怎么找实习?找不到实习怎么办?

普法百科35秒前1

朋友圈里别人晒着大厂实习offer,自己却连一封像样的简历都发不出去?投了几十份简历石沉大海,面试约不到一次,焦虑得晚上睡不着觉,别急,今天咱们就来聊聊“找实习”这件事——它不是靠运气,而是有方法、有策略的一场“职场预演”。

先说个扎心的真相:实习不是等来的,是抢来的。
很多同学总想着“等我准备好再开始”,结果一拖再拖,等到秋招时发现简历空空如也,连面试官问“你做过什么项目”都答不上来。最好的准备,就是在行动中准备。

怎么找实习?找不到实习怎么办?

那到底该怎么找实习?我给你拆解成四个关键步骤:


第一步:认清自己,别盲目海投

很多人一上来就狂投简历,行政、市场、法务、新媒体……全都要,结果呢?每个岗位都不够了解,面试被问两句就露馅。
精准比数量更重要。
花三天时间好好想清楚:你想进哪个行业?喜欢和人打交道还是更擅长独立思考?未来想走专业路线还是管理路线?
比如你是法学专业,但对商业感兴趣,那可以瞄准企业法务、合规岗;如果你喜欢写作,就试试律所的内容运营或法律新媒体,方向明确了,投递才有针对性。


第二步:简历不是自我介绍,是“卖点清单”

你的简历上写着“在校学生会工作”“参加过社团活动”——这些没错,但不够。
企业看实习简历,最关心的是:你能为我解决什么问题?
别写“负责组织活动”,要写“策划校级普法讲座3场,参与人数超500人,公众号推文阅读量破1.2万”。
数字、成果、影响力,才是打动HR的关键,哪怕你没实习过,课程作业、小组项目、模拟法庭,都可以包装成“项目经验”。


第三步:主动出击,别只靠招聘网站

智联、BOSS、实习僧当然要看,但真正的机会往往藏在“看不见的地方”。
我建议你用“三级人脉法”:

  • 一级:老师、学长学姐——他们手上常有内部推荐名额,一封邮件可能比你投一百份简历都管用;
  • 二级:校友群、行业社群——多发言、多提问,混个脸熟,机会自然来;
  • 三级:直接私信HR或部门负责人——在LinkedIn或脉脉上找到目标公司的人,礼貌留言:“我对贵司XX岗位非常感兴趣,能否请教一下应聘建议?” 一次真诚的沟通,就能打开一扇门。

第四步:把每一次面试都当成长机会

有人面试失败就emo好几天,其实大可不必。
面试不是考试,而是一次双向了解。
哪怕没录取,也可以礼貌地问一句:“请问您觉得我在哪些方面还有提升空间?” 很多人不好意思问,但恰恰是这个问题,能让你下次表现更好。


📚 以案说法|小林的逆袭之路

我之前带过一个实习生小林,大三时零实习经历,简历单薄得像张纸,但她做对了几件事:
她梳理了自己的课程项目,把一次模拟仲裁庭的案例重新整理,写成“法律分析报告”,附在简历后;
她主动联系了我们律所一位毕业五年的学姐,请教职业建议,顺带表达了实习意愿;
她在面试时坦诚地说:“我现在经验不多,但我每天坚持读三个判决书,写摘要,我可以从最基础的工作做起。”

就这一句话,打动了团队主管,她最终拿到了三个月的实习机会,结束后还被推荐去了另一家红圈所。

你看,机会从来不属于最优秀的那个人,而是属于最用心的那个。


⚖️ 法条链接|别忽视实习中的法律权益

很多人以为实习“不算正式工作”,就可以随便加班、不签协议、甚至不给工资,错!
根据《职业学校学生实习管理规定》(教育部等五部门联合发布):

实习单位应当与职业学校、学生签订三方实习协议,明确实习期限、岗位、报酬、安全责任等内容。
接受实习生的单位,应当保障其基本劳动权益,不得安排超强度劳动,原则上每日不超过8小时。

即使是非全日制实习,也建议你保留工作记录、沟通截图,必要时可作为维权依据,别觉得“我只是个实习生”就忍气吞声——尊重,是从你认真对待自己的那一刻开始的。


✍️ 律师总结|实习,是你走向社会的第一份“合同”

从法律角度看,实习虽未建立正式劳动关系,但它本质上是一次“能力交付”的契约:你交付时间、精力与学习能力,企业交付经验、指导与成长空间。
这份“隐性合同”是否履行得好,决定了你未来的职业起点。

别再问“为什么我找不到实习”,而要问自己:“我有没有让人愿意给我机会的理由?”
主动一点,真诚一点,专业一点。
机会不会从天而降,但一定会流向那些,已经在路上的人。

你现在差的,不是一份实习,而是一次下定决心的开始。
明天,就改简历,就发消息,就迈出第一步。
因为所有光鲜的履历,都曾始于一次忐忑的点击——“发送”。

怎么找实习?找不到实习怎么办?,本文为合飞律师原创,未经授权禁止转载,个案情况不同,建议咨询专业律师制定方案。

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