逾期1年了，是不是天塌了？律师告诉你接下来该咋办！

嘿,朋友，如果你现在正因为“逾期1年了”这事儿愁得睡不着觉，吃不下饭，甚至觉得人生都灰暗了，先别急着绝望，我知道，这一年里，你可能经历了催收电话的狂轰滥炸，收到过各种吓唬人的短信，甚至可能偷偷躲着亲戚朋友，生怕别人知道自己的窘境，自责、焦虑、恐惧，这些情绪像一座座大山压得你喘不过气，我懂，真的懂。

逾期1年，确实不是小事儿，但也绝对不是世界末日。很多人逾期后，第一反应是逃避，想着“等我有钱了再还”，结果一拖再拖，小问题拖成了大麻烦，一年时间，利息、违约金可能已经滚了不少，征信报告上肯定也留下了大大的污点，但事已至此，懊悔解决不了问题，咱们得往前看，想办法把这个“烂摊子”一点点收拾干净。

你得弄明白，逾期1年，你到底面临哪些具体的问题？

滚雪球的债务：这是最直观的，原本可能只是欠了几万块，一年下来，利滚利，可能变成了一个让你更难承受的数字，你需要做的第一步，就是搞清楚自己到底欠了多少钱，本金多少，利息多少，违约金多少，别嫌麻烦，把每一笔都列出来，心里才有数。
糟糕的征信记录：逾期1年，征信报告上肯定是“一片红”了，这意味着未来几年，你想贷款买房、买车，甚至申请信用卡，都会非常困难，但征信记录是有保存期限的，一般是5年，只要你后续处理得当，好好养征信，总有“洗白”的一天。
催收的持续骚扰：虽然现在国家在严厉打击暴力催收，但一些常规的催收手段，比如电话、短信，还是可能会持续，你需要知道哪些催收行为是合法的，哪些是违法的，学会保护自己。
被起诉的风险：逾期时间越长，被起诉的可能性就越大，如果对方起诉你，你还是不还钱，可能会被法院强制执行，冻结银行卡、微信支付宝，甚至被列入失信被执行人名单（也就是“老赖”），这可不是闹着玩的。

逾期1年了，别慌！这几点建议请你务必参考

好,咱们了解了可能面临的问题，接下来就是最关键的：怎么办？

停止以贷养贷，果断“止损”！如果你之前还在拆东墙补西墙，用新的贷款去还旧的，赶紧停下来！这只会让你的债务像滚雪球一样越滚越大，永远没有出头之日。这是最重要的一步！
整理债务清单，做到“心中有数”！把你所有的欠款，包括平台名称、欠款金额（本金、利息、违约金分别多少）、利率多少、还款期数、已还多少、还剩多少，都详细列出来，越详细越好，这样你才能清晰地看到自己的债务全貌。
评估自身财务状况，制定“还款计划”！好好盘算一下自己每个月有多少固定收入，必要的生活开支是多少，能挤出多少钱来还款，根据债务清单和还款能力，看看能不能先还一部分利息高、金额小的，或者制定一个长期的还款计划。
主动联系债权人，尝试“协商还款”！很多人逾期后不敢接电话，不敢联系平台，这是最错误的做法。逾期1年了，更要主动联系银行或贷款平台，说明自己的情况（比如为什么逾期，现在的收入情况，想怎么还），态度要诚恳。很多平台是愿意协商的，比如申请停息挂账、分期还款、减免部分利息或违约金等，协商过程可能不会一帆风顺，需要你有耐心和毅力。
保留相关证据，应对“潜在风险”！比如催收电话的录音（注意别侵犯对方隐私）、催收短信、还款记录、与平台协商的沟通记录等，都要妥善保存，万一后续发生纠纷，这些都是重要的证据，如果遇到暴力催收，记得报警或向相关部门投诉。
努力开源节流，增加“还款能力”！这是根本，除了节省不必要的开支，更要想办法多赚钱，主业之外，看看能不能做点兼职，增加收入来源。
调整心态，积极“面对未来”！逾期不是世界末日，人生也不会因此彻底完蛋，重要的是你要勇敢面对，积极采取行动去解决问题，给自己一点时间和空间，别太苛责自己。