第一条：

  “当事人可以在执行程序中自愿达成和解协议，变更生效法律文书确定的履行义务主体、标的、方式等内容。”

这些法条不是冷冰冰的文字，而是你在困境中可以依靠的“法律盾牌”。

---

被建行起诉不可怕，可怕的是你选择沉默和逃避，面对贷款逾期诉讼，核心策略就三个字：早、诚、实。

• 早：尽早应对,别等到判决书下来才后悔；
• 诚：真诚沟通,让银行看到你还款的意愿；
• 实：实事求是,拿出真实困难证据和可行方案。

法律从不惩罚一时的困境，只惩戒恶意的失信，只要你愿意承担责任,法律和社会都会给你一次重新出发的机会。

如果你正站在人生的低谷，被贷款压得喘不过气，
天没塌，路还在，办法总比困难多。

抬起头，迈出第一步,阳光依旧照得到你。

建行贷款逾期被起诉了怎么办？别慌，三步自救指南请收好！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。