离婚这事儿，到底多久才能转运，找回好运气？

嗨，朋友，如果你正在经历离婚，或者刚刚走出离婚的阴霾，心里肯定五味杂陈，都说婚姻是避风港，可当港湾也起了风浪，不得不独自扬帆起航时，那种迷茫、失落，甚至觉得自己“倒霉透顶”的感觉，我特别能理解，很多人都会问：“离婚后，我这糟糕的运气到底什么时候才能转好啊？”

其实啊，离婚本身并不是什么“霉运”的开始，它更像是一场人生的重大变故，就像一场突如其来的暴风雨，打乱了你原本的生活节奏，刚离婚那会儿，你可能会觉得事事不顺心：工作提不起精神，家里乱糟糟的，甚至出门都可能不小心崴了脚，于是就会忍不住想，是不是离婚把我的“运气”都带走了？

别慌，这真不是你运气差了，而是生活需要时间来重新洗牌和调整。

你想啊，离婚带来的不仅仅是身份的改变，更是情感上的巨大冲击，伤心、愤怒、委屈、焦虑……这些负面情绪像一块大石头压着你，让你没办法集中精力，也影响了你的判断力和行动力，这时候，哪怕是平时很简单的事情，可能也会出错，让你觉得“喝凉水都塞牙”。

与其纠结“多久运气才能恢复”，不如把注意力放在“我该如何让自己的状态好起来”，状态好了，积极的事情自然会慢慢向你靠拢，你也就会觉得“运气”回来了。

怎么让状态好起来呢？

给自己悲伤的时间，但别沉溺：离婚不是小事，难过是正常的，允许自己哭，允许自己发泄，但别让自己一直陷在负面情绪里出不来，给自己设定一个期限，比如一个月,之后就要努力向前看。
处理好“后遗症”：财产分割、孩子抚养、户口迁移……这些离婚时没处理干净的“尾巴”，一定要尽快妥善解决，拖着只会让你心里更堵，也更容易滋生新的矛盾,影响你的心情和生活秩序。
规律作息，照顾好身体：很多人离婚后作息紊乱，暴饮暴食或吃不下饭，身体是革命的本钱，也是好心情的基础，好好吃饭，好好睡觉，适当运动,你会发现精神状态会好很多。
重建生活秩序：把家里打扫干净，给自己做一顿像样的饭，培养一个新的小爱好，或者重新拾起过去的兴趣，从小事做起,慢慢找回对生活的掌控感。
别害怕社交，也别急于开始新恋情：和信任的朋友聊聊，或者加入一些积极的社群，但也别急着用新恋情来填补空虚，先把自己整理好,才能更好地迎接未来。
给自己积极的心理暗示：告诉自己，离婚是为了摆脱不合适的关系，是为了给自己一个重新选择幸福的机会，每天对着镜子笑一笑,你会发现没那么糟。

以案说法：

李女士（化名）离婚时35岁，因为前夫出轨，她深受打击，觉得自己是世界上最不幸的人，离婚后，她把自己关在家里，不愿意出门，工作也频频出错，甚至有一次因为精神恍惚差点出了车祸，她逢人就说自己“运气背到家了，离婚把我所有的好运气都带走了”。

后来，在朋友的劝说下，她找到了我们律所进行咨询（主要是处理一些离婚遗留的财产问题），在沟通过程中，我们发现她的核心问题不是法律问题没解决，而是情绪和心态出了严重问题，我们的律师一方面帮她高效处理了财产分割的收尾工作,另一方面也鼓励她走出去。

李女士听从了建议，开始每天去公园散步，报名参加了一个烘焙班，一开始她还是觉得别扭，但慢慢地，她在烘焙中找到了乐趣，认识了新朋友，笑容也多了起来，大概半年后，她反馈说，感觉生活重新有了色彩，工作也顺手了，甚至还意外得到了一个晋升的机会，她笑着说：“原来不是运气不好，是我自己把自己困住了，当我走出来，积极面对生活时，好事情自然就来了。”

法条链接：

虽然“运气”无法可依，但离婚后尽快走出阴霾，处理好相关法律事宜，是开启新生活的重要一步，以下是一些相关的法律规定,供你参考：

《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条：【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条：【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼，人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的,应当准予离婚。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条：【离婚后的父母子女关系】父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女，离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条：【离婚时夫妻共同财产的处理】离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。可通过全国人大官网或中国法律法规数据库查询）

律师总结：

说到底，“离婚后多久运气恢复”没有一个标准答案，有的人可能几个月就能调整过来，有的人可能需要一两年甚至更久，但请记住，“运气”很多时候是我们自身状态的投射，当你摆脱了离婚带来的负面情绪，积极主动地去整理生活、提升自己时，你会发现，所谓的“好运气”其实一直都在，只是之前被阴霾遮住了。

离婚不是结束，而是一个新的开始，这个过程可能会痛，会难，但只要你勇敢面对，用心经营自己的生活，一步一个脚印地往前走，属于你的“好运”，一定会在你最积极、最从容的时候，不期而遇，如果在离婚过程中遇到法律难题，比如财产分割、子女抚养等，不要犹豫，及时寻求专业律师的帮助，把这些“包袱”尽快卸下，才能更轻松地踏上新的旅程,加油！

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