贷款逾期被催收，心里慌？律师教你怎么办！

朋友，如果你正在经历贷款逾期，面对催收电话、短信，甚至上门的压力，心里肯定不好受，甚至有点慌，别慌，今天我就以一个老律师的身份，跟你好好聊聊逾期贷款催收那些事儿，希望能帮你理清思路,找到应对的办法。

咱们得明白，逾期了，催收是怎么回事？

贷款逾期后，银行或贷款机构为了收回款项，会采取一系列方式提醒你还款，这就是催收，催收本身是合法的，毕竟欠债还钱，天经地义，但催收必须在法律规定的范围内进行，不能乱来，常见的催收方式有电话催收、短信催收、信函催收，严重的可能会有上门催收,甚至通过法律途径解决。

面对催收，我们该怎么办呢？

别躲！别慌！这是最重要的，很多人一看到催收电话就挂，收到短信就删，想着“眼不见心不烦”，但逃避解决不了任何问题，反而可能让事情更糟，催收联系不上你，可能会认为你是恶意拖欠，甚至采取更激烈的措施，保持冷静,积极面对。
主动沟通，这是王道！一旦逾期，或者预感可能逾期，最好主动联系贷款机构，说明你的情况，比如为什么逾期（失业、生病、意外等客观原因），目前的经济状况，以及你希望如何解决（比如申请延期还款、分期还款，或者调整还款计划），大多数正规的贷款机构，只要你有还款意愿，并能提供一定的证明，还是愿意坐下来协商的，沟通时态度要诚恳，把困难说清楚,但也要守住自己的底线。
学会辨别“暴力催收”，保护好自己！催收不是“暴力”的代名词，如果催收人员对你进行辱骂、威胁、恐吓，或者骚扰你的家人、朋友、同事（也就是所谓的“爆通讯录”），甚至上门对你进行人身攻击、破坏财物，这些都是违法的“暴力催收”行为，遇到这种情况，一定要注意保留证据，比如通话录音、短信截图、上门录像等，然后可以向公安机关报案,或者向银保监会等金融监管部门投诉。
了解自己的债务情况，想办法解决问题把自己的贷款合同找出来，看看当时约定的利率是多少，逾期罚息怎么算，有没有违约金，心里要有个数，盘点一下自己的资产和收入，看看能拿出多少钱来还款，如果实在困难，看看能不能向家人朋友周转一下，先把逾期的窟窿填上一部分,至少表明你的还款诚意。

以案说法

咱们来举个例子：小王，普通上班族，之前因为急需用钱，在某网贷平台借了一笔款，后来因为疫情影响，收入下降，导致逾期了三个月，刚开始，催收电话还比较客气，后来就开始频繁打电话，甚至在小王明确表示在开会、晚上休息时间后，依然不断骚扰，更过分的是，催收人员还找到了小王父母的电话，打电话进行威胁，说再不还钱就上门“拜访”，小王当时吓坏了,不知道该怎么办。

后来，小王找到了我，我告诉他，首先要停止恐慌，我指导他：第一，把所有催收电话、短信都录下来、截好图，特别是那些带有威胁、辱骂内容的，第二，主动联系网贷平台的官方客服，而不是催收人，明确告知自己的困境，并表达强烈的还款意愿，但要求对方停止暴力催收行为，并协商一个合理的还款计划，第三,向中国互联网金融举报信息平台等渠道投诉了该平台的暴力催收行为。

在证据和投诉的压力下，网贷平台停止了不当催收，并同意了小王提出的延期还款、减免部分罚息的申请，小王也积极努力工作,逐步偿还了欠款。

这个案例告诉我们，面对逾期和催收，逃避和恐慌是没用的，学会用法律武器保护自己，并积极与对方沟通协商,才是解决问题的正确途径。

法条链接

关于催收,我国有相关的法律法规进行规范，

《中华人民共和国民法典》：明确了债务履行的相关规则，以及合同当事人的权利义务，债务人应当按照约定履行债务，债权人有权要求债务人履行,但必须通过合法途径。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》（针对信用卡催收）：规定发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为，对催收过程应当进行录音,录音资料至少保存2年备查。
《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》：这是专门针对互联网金融逾期债务催收的自律规范，里面详细规定了催收的时间（比如不得在每日22:00至次日8:00进行催收）、方式、禁止行为（比如严禁爆通讯录、威胁恐吓、骚扰无关人员等）。
《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》：如果催收行为涉及侮辱、诽谤、恐吓、非法拘禁、故意伤害等，则可能触犯刑法,需要承担相应的法律责任。

法律保护债权人的合法权益，但也绝对不允许催收方为所欲为,侵犯债务人的人身权利和名誉权。

律师总结

好了,今天就跟大家聊这么多。