反诉状怎么写？别让对方告你，你却只会低头应诉！

你有没有遇到过这种情况——明明是对方先违约、先动手、先耍赖，结果他倒打一耙把你告上法庭？你心里憋屈得不行，只想着“我该怎么答辩”“怎么证明我没错”，可律师一问：“要不要提个反诉？”你愣住了：反诉？那是什么？怎么写？写了有用吗？

今天咱就掰开揉碎地讲讲：反诉状到底该怎么写？什么时候该用？用了能翻盘吗？

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反诉不是“反击情绪”，而是“法律武器”

很多人一听“反诉”，第一反应是：“我也告他！”但反诉不是赌气，也不是报复，它是民事诉讼中一项非常关键的诉讼权利，核心在于：在同一案件中，把你的“受害者身份”变成“原告身份”。

举个最简单的例子：

老王租了老李的房子，住了半年不给房租，老李一怒之下把他告上法院要钱，结果老王发现，这房子漏水严重，窗户都关不上，自己搬进去就花了两万块修缮,而且签合同时老李根本没说这是危房。

这时候，如果老王只答辩说“我没钱付房租”，大概率败诉，但如果他提交一份反诉状，要求老李赔偿维修费、退还押金、甚至主张合同无效……这就不再是被动防守,而是主动出击！

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反诉状怎么写？五个核心要素缺一不可

别被“状”字吓到，反诉状其实结构清晰，只要抓住五个关键点,普通人也能写出专业范儿。

反诉原告 & 反诉被告

注意！在反诉里，你的角色变了：你是“反诉原告”，原来告你的那个人成了“反诉被告”，别写错了，否则法院一看格式不对,直接打回来。

诉讼请求要具体、可执行

别说“他害我损失很大”，得写清楚：

• 要求对方赔偿经济损失XX元；
• 要求确认某合同无效；
• 要求返还已付款项XX元……

越具体越好,最好附上计算依据。

事实与理由：讲好你的故事

这不是记流水账，而是用逻辑串起证据链,建议按时间线写：

• 什么时候签的合同？
• 对方哪里违约？（比如延迟交货、质量不合格）
• 我因此遭受什么损失？（维修费、误工费、客户索赔等）
• 我尝试沟通了吗？有没有录音、微信记录？

记住一句话：法院不看情绪，只看证据和逻辑。

证据清单单独列明后必须附《证据目录》，写清每份证据名称、来源、证明目的。

• 证据1：房屋租赁合同 → 证明双方存在租赁关系；
• 证据2：维修发票及照片 → 证明房屋存在质量问题且我已支出费用；
• 证据3：微信聊天记录截图 → 证明我多次催促房东维修未果。

法律依据不能少

哪怕你不熟悉法条，也要写上一句：“依据《民法典》第XXX条，当事人应当按照约定全面履行义务……” 这会让法官觉得你认真对待诉讼。

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以案说法：一场装修纠纷的“绝地反击”

2023年杭州有个案子特别典型。

业主小陈请装修公司做全屋定制，付了8万定金，结果工期拖了三个月，柜子还做得歪歪扭扭，装修公司反过来起诉小陈，说他拒不验收、拒付尾款,要求支付剩余工程款4万元。

一般人可能就想：我最多抗辩“质量不行”,但小陈的律师直接帮他提了反诉：

“因被告（装修公司）严重逾期且工程质量不合格，导致原告无法按时入住，产生租房损失、误工损失共计6.8万元，请求判令被告赔偿损失，并解除合同、退还部分定金。”

更狠的是,他们提交了：

• 工期延误的监理日志；
• 第三方检测机构出具的板材甲醛超标报告；
• 小陈因延期入住多付的房租转账记录。

最后法院判决：驳回原告诉求，支持反诉请求，装修公司赔了5.2万元。

你看，原本是被告的人，最后拿了赔偿走人,这就是反诉的力量。

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法条链接：这些规定你得知道

• 《民事诉讼法》第140条：原告增加诉讼请求，被告提出反诉，第三人提出与本案有关的诉讼请求,可以合并审理。
• 《最高人民法院关于适用〈民事诉讼法〉的解释》第232条：反诉的诉讼请求与本诉的诉讼请求基于同一法律关系或事实,法院应当合并审理。
• 《民法典》第577条：当事人一方不履行合同义务或者履行不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

简单说：只要你和对方的纠纷是一回事儿，就可以反诉,法院必须一起审。

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律师总结：反诉不是“加戏”，而是“翻盘机会”

很多人面对诉讼的第一反应是防御，生怕说错话、写错字，但我要告诉你：诉讼的本质，是争取利益，不是认错道歉。

如果你手里有理、有据、有损失，那就别怂，反诉不是添麻烦，而是把原本属于你的正义,亲手拿回来。

写反诉状的关键从来不是文采,而是：

• 敢不敢提？（心理关）
• 能不能证？（证据关）
• 会不会算？（诉求关）

法庭上，沉默的“老实人”往往输得最惨，而那个敢于亮出底牌、组织证据、精准出击的人,才配赢得最终胜利。

下次当你被起诉时，别急着写答辩状，先问问自己：
“我是不是也有理？能不能告回去？”
也许,答案就是你翻盘的开始。

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