贷款逾期了，短信轰炸能停吗？教你几招合法防爆术

你有没有过这种经历？
就因为上个月手头紧，房贷、车贷或者网贷晚还了几天，手机突然像被盯上了一样——凌晨三点，一条“再不还款，将上门催收”的短信闪进来；上班开会时，又蹦出一句“已将你列入失信名单，子女入学受影响”，一条接一条，不分时间、不分场合，像是有人拿着你的手机号在做“群发实验”。

别慌，你不是一个人。
现在很多人不是不想还，而是暂时周转不开，可问题是，银行或平台逾期提醒可以理解，但那些带着威胁、恐吓甚至人身攻击的“爆通讯录式”短信，真的合法吗？我们能不能做点什么,让这些骚扰停下来？

我就以一个执业十几年的律师身份，跟你掏心窝子聊聊：贷款逾期后，怎么合理应对催收短信，既保护自己的权益，又避免情绪被拖垮。

先搞清楚：哪些短信是“合法提醒”，哪些是“违法骚扰”？

不是所有催收短信都该被拉黑，银行、正规金融机构发来的还款提示、利息说明、宽限期告知，属于正常履约提醒,这是他们的权利。

但如果你收到的是以下类型的短信,就要警惕了：

这类信息，已经超出了“催收”的范畴，涉嫌侵犯你的人格权、隐私权，甚至可能构成《治安管理处罚法》中的“威胁、恐吓他人”。

记住一句话：你可以被催款，但不能被羞辱。

面对频繁骚扰，很多人第一反应是关机、换号、拉黑，但这治标不治本，真正有效的办法，是用法律思维+沟通策略双管齐下。

别急着删短信！每一条带有威胁、泄露你个人信息、骚扰你亲友的内容，都要截图保存,包括：

这些将来都可能成为你维权的关键证据。

很多平台外包催收公司，图的就是你怕事、沉默，你越不回应,他们越得寸进尺。

建议你主动通过邮件、平台客服系统或书面函件（最好用EMS寄出）发送一份《停止侵权行为告知函》,核心意思明确：

“本人确认存在债务，正在积极筹款处理，但贵方委托的催收人员通过短信方式多次发送含有威胁、泄露隐私、骚扰第三方的内容，已严重干扰本人正常生活，现正式要求立即停止此类违法行为，否则将依法提起诉讼并追究法律责任。”

语气不必激烈，但立场必须坚定，这一招,往往能让对方收敛。

如果对方无视你的警告，继续轰炸,那就别客气了。

你可以：

我去年代理的一个案子，当事人被网贷平台催收短信骚扰长达两个月，连孩子幼儿园老师都收到了“妈妈是老赖”的匿名消息，最后我们起诉，法院判平台赔偿8000元精神损失，并公开道歉，这不是小题大做，而是告诉所有人：尊严，值得被守护。

我的客户李女士，35岁，事业单位员工，因父亲重病，她在某网贷平台借款8万元应急,后期因收入中断逾期47天。

原本只是正常提醒，但两周后，她开始收到大量来自不同号码的短信：“你单位领导已经知道了”“你女儿班里家长群马上就会传开”，更过分的是,她发现母亲手机里也有催收电话记录。

她一度失眠、焦虑，甚至萌生轻生念头，后来找到我，我们第一时间固定证据，向当地金融办投诉,并向法院提起人格权纠纷诉讼。

法院认定催收公司行为超出合理范围，构成对原告隐私权和人格尊严的侵害，判决平台方赔偿精神损害抚慰金6000元,并书面致歉。

这个案子的意义不在赔偿金额，而在于它确立了一个规则：催收不能突破法律和人性的底线。

我想说的是：
欠债还钱，天经地义，但社会文明的进步，恰恰体现在——即使你暂时跌倒，也不该被踩在脚下羞辱。

面对贷款逾期，我们倡导的是：
坦诚沟通、积极协商、依法履约。
而不是用恐惧和羞辱来逼人就范。

如果你正在被催收短信困扰，

👉 你有权要求停止骚扰；
👉 你有权保护家人不受牵连；
👉 你更有权在困境中,保留最后一份体面。

法律从不鼓励赖账，但也绝不会纵容暴力催收。
你不是孤军奋战，只要方法得当，完全可以用理性与法律,为自己撑起一片安静的天空。

毕竟，还清的不仅是债务,还有尊严。

贷款逾期了，短信轰炸能停吗？教你几招合法防爆术，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。

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