网贷逾期，家人也帮不上？别慌，教你这几招！

钱这东西,有时候真能把人逼到墙角，谁还没个手头紧的时候呢？想着网贷方便，手指一点钱就来了，可一旦还不上，逾期的压力就像座大山压得人喘不过气，更让人绝望的是，当你鼓起勇气想跟家人开口，得到的答案却是“我们也实在无能为力”，这种时候，天是不是都感觉要塌了？别急，今天咱就好好聊聊，网贷逾期了，家人也帮不上，到底该怎么办？

我特别能理解那种绝望和无助,一边是催款电话、短信轰炸，甚至可能还有上门的催收；另一边是家人担忧又无奈的眼神，自己心里那份愧疚和自责，简直能把人吞噬，但你要知道，事情已经发生了，自责和恐慌解决不了任何问题，只会让你更乱，这时候，最需要的是冷静！冷静！再冷静！

第一步：先搞清楚自己到底欠了多少“糊涂账”

逾期了,别逃避，把手机里所有的网贷APP都打开，或者找出当时的借款合同（电子合同也要找），一笔一笔，把你欠的每一家网贷公司，借了多少钱（本金），约定的利息是多少，现在还了多少，还剩多少没还，有没有违约金，都清清楚楚列出来。最好做个表格，一目了然，这一步非常关键，你得知道自己到底“欠了多少债”，才能对症下药，很多人逾期后就不敢看，结果越积越多，心里越来越没底。

第二步：主动联系网贷平台，别等他们找上门

可能你会想,我都还不上了，联系他们有啥用？只会被催得更紧吧？其实不然。主动联系，说明你的情况，表达你不是不想还，而是暂时遇到了困难，并且有还款意愿。这一点很重要，至少能让平台知道你不是恶意拖欠。

怎么说呢？你可以说：“您好，我在贵平台借的款项目前因为XX原因（比如失业、生病等，实话实说就好）暂时无法按时足额偿还，我非常着急，也很想解决这个问题，您看能不能帮我申请一下延期还款、或者停息挂账，或者看看有没有其他的协商方案？” 态度诚恳一点，也许对方会给你一个缓冲期或者其他的解决办法。沟通的时候，一定要问清楚对方的工号，并做好录音或者记录，以防后续有纠纷。

第三步：开源节流，想尽一切办法增加收入

家人帮不上,那就只能靠自己了。这时候，“勒紧裤腰带”过日子是必须的。那些非必要的开销，比如外卖、奶茶、娱乐、购物，能省就省，把钱花在刀刃上，比如基本的吃穿用度。

更重要的是“开源”，除了本职工作，看看能不能找份兼职？送外卖、跑滴滴、做代驾、网上接单……只要是合法的、能赚钱的，都可以去尝试。哪怕一个月多赚一千块，也是在为还款添砖加瓦，积少成多嘛。别觉得不好意思，这个时候，面子真的没那么重要，活下去、把债还上才是王道。

第四步：学会“保护”自己和家人

逾期后,催收电话肯定少不了。如果催收电话打到家里或公司，甚至对你和家人进行骚扰、威胁、恐吓，你要知道这是违法的。你可以明确告诉他们：“我的债务我自己承担，请不要骚扰我的家人和朋友，否则我会报警处理。”保留好所有的催收证据，比如电话录音、短信截图、微信聊天记录等，必要时可以向银保监会等监管部门投诉，或者直接报警。

第五步：别再拆东墙补西墙，那是个无底洞！

有些人逾期后,为了还这个平台的钱，又去借另一个平台的钱，想着“先周转一下”，醒醒！这绝对是饮鸩止渴！网贷的利息本来就高，这么拆来拆去，只会让你的债务像滚雪球一样越滚越大，最终彻底无法收场。不管多困难，都千万别再借新还旧了！

第六步：了解相关法律法规，知道自己的权利

网贷平台不是法外之地,他们的催收行为也必须合法。你要了解，年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的部分，是不受法律保护的，你可以拒绝支付。在整理债务的时候，看看哪些利息是超高的，心里有个数。

第七步：如果压力实在太大，寻求专业帮助

如果欠款金额巨大,自己实在无力应对，也不知道怎么跟平台协商，可以考虑寻求专业的法律援助或者债务咨询机构的帮助。一定要找正规的、有资质的机构，小心别再掉进“债务优化”的坑里。

建议参考：

1. 停止以贷养贷：这是首要任务，否则债务永远还不清。
2. 全面梳理债务：制作详细的债务清单，包括平台、本金、利率、逾期金额等。
3. 主动协商沟通：第一时间联系网贷平台，说明情况，争取有利的还款方案。
4. 优先保障基本生活：在还款的同时，确保自己和家人的基本生活不受严重影响。
5. 保留证据，依法维权：面对暴力催收，要勇敢收集证据并投诉或报警。
6. 寻求专业咨询：必要时，联系律师或正规债务咨询机构获取帮助。

相关法条：

1. 《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
2. 《中华人民共和国民法典》第六百八十条：禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
3. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外，前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
4. 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条（虽然主要针对信用卡，但部分精神可参考）：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

遇到网贷逾期,家人又帮不上忙，确实是人生中的一道难关，但绝非死局。最重要的是保持冷静，正视问题，而不是逃避。先梳理清楚自己的债务状况，然后积极主动地与平台沟通，同时努力开源节流，提升自己的还款能力，你不是一个人在战斗，法律也会保护你的合法权益，千万不要因为一时的困难就自暴自弃，只要肯努力，一步一个脚印，总能把债务还清，重新开始新的生活。阳光总在风雨后，别放弃！

网贷逾期，家人也帮不上？别慌，教你这几招！，本文为公平法务网原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。