脚骨轻伤了怎么办？别急，先搞懂怎么治、谁来赔！

哎呀,脚骨轻伤，听着好像不重，但真发生在自己身上，那滋味可不好受，走路一瘸一拐，上班、买菜、接孩子都受影响，心里还特别憋屈，这时候，很多人第一反应就是“我这脚到底怎么了？严不严重？多久能好？” 更有人会琢磨，“这伤要是别人弄的，或者在工作中受的，那医药费、误工费谁给报啊？”

别着急,咱们一步一步来。

第一部分：脚骨轻伤，到底该怎么治？

你得明白,“轻伤”这个词，在医学上和咱们平时口头说的可能不太一样，咱们这里说的“脚骨轻伤”，一般是指那些没有明显骨折移位，或者只是轻微骨裂、韧带拉伤、软组织挫伤这类情况，但即便是“轻伤”，也绝对不能掉以轻心！

赶紧停下，别硬撑！脚刚受伤的时候，不管多忙，都得立刻停下来休息，你越折腾，可能肿得越厉害，恢复起来就越慢，这时候逞强，那真是跟自己过不去。
冰敷！冰敷！冰敷！重要的事情说三遍！受伤后的48小时内，是冰敷的黄金时期，用毛巾裹着冰袋或者冷水毛巾，敷在受伤的地方，每次15-20分钟，隔一两个小时敷一次，这能有效减轻疼痛和肿胀，别直接把冰块敷在皮肤上，会冻伤的！
抬高患肢，高于心脏！坐着或者躺着的时候，找个枕头把受伤的脚垫高，最好能高过心脏的位置，这样有助于血液回流，也能减轻肿胀。
别瞎揉！别热敷！刚受伤的时候，千万别听老人说什么“揉揉就好了”，也别着急热敷，这时候揉和热敷只会加重出血和肿胀，那可真是帮倒忙。
及时就医，拍个片子最放心！脚骨这地方，有时候疼得厉害不一定有事，有时候疼得不厉害反而可能有点小骨裂，保险起见，还是尽早去医院挂个骨科号，让医生看看，通常会拍个X光片，必要的时候可能还要做CT或者MRI，确认一下到底有没有骨裂、骨折，或者韧带损伤的程度。
遵医嘱治疗，别自己当医生！医生看完片子，会给出专业的治疗方案，可能是打石膏、戴支具固定，也可能是开点活血化瘀、消肿止痛的药，一定要听医生的话，让你别动就别动，让你什么时候复查就什么时候复查，该用拐杖就用拐杖，别嫌麻烦，安全第一。
康复锻炼不能少，但要循序渐进！等急性期过了，肿胀疼痛减轻了，医生会指导你进行适当的康复锻炼，比如活动活动脚踝，防止肌肉萎缩和关节僵硬，但千万别急于求成，慢慢来，以不引起明显疼痛为原则。

第二部分：脚骨轻伤了，谁来赔？—— 这事儿得看“怎么伤的”！

身体上的痛苦咱知道怎么缓解了,那经济上的损失呢？医药费、误工费、护理费……这些可不是小数目，这时候，就得掰扯清楚，这伤到底是谁的责任，该谁来赔！

自己不小心摔的、碰的？这种情况最常见，如果是自己在家或者走在路上，因为自己没注意，不小心崴了脚、撞到了脚，那基本上就得自己承担医疗费了，这时候，如果你有医保，那赶紧用医保报销，能省一点是一点。
别人的责任导致的？（比如交通事故、被人推倒等）
- 交通事故：如果你是行人被车撞了，或者骑车被别的车撞了，那首先要报警，让交警来定责，如果对方有责任，那对方的保险公司（交强险、商业险）就要承担你的合理损失，包括医疗费、误工费、护理费等等。
- 被他人推倒、撞伤：如果是在日常生活中，比如在商场被人推搡导致摔倒，或者被邻居家的狗绊倒（狗主人没牵绳），那推倒你的人、狗主人就要承担侵权赔偿责任。
在工作中受的伤？如果是在工作时间、工作场所，因为工作原因导致的脚骨轻伤，那很可能构成工伤！这时候，你要及时告诉单位，让单位帮你申请工伤认定，一旦认定为工伤，那你的医疗费、停工留薪期的工资福利待遇等，都由工伤保险基金或者单位来承担。
在公共场所因为设施问题受伤？（比如商场地面太滑、井盖没盖好等）如果是在商场、公园、饭店等公共场所，因为地面湿滑、有障碍物、设施损坏等原因导致你摔倒受伤，那公共场所的管理者或者经营者，如果没有尽到安全保障义务，他们就要承担相应的赔偿责任。

以案说法：

咱们来举个例子,更直观。

案例：超市购物摔一跤，脚骨骨裂谁来赔？

王阿姨去家附近的超市买菜,超市刚拖完地，地面湿漉漉的，也没放个“小心地滑”的警示牌，王阿姨走着走着，“啪”一下就滑倒了，当时就觉得脚脖子钻心地疼，站都站不起来，送到医院一检查，脚踝骨轻微骨裂，医生说需要打石膏固定，休息一个月，医药费花了好几千，还耽误了王阿姨去给儿子带孙子。

分析：这个案子里，超市作为公共场所的管理者，有义务保证地面安全，采取必要的防滑措施并设置警示标志，超市地面湿滑且未设置警示，显然没有尽到安全保障义务，对王阿姨的受伤存在过错，王阿姨有权要求超市赔偿她的医疗费、误工费（如果王阿姨还在工作的话）、护理费（如果需要家人照顾）、交通费等合理损失，王阿姨需要保留好医院的诊断证明、医疗费票据、误工证明等证据，先和超市协商，协商不成可以向法院起诉。

法条链接：

讲到赔偿,就得搬出咱们的“尚方宝剑”——法律条文了。

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条【人身损害赔偿范围】侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入，造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
（这条就是说，只要是别人的过错导致你受伤，你花的医疗费、因为受伤没上班的误工费等等，对方都得赔。）
《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条【安全保障义务人责任】宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。因第三人的行为造成他人损害的，由第三人承担侵权责任；经营者、管理者或者组织者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任，经营者、管理者或者组织者承担补充责任后，可以向第三人追偿。
（这条就是专门针对商场、超市这类公共场所的，如果他们没尽到安全保障义务导致你受伤，他们就得负责。）
《工伤保险条例》第十四条职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的；（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
（这条就是说，如果是在工作中受的伤，符合上述情形，就可能被认定为工伤，享受工伤待遇。）

律师总结：

各位朋友,脚骨轻伤虽然听起来“轻”，但处理不好，既影响生活质量，也可能留下后遗症，一旦受伤：

第一时间科学处理：休息、冰敷、抬高”这六字诀，别自己瞎折腾，及时就医是王道！
分清责任，依法维权：如果是自己的原因，那就安心养伤，用好医保，如果是别人的责任，或者是工伤，那就要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益，该要的赔偿一分不能少，但也不能狮子大开口。
保留证据是关键：不管是哪种情况，就医的病历、诊断证明、医疗费票据、交通费票据，还有如果是别人责任导致的，现场的照片、视频、目击者联系方式，交警的事故认定书等等，这些证据都要妥善保管好，关键时刻能帮大忙。

身体是革命的本钱,脚受伤了先别慌，科学治疗是前提，责任认定要清晰，合理赔偿有依据，希望大家都平平安安，健健康康！万一真遇到这种糟心事，也别愁，搞懂这些，心里就有数了！

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