逾期1年，催收电话快打爆了！我该怎么办？会坐牢吗？

唉,说起这个逾期的事儿，尤其是拖了一年这么久的，那真是能把人愁白头，催收电话一个接一个，短信轰炸更是家常便饭，整个人都快被折腾得精神恍惚了，今天呢，我就以一个老朋友的身份，跟大家好好聊聊“逾期1年催收”这点事儿，希望能给正在经历或者即将面对这种情况的朋友们，一点实实在在的帮助。

咱得明白,逾期1年，这事儿可不小了，不是说一天两天，一个月两个月，是整整十二个月，这意味着什么呢？

利息和违约金像雪球一样滚：这一年下来，原本可能不算太多的本金，加上各种罚息、违约金，现在可能已经是个不小的数目了，你得先搞清楚，自己到底欠了多少，本金多少，利息多少，哪些是合法的，哪些可能是“高利贷”性质的，心里有本账，才好应对。
催收手段可能升级：刚开始逾期，可能就是温柔提醒，时间长了，催收的力度肯定会加大，电话催收是基础操作，短信、邮件，甚至可能会联系你的家人朋友（虽然这涉嫌违规，但现实中确实存在），上门走访也不是没有可能，更严重的，就是收到律师函，甚至被起诉。
信用记录肯定“黑”了：这一点不用多说，逾期一年，征信报告上肯定是大大的不良记录，以后想贷款、办信用卡，基本是没戏了。

大家最关心的问题来了：逾期1年，会不会坐牢？

通常情况下,咱们普通的借贷纠纷，比如信用卡逾期、网贷逾期，只要你一开始不是抱着“骗钱不还”的目的，也就是没有“非法占有”的故意，那基本上都属于民事纠纷，不会直接上升到刑事案件，也就不会坐牢，这点大家可以稍微松口气，但也绝对不能掉以轻心！

催收电话快打爆了，我该怎么办？

别一味逃避，但也要学会过滤：电话可以接，但不是每个都接，接电话的目的是了解情况，表达你不是恶意拖欠，以及你有还款的意愿（如果暂时没能力，也要说明），但如果对方是恶意骚扰、威胁恐吓，甚至骚扰你的家人朋友，那你完全可以拒接，并保留证据。
核实对方身份：接到催收电话，先问清楚对方是谁，哪个机构的，工号多少，催收的是哪笔债务，必要时可以要求对方提供相关证明，防止遇到“假催收”或者“套路催收”。
明确自己的底线和诉求：如果你确实有困难，暂时还不上，不要被催收人员的话术吓倒，可以明确告诉对方你的实际情况，比如失业了、生病了等等，如果对方提出的还款方案你无法接受，可以提出你能承受的方案，尝试协商。
保留好所有证据：这非常重要！催收电话录音（记得提前告知对方，有些地方单方面录音可能不被采纳，但至少能作为你自己的证据）、短信、邮件、律师函、还款记录等等，所有跟这笔债务相关的东西，都妥善保管好，万一将来走到诉讼那一步，这些都是你的武器。

最关键的：积极想办法解决问题！

逾期一年,利息违约金肯定很高了，这时候，你要做的：

第一步，也是最重要的一步，先让自己冷静下来！越慌越乱，越乱越解决不了问题，把自己的债务明细、收入支出情况都列出来，好好分析一下。
主动联系银行或贷款平台！这一点怎么强调都不为过，很多人怕联系银行，觉得联系了也没用，或者怕被催收得更厉害，其实恰恰相反，主动沟通，表达还款意愿，并说明实际困难，才是解决问题的开始，你不联系，对方只会认为你恶意拖欠。
尝试协商还款方案：联系银行或平台，看看能不能协商停息挂账（信用卡）、减免部分利息违约金、或者分期还款，特别是对于信用卡逾期，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，虽然这条主要针对信用卡，但部分网贷平台也可能有类似的协商政策，协商成功的前提是你要有诚意，并且能提供一定的证明材料，比如贫困证明、失业证明等。
努力赚钱，开源节流：这是根本，不管协商得多好，最终还是要还钱，想办法多赚钱，同时勒紧裤腰带过日子，把能省的钱都省下来还款。
如果遇到暴力催收，果断维权：催收必须在合法的范围内进行，如果对方有威胁、恐吓、侮辱、诽谤、骚扰无关人员、上门滋扰等行为，你可以向银保监会、互联网金融举报信息平台等相关部门投诉，必要时也可以报警。

建议参考：

停止以贷养贷！这是饮鸩止渴，只会让你的债务雪球越滚越大，最终无法收拾。
优先偿还上征信的债务：比如信用卡、银行贷款等，这些对征信影响最大。
制定详细的还款计划：哪怕每个月只能还一点点，也要让对方看到你的诚意和行动。
寻求家人朋友的帮助：如果能借到钱，先把高利息的债务清掉一部分，能大大减轻压力，这需要勇气，但别一个人扛着。
必要时，可以咨询专业的债务规划师或律师：他们能根据你的具体情况，给出更专业的建议和帮助，比如协助你与银行协商，或者应对诉讼等，专业的人做专业的事。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。（这是债务人违约的基本法律依据）
《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。（逾期利息的规定）
《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条、第一千零三十五条：（个人信息保护相关条款，催收不得非法获取、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息）
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。（暴力催收可能触犯的治安管理处罚条款）
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。（信用卡协商停息挂账的重要依据）

小编总结：

逾期一年,确实是个大麻烦，但请记住，麻烦不是绝境，总有解决的办法，最忌讳的就是破罐子破摔，完全不管不顾。

保持冷静，正视问题，了解自己的债务情况，了解相关的法律法规，知道自己有哪些权利，哪些义务。

积极行动，主动沟通，不要害怕和银行或平台联系，真诚地说明你的困难，表达你的还款意愿，尝试协商一个双方都能接受的方案。

保护好自己，依法维权，面对不合法的催收行为，要敢于说“不”，并保留证据，及时投诉举报。

也是最重要的,努力赚钱，制定计划，逐步清偿，这可能需要一个漫长的过程，但只要你坚持下去，就一定能走出债务的泥潭。

生活总要继续,钱也得想办法还，别灰心，一步一步来，总会好起来的！希望今天的分享能帮到那些正在经历逾期困扰的朋友们，加油！

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