网贷逾期后，身体和生活都会发出哪些求救信号？你中了几个？

嘿，朋友们，今天咱们来聊个挺沉重但又不得不面对的话题——网贷逾期，这年头，谁还没个手头紧的时候呢？但要是网贷真的逾期了，那可就不是“紧一紧”那么简单了，它会像一颗投入平静湖面的石子，在你的生活里激起层层涟漪，甚至是惊涛骇浪，很多人可能没意识到，逾期不仅仅是钱的事儿，它会悄无声息地渗透到你生活的方方面面，让你身心俱疲，咱就来盘点一下，网贷逾期后，你的身体和生活会发出哪些“求救信号”,看看你是不是已经中招了？

催收电话、短信“狂轰滥炸”，片刻不得安宁这绝对是逾期后最先感受到的“见面礼”，一开始可能只是温柔提醒，后面就可能变成一天十几个甚至几十个电话，短信更是塞满收件箱，语气也可能从客气变得严厉。甚至有些不正规的催收，还会骚扰你的家人朋友，让你在熟人面前抬不起头。

失眠多梦，焦虑不安，压力山大到崩溃夜深人静，别人都在呼呼大睡，你却瞪着天花板，脑子里像过电影一样，全是欠了多少钱，明天会不会又有催收电话，家里人知道了怎么办……越想越精神，好不容易睡着了，也尽是些被人追债的噩梦，白天精神恍惚，焦虑感像块大石头压在胸口，喘不过气。长期下去，整个人的状态都会变得萎靡不振。

信用报告“污点”缠身，未来贷款、办卡全费劲正规的网贷平台都会上征信，一旦逾期，这笔“不良记录”就会乖乖躺在你的个人信用报告里，一躺就是5年。这意味着，未来你想买房贷款、买车贷款，甚至想办张信用卡，都可能被银行直接拒之门外，信用是无形的财富，千万别轻易透支。

生活质量直线下降，想买啥都得先掂量掂量以前逛超市、网购，看到喜欢的东西可能眼睛都不眨一下就买了，逾期后呢？钱包比脸都干净，每一分钱都得掰成两半花，想吃顿好的，想想欠款，算了；想买件新衣服，看看账单，忍了。生活水平一落千丈，幸福感大大降低。

人际关系紧张，朋友同事渐渐疏远催收电话打到单位、打到朋友那里，这种事儿一旦发生，你在同事、朋友面前就很难抬起头了，有些人可能会理解你，但也难免有人会指指点点，甚至刻意疏远你。你会感觉自己像个“异类”，慢慢封闭自己，不敢社交。

工作频频出错，注意力难以集中脑子里装着一堆债务的事儿，上班的时候怎么可能全神贯注？领导交代的任务频频出错，开会走神，工作效率低下。长期这样，别说升职加薪了，能不能保住工作都难说。

总想“躲猫猫”，逃避现实，不敢面对问题电话不敢接，陌生号码直接挂断；短信不敢看，生怕又是催收的“恐吓信”，甚至不敢出门，怕遇到找上门的催收人员。这种逃避心理只会让问题越来越糟，不会有任何好转。

以贷养贷，债务像滚雪球一样越滚越大这是很多人会犯的致命错误！为了还A平台的钱，去借B平台；为了还B平台的钱，再去借C平台……看似拆东墙补西墙，实则债务窟窿越来越大，利息和违约金像滚雪球一样，最后彻底把你压垮，陷入万劫不复的深渊。

家庭矛盾升级，鸡飞狗跳不得安宁“家丑不可外扬”，但网贷逾期这事儿，迟早会被家人知道，一旦暴露，夫妻吵架、父母失望、孩子受影响，原本和睦的家庭可能因为这笔债务变得鸡飞狗跳。家庭是避风港，别让债务毁了它。

产生极端情绪，甚至有轻生念头当催收的压力、经济的窘迫、亲友的不理解、对未来的绝望，所有负面情绪一股脑涌上来的时候，有些人就会钻牛角尖，觉得生活无望，甚至产生轻生的念头。朋友们，生命只有一次，钱没了可以再挣，命没了就什么都没了！千万不要走极端！

建议参考：

如果你不幸出现了以上多个“信号”，请一定不要慌张，更不要逃避,办法总比困难多！

停止以贷养贷：这是最重要的一步！不要再借新还旧,不然永远没有出头之日。
主动与平台沟通：逾期后，不要躲着平台，可以尝试主动联系，说明自己的实际困难，看能否协商延期还款、分期还款或者减免部分利息违约金。态度要诚恳，拿出你的还款意愿和计划。
整理债务，制定还款计划：把所有的网贷平台、欠款金额、利率、还款日期都列出来，做到心中有数，然后根据自己的收入情况，制定一个切实可行的还款计划，优先偿还利率高、金额小的债务（俗称“雪球法”）或者优先偿还你最在意的那笔（比如上征信的）。
开源节流：努力工作，争取加薪或者奖金；在业余时间，可以想办法做点兼职，增加收入来源，严格控制不必要的开支,把钱花在刀刃上。
寻求专业帮助：如果自己实在无力应对，可以向家人坦白（虽然很难，但家人的支持很重要），或者咨询正规的债务咨询机构、律师，了解相关的法律规定和应对策略。必要时，法律援助也是一个途径。
保护个人信息和安全：对于暴力催收、骚扰恐吓等违法行为，要注意保留证据（录音、短信、截图等）,必要时可以向公安机关报警或者向相关金融监管部门投诉。
调整心态，积极面对：债务问题不是一天形成的，解决也需要时间，给自己一点耐心，保持积极乐观的心态,相信自己一定能走出困境。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的,应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》第六百八十条：禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息，借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。（注：目前司法保护的民间借贷利率上限为LPR的4倍）
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
《中华人民共和国刑法》第二百九十三条之一（催收非法债务罪）：有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：（一）使用暴力、胁迫方法的；（二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。

小编总结：

网贷逾期的这10个“症状”，每一个都可能让你身心备受煎熬，但请记住，逾期并不可怕，可怕的是你选择逃避和放弃，面对债务，首先要做的就是勇敢正视它，然后一步步去解决它，过程可能会很艰难，但只要你不放弃，积极寻求方法，努力开源节流,就一定能看到曙光。

钱没了可以再挣，信用坏了可以修复，但生活和希望不能丢，如果你正在经历这些，请一定告诉自己，你不是一个人在战斗，寻求帮助，调整心态，踏踏实实地往前走，总会有雨过天晴的那一天,加油！

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