被辞退怎么赔偿？突然被优化了怎么办？

最近经常有朋友私信我，说公司突然通知“结构调整”，自己莫名其妙就被“优化”了，有人一脸懵：“我没犯错啊，怎么就没了？”也有人委屈得不行：“干了三年，连个像样的解释都没有。”更扎心的是，很多人连自己该拿多少赔偿都不清楚，稀里糊涂签了字，回头才反应过来——哎,好像亏了。

今天咱们不绕弯子，直接上干货：被辞退到底能拿多少钱？什么情况算违法解除？哪些坑千万不能踩？

先划重点：不是所有辞退都要赔钱，但合法辞退也得给补偿；违法辞退，你不仅能要钱，还能主张双倍！

咱们从最常见的几种情况说起：

协商离职：谈得拢，好聚好散

公司说“咱们坐下来聊聊”，你同意走人，这叫协商解除劳动合同，这种情况下，公司一般会给你N+1。

• N= 你在公司工作的年限（满一年算一个月工资，6个月以上不满一年按一年算）
• +1= 代通知金，也就是没提前30天通知你，就得额外补一个月工资

举个例子：你在公司干了4年7个月，月均工资1.2万，那正常就是5×1.2万=6万，再加1个月代通知金，总共2万元，这个数字是可以谈的，有些人能谈到N+2甚至更高,尤其在大厂或项目收尾阶段。

公司单方面合法辞退：比如你不胜任、医疗期满不能工作等

这种情况公司可以解除合同，但必须给N，而且要走程序——培训或调岗后仍不胜任，还得提前30天书面通知，否则就得加代通知金（变成N+1）。
⚠️ 注意：很多公司嘴上说“你不合适”，但从没留过培训记录、考核依据，这种“合法”其实站不住脚。

违法辞退：最常见也最容易踩雷

• 没证据就说你“严重违纪”
• 强行调岗逼你辞职
• 直接让你“明天不用来了”
• 或者用“末位淘汰”当理由

这些统统属于违法解除！
这时候你有两个选择：

1. 不要赔偿，要求恢复劳动关系——回去上班，期间工资照发
2. 拿钱走人，主张2N赔偿金（注意是“赔偿”不是“补偿”）

还是刚才那个例子：4年7个月，月均1.2万，如果是违法辞退，你能拿2×5×1.2万=12万元！比合法多出近一半！

还有一种隐藏套路：公司让你“主动辞职”，美其名曰“好听点”，拜托！千万别签！一旦你写了“因个人原因离职”，基本就和赔偿说拜拜了，记住一句话：白纸黑字，一字千金。

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📚 以案说法：程序员小李的“优化”反击战

小李在某互联网公司做了三年开发，月薪1.8万，某天HR找他谈话：“公司业务调整，你这个岗位要裁掉。”当场给了他一份《离职协议》，写着“双方协商一致，补偿N+1”,让他签字。

小李没急着签，来找我咨询，我一看协议,发现几个问题：

1. 公司没提供任何“业务调整”的证明材料；
2. 小李绩效一直B以上,没有任何书面警告；
3. 协议里写的是“自愿离职”，赔偿金额却只按N算，连+1都没给全。

我们建议他先别签字，书面要求公司说明解除理由，并保留所有沟通记录，结果公司迟迟拿不出合法依据，最后主动提出重新谈，最终小李拿到了2N=10.8万元的赔偿金,比最初方案多了近4万。

关键在哪？没慌、没签、留证据。

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⚖️ 法条链接（真人版“法律说明书”）

• 《劳动合同法》第47条：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付，六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
• 《劳动合同法》第87条：用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
• 《劳动合同法》第40条：有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同……（即“代通知金”来源）

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✍️ 律师总结：被辞退不可怕，怕的是“认命”

很多人被辞退时第一反应是自责：“是不是我做得不够好？”但我想告诉你：职场不是道德审判场，而是权利博弈场，公司有权经营调整，但必须依法办事；你有权体面离开,更有权拿回应得的每一分钱。

记住这几个动作：

1. 别急着签字，尤其是离职协议、承诺书；
2. 保存所有证据：劳动合同、工资条、聊天记录、邮件、打卡记录；
3. 搞清解除理由,要求公司书面出具；
4. 算清楚N是多少，月工资指前12个月平均应发工资（含奖金、补贴）；
5. 谈不拢，别硬扛，及时申请劳动仲裁,时效只有一年！

最后送大家一句话：离职不是终点，而是你对自己职业尊严的一次捍卫，哪怕明天就要走，今天也要把该拿的,一分不少地拿回来。

你值得被尊重,也值得被公平对待。

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