贷款逾期，催收信息狂轰滥炸？别急，教你几招应对！

逾期收到催收信息,先别慌，理清思路是王道！**

生活嘛,总有遇到难处的时候，谁也不想贷款逾期，但万一真的发生了，手机上开始收到各种催收短信、电话，有的甚至语气强硬，说要上门、要起诉，整个人都不好了，焦虑得不行，这时候，千万别自乱阵脚，更别想着“躲”就能解决问题，我就以一个老律师的经验，给大家支几招，帮你沉着应对。

先稳住，别慌！核实信息是第一步收到催收信息，第一反应可能是心慌，但请你深呼吸，先冷静下来，首先要做的，是核实这条信息的真实性，现在骗子也多，有没有可能是“假催收、真诈骗”？
- 是不是你自己的贷款？确认一下贷款机构、贷款时间、金额是不是跟你当初借的一致。
- 催收方是谁？是贷款机构直接催收，还是他们委托的第三方催收公司？正规的催收，会告诉你他们是哪家机构，工号多少。
别逃避，主动沟通是关键很多朋友一看到催收信息就害怕，要么不接电话，要么直接拉黑，逃避解决不了任何问题，反而可能让事情更糟，贷款机构联系不上你，可能会认为你是恶意拖欠，采取更进一步的催收措施。
- 主动联系贷款机构：逾期后，尽早主动给贷款机构打电话或者通过官方渠道联系，说明你目前的困境，是暂时资金周转不开，还是遇到了什么突发状况（失业、生病等）。
- 表达还款意愿：一定要明确告诉对方，你不是不想还，而是暂时有困难，并且会积极想办法还款，这一点很重要，能体现你的诚意。
沟通时，这些“坑”要避开沟通的时候，也要注意方式方法，别被对方牵着鼻子走。
- 不要轻易承诺你做不到的事：比如对方让你明天必须还多少，如果你确实拿不出，不要为了暂时安宁就答应，到时候还不上，只会让信任度更低。
- 清晰表达你的诉求：你希望能延期还款、分期还款，或者申请减免一些利息和违约金，把你的实际情况和还款计划（哪怕只是初步的）告诉对方。
- 保留好所有证据：和催收人员的通话记录、短信、邮件往来，都要截图或者录音保存好，万一后续发生纠纷，这些都是重要的证据。
保护好自己，警惕暴力催收咱们国家是禁止暴力催收的！什么是暴力催收？
- 用侮辱、威胁、恐吓的语言；
- 不分昼夜、频繁地骚扰你和你的家人朋友（爆通讯录）；
- 公开你的个人信息；
- 上门滋扰、恐吓等等。如果遇到这些情况，不要害怕，这时候你更要冷静，保留好证据（录音、录像、截图），然后可以向相关部门投诉举报，比如中国互联网金融举报信息平台、当地的金融监管部门，甚至报警。

欠债还钱,天经地义，但这并不意味着催收方可以为所欲为，我们有义务还款，也有权利维护自己的合法权益不受侵害。

（二）以案说法：小李的“翻身”记

给大家说个我之前遇到的咨询案例吧,就叫他小李，小李因为疫情影响，生意失败，欠了某网贷平台一笔钱，逾期了三个月，刚开始，催收电话一天十几个，短信更是不堪入目，说要“上门拜访”、“通知单位和家人”，小李吓得觉都睡不好，把手机都关机了，结果呢？催收直接找到了他父母家，搞得老人家也跟着担惊受怕。

后来小李找到我,我告诉他，首先不能关机，要主动联系，我帮他梳理了一下债务情况，指导他如何跟网贷平台沟通，小李鼓起勇气，主动给平台打了电话，说明了自己的实际困难，提供了一些证明材料，并且明确表示自己有还款意愿，但需要时间。

一开始对方态度也很强硬,但小李坚持住了，每次沟通都录音，后来，在我们的协助下，小李还向平台提交了一份详细的《还款计划书》，经过几次拉锯，平台最终同意了小李的延期还款申请，并且减免了一部分高额的违约金，小李现在每个月按计划还款，虽然压力还是有，但总算能喘口气，也不用再提心吊胆过日子了。

这个案例告诉我们,主动沟通、保持冷静、保留证据、依法维权，是应对逾期催收的核心。

（三）法条链接：这些规定你得知道

咱们聊了怎么做,再看看法律上有哪些相关规定能给我们撑腰：

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
（律师解读：这条是说，欠债还钱是应该的，逾期了确实要承担责任，所以咱们得正视问题。）
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十八条：发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为，对催收过程应当进行录音，录音资料至少保存2年备查。
（律师解读：这条虽然主要针对信用卡，但对其他贷款的催收也有借鉴意义，简单说，催收只能找你本人和担保人，不能骚扰你爸妈、同事、朋友，更不能用骂人的、吓唬人的方式。）
《刑法》第二百九十三条之一：有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：（一）使用暴力、胁迫方法的；（二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。
（律师解读：这就是“催收非法债务罪”，如果催收的是非法债务，并且用了上述恶劣手段，那就可能构成犯罪，要坐牢的！）

（四）律师总结：逾期不可怕，关键是“怎么面对”

好了,今天说了这么多，最后我再给大家总结一下：