建行逾期1年，我该怎么办？利息违约金滚成山，会坐牢吗？

嘿,朋友，如果你正在经历建行信用卡或者贷款逾期1年的情况，我知道你现在心里肯定急得像火烧，可能还夹杂着害怕、自责，甚至有点想逃避，别慌，也别把自己逼得太紧，事情已经发生了，咱们得冷静下来，一步步想办法解决，逾期1年，确实不是小事，但也不是世界末日，今天我就用大白话跟你好好聊聊这个事儿，希望能给你指条明路。

逾期1年，到底有多严重？

咱们得正视问题,逾期1年，银行那边肯定已经有了非常详细的记录。

1. 征信报告彻底“黑了”：这是最直接的。你的个人征信报告上会留下严重的逾期记录，这意味着未来几年内，你想再从银行贷款买房、买车，或者申请其他信用卡，基本是没戏了。甚至有些工作单位入职前也会查征信，这都可能受影响。
2. 利息和违约金像雪球一样越滚越大：银行的利息是按天算的，逾期还有滞纳金（现在叫违约金），利滚利、息滚息，1年下来，这笔额外的费用可不是个小数目，会让你的债务压力陡增。
3. 催收是少不了的：刚开始可能是短信、电话提醒，后来可能会升级到上门拜访，甚至银行会委托第三方催收公司来处理，虽然现在不允许暴力催收，但频繁的催收电话和短信也足够让人身心俱疲了。
4. 银行可能已经起诉你了：逾期1年，银行有很大概率已经启动了法律程序。如果银行真的起诉你，并且法院判决你败诉，你还是不还钱，那银行就有可能申请强制执行，查封你的银行账户、冻结财产，甚至列入失信被执行人名单（也就是“老赖”），到时候出行、消费都会受到极大限制。
5. “坐牢”的可能性有多大？这是很多人最担心的。普通的贷款或者信用卡逾期属于民事纠纷，不会直接导致坐牢，如果你当初办卡或者贷款时有欺诈行为，或者信用卡恶意透支，那就可能涉及刑事犯罪，信用卡诈骗罪”，这种情况下是有可能面临牢狱之灾的。这种情况相对少见，大部分人还是民事责任。

逾期1年，现在该怎么办？还能挽回吗？

虽然情况严峻,但只要你积极面对，还是有挽回的余地的：

1. 停止以贷养贷，勇敢面对：千万别再想着借新还旧，拆东墙补西墙了，那样只会让你越陷越深，逃避解决不了问题，只会让问题更糟。
2. 整理清楚自己的债务情况：拿出纸和笔，或者用Excel表格，把你在建行逾期的本金、现在总共要还的金额（包括利息、违约金）、逾期时间都列清楚，做到心中有数。
3. 主动联系建设银行：这是最重要的一步！别等银行来找你，你要主动打建行的客服电话（信用卡背面有，或者贷款合同上找），说明你目前的困境，不是故意不还，而是确实遇到了困难（比如失业、生病等）。态度要诚恳。
4. 尝试协商还款：联系银行后，你可以提出协商还款的请求，比如申请“个性化分期还款协议”，也就是常说的“停息挂账”，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，这个协议最长可以分5年（60期）。协商是需要技巧和耐心的，银行不一定会马上同意，你可能需要多沟通几次，甚至提供一些证明材料，比如收入证明、困难证明等。
5. 制定还款计划，努力赚钱还债：无论协商结果如何，你都需要有一个清晰的还款计划，开源节流，努力工作，争取多赚钱，哪怕每个月还一点，也要让银行看到你的诚意和行动。
6. 保留好所有证据：和银行的沟通记录、还款凭证等，都要妥善保管，万一后续有纠纷，这些都是重要证据。

给你的几点建议参考：

• 别失联！别失联！别失联！重要的事情说三遍，保持电话畅通，让银行能联系到你，这能表明你不是恶意拖欠。
• 优先处理大额、高利率的债务：如果不止建行一笔债务，要学会排序。
• 学习债务知识，了解自己的权利：比如哪些催收行为是不合法的，你可以向银保监会投诉。
• 调整心态，别被债务压垮：这只是人生中的一个坎，只要努力，总能迈过去，必要时，可以寻求家人朋友的帮助，或者专业的债务咨询。

相关法条链接（供你参考）：

1. 《中华人民共和国民法典》第五百七十七条 【违约责任】当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

   （简单说：你借钱了不还，就是违约了，银行可以要求你还本金、利息、违约金等。）

2. 《中华人民共和国民法典》第六百七十六条 【借款人逾期返还借款的责任】借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

   （简单说：逾期了，就要付逾期利息。）

3. 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

   （这条就是我们常说的“停息挂账”的主要依据，但要注意“特殊情况”和“超出还款能力”这两个前提。）

4. 《中华人民共和国刑法》第一百九十六条 【信用卡诈骗罪】有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产： （一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的； （二）使用作废的信用卡的； （三）冒用他人信用卡的； （四）恶意透支的。 前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

   （这条是关于信用卡诈骗的，重点看第四项“恶意透支”，所以要区分开是暂时困难还不上，还是故意不还。）

小编总结：

建行逾期1年,情况确实比较棘手，但绝非毫无办法。核心在于“主动”和“行动”，主动联系银行，不要逃避；积极行动起来，努力赚钱并尝试协商还款，征信坏了可以慢慢修复，债务多了可以慢慢还，但如果一直逃避，问题只会像滚雪球一样越来越大。

你不是孤单一人在面对,很多人都有过类似的经历，并且成功走了出来，现在最重要的就是调整好心态，勇敢地迈出解决问题的第一步，希望这篇文章能给你带来一些帮助和勇气，加油！

建行逾期1年，我该怎么办？利息违约金滚成山，会坐牢吗？，本文为公平法务网原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。