逾期催收说要爆通讯录？别慌，先搞懂这三件事！

最近有好几个朋友私信我,语气里都带着点慌：“律师，我信用卡/网贷逾期了，平台发短信说要‘爆我通讯录’，还说什么‘联系家人朋友施压’，我是不是真的会被曝光？会不会影响到身边人？”

说实话,看到这种消息，谁心里不咯噔一下？但作为从业十几年的法律人，我想先告诉你一句：别被吓住，很多话听着吓人，其实未必合法。今天咱们就来掰扯清楚——到底什么叫“爆通讯录”？它违法吗？我们又能怎么做？

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“爆通讯录”到底是个啥？

所谓“爆通讯录”，其实就是指一些贷款机构或第三方催收公司在你逾期后，通过你手机授权过的通讯录权限，联系你的亲戚、朋友、同事，甚至邻居，告诉你欠钱不还的事，试图用“社会性压力”逼你还款。

听起来是不是很熟悉？
比如你收到一条短信：“您亲友张某已严重逾期，请协助提醒还款，否则将通知更多联系人。”
再比如半夜接到陌生电话：“你是李某的同事吧？他借的钱快半年没还了，你们单位都知道了。”

这些操作,目的只有一个：让你“社死”，从而乖乖还钱。

但问题是——他们真能这么做吗？

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哪些行为已经踩了法律红线？

咱们得划重点了：

1. 未经同意，不得随意联系第三方
   根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，你的通讯录属于个人信息的一部分，别人不能因为你欠钱，就拿去群发轰炸你亲朋好友。

2. 不得骚扰、恐吓、侮辱他人
   如果催收人员打电话给你妈说“你儿子是老赖”“再不还钱就上门贴大字报”，这就涉嫌侮辱、诽谤，甚至可能构成寻衅滋事。

3. 不得泄露债务信息给无关第三人
   即便你是真逾期了，也不代表全世界都有权知道，除非对方是你担保人或共同借款人，否则向陌生人透露你的欠款情况，就是侵犯隐私。

4. “爆通讯录”≠合法催收
   合法催收只能针对债务人本人进行合理沟通，比如电话提醒、短信通知，一旦扩展到亲友圈，基本就已经越界了。

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以案说法：小王的经历值得警惕

我之前代理过一个案子,当事人小王因为创业失败，网贷逾期了两万多，刚开始平台只是发短信提醒，后来换了第三方催收公司，直接打给他前女友、现任上司，还发微信说：“你不还钱，我们就让你全公司都知道。”

结果呢？小王丢了工作，前女友报警称遭骚扰，公司HR也收到了“催债函”，最后我们起诉该催收公司侵犯隐私权和名誉权，法院判决赔偿精神损失费8000元，并责令停止侵权行为。

这个案子告诉我们：哪怕你真欠钱，也不能任人羞辱，权利有边界，催收更不能变成“网络暴力”。

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法条链接（看得见的保障）

• 《中华人民共和国民法典》第1032条：
  自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

• 《个人信息保护法》第10条：
  任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。

• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13条：
  催收人员不得通过骚扰、恐吓、欺诈、威胁等不当手段开展催收活动；不得向与债务无关的第三方透露债务人信息。

这些不是摆设,而是你可以拿在手里的“盾牌”。

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律师总结：理性面对逾期，更要守住底线

朋友们,我理解你现在可能正处在焦虑中——账单堆着，催收不断，压力山大，但越是这个时候，越要冷静。

逾期本身是民事责任，不是犯罪，只要不是恶意逃废债，都有解决空间，你可以主动联系平台协商分期、延期，甚至申请停息挂账。

面对“爆通讯录”的威胁，你要学会反击：

• 保存所有骚扰证据（录音、短信、微信记录）；
• 明确告知对方“禁止联系第三方”；
• 必要时向银保监会、互联网金融协会投诉，或直接提起诉讼。

最后记住一句话：你可以暂时没钱，但不该失去尊严。

法律从不保护“完美受害人”，它保护的是每一个正在努力解决问题的人，别让催收的恐吓声，盖过了你内心的声音。

欠债要还,但请体面地还；被人追讨，也要有尊严地面对。

我是律师老陈,愿你在风雨中，依然能站稳脚跟。

逾期催收说要爆通讯录？别慌，先搞懂这三件事！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。