贷款逾期被催收，手头紧还不上咋办？哪些催收行为咱能拒？

生活嘛，总有手头不那么宽裕的时候，万一贷款真的逾期了，催收电话、短信就可能接踵而至，搞得人心里七上八下的，别慌，今天咱就好好聊聊，逾期了暂时还不上款该咋办，以及面对催收，哪些“花样”咱是可以理直气壮拒绝的。

逾期了，钱还不上，第一步该干啥？

别躲！千万别玩失踪！很多人一看到催收电话就头皮发麻，干脆不接、拉黑，以为这样就能清静，其实啊，这是最不明智的做法，你越躲，对方越觉得你是故意不还，沟通的大门就越难打开，甚至可能让事情往更糟的方向发展，比如影响你的征信记录,或者被认定为恶意拖欠。

正确的姿势是：如果暂时实在还不上，主动联系贷款机构！对，你没听错，是你主动找他们，把你的实际情况，比如为啥还不上（是收入出了问题，还是家里有突发状况），现在大概能承受多少还款压力，一五一十地跟对方说清楚，态度要诚恳，别找借口，但也要实事求是，很多机构其实是愿意协商的，比如看看能不能申请延期还款、分期还款，或者调整一下还款计划，毕竟，他们的目的是把钱收回来,而不是把你逼死。

勒紧裤腰带，先还一部分也是好的

就算不能全额还，有多少先还多少，这至少能表明你的还款意愿，不是恶意拖欠，这一点在法律上和情理上都很重要，能让对方感受到你的诚意,为后续的协商打下一点好基础。

哪些催收行为，咱能硬气点说“不”？

催收不是洪水猛兽，但也不能任人拿捏，有些催收行为，本身就是违法违规的，遇到了,咱必须知道怎么保护自己：

暴力威胁、人身攻击：比如电话里骂骂咧咧、说要卸胳膊卸腿、或者P你的丑照群发，这些绝对不行！这已经涉嫌恐吓和侮辱了。
骚扰家人朋友、爆通讯录：你逾期了，催收找你本人没问题，但如果他们通过各种手段找到你亲戚朋友、同事的电话，进行骚扰，逼迫他们来给你施压,这就严重侵犯了你的隐私权和他人的安宁权。
不分昼夜、恶意轰炸：凌晨两三点打电话，或者一天给你打个几十上百个电话，搞得你正常生活都没法过,这也是不允许的。
公开侮辱、散布隐私：比如跑到你家门口贴大字报，写上你的名字、身份证号说你欠钱不还，或者在网上、你小区群里散布你的个人信息和负面言论,这绝对是越界了。
假冒公检法或其他国家机关：有些催收会谎称自己是警察、法院的，说要抓你、要冻结你所有财产，以此来吓唬你，遇到这种，一定要留个心眼，官方机构不会这么“接地气”地催债。

遇到这些情况，怎么办？很简单，保留证据！电话记得录音，短信、微信截图，对方发的侮辱性图片、信息都存好，可以向贷款机构本身投诉，也可以向银保监会等金融监管部门投诉,甚至报警。

以案说法：

小王因为生意失败，一笔网贷逾期了三个月，刚开始，催收电话还比较客气，后来就变味了，催收员不仅在电话里对小王进行辱骂，还威胁说要“上门拜访”他父母，更过分的是，催收员不知从哪弄到了小王公司领导和同事的电话，挨个打过去说小王是“老赖”，导致小王在公司颜面尽失,差点丢了工作。

律师分析：在这个案例中，催收员的行为已经明显违法，辱骂、威胁上门属于暴力催收；骚扰小王的领导同事，属于侵犯隐私权和名誉权，小王完全可以收集好录音、通话记录等证据，向公安机关报案，或者向中国互联网金融举报信息平台等渠道进行投诉，维护自己的合法权益，小王也应该积极与网贷平台沟通还款事宜，说明自身困境,争取协商一个可行的还款方案。

法条链接：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条：自然人的个人信息受法律保护，任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
《商业银行互联网贷款管理暂行办法》第五十六条：商业银行应当建立有效的投诉处理机制，明确投诉处理流程和时限，及时、妥善处理客户投诉。
中国银保监会等部门关于规范整顿“现金贷”业务的通知：明确禁止暴力催收，不得骚扰无关人员，不得采用恐吓、侮辱、诽谤、威胁、骚扰、散布隐私等不正当手段催收。

律师总结：

贷款逾期，确实会带来不少麻烦，征信受影响是肯定的，还可能产生滞纳金、罚息，但天无绝人之路,只要你积极面对：