逾期1年多，催收电话没停过，我到底该咋办？

唉，说起这个逾期，尤其是逾期了一年多，那真是不少朋友心里的一块大石头，催收电话、短信轰炸，甚至可能还有上门的，心里头七上八下，吃也吃不好，睡也睡不香，就怕哪一天“意外”降临，其实啊，逾期了，天塌不下来，但也不能不当回事儿,得好好琢磨琢磨怎么办。

咱得明白，逾期一年多，催收肯定是少不了的，毕竟人家也是要“讨回公道”（虽然方式可能五花八门），但这时候，你可千万别自乱阵脚，更别想着“躲猫猫”，越躲事儿越多，催收手段可能还会升级,到时候更麻烦。

那逾期1年多，催收这么猛，我到底该怎么办呢？

先搞清楚自己欠了多少钱，都是些啥钱。别稀里糊涂的，催收说多少就是多少，自己拿出账单来，一笔一笔捋清楚：本金是多少，正常的利息是多少，有没有乱七八糟的违约金、滞纳金，这些加起来一共是多少，有些不正规的网贷或者小贷，利息高得吓人，这里面可能就有猫腻,咱得心里有数。
催收方式五花八门，哪些是合法的，哪些是违法的？这一点非常重要！催收不是说就能为所欲为的。合法的催收，比如电话沟通、短信提醒（但不能太频繁，不能骚扰）、发律师函（得是真的律师函），这些都还算正常。如果催收用威胁、恐吓、侮辱、诽谤的语言，或者轰炸你的通讯录，骚扰你的家人朋友，甚至上门滋扰、跟踪、恐吓，那这就明显违法了！遇到这种情况，别怕，保留好所有证据，比如通话录音、短信截图、催收函件、上门的视频等等，这都是你的护身符。也是最重要的，主动出击，跟对方好好谈谈！别等催收找上门，你自己先主动联系贷款平台或者银行。主动联系才是王道！说明你现在的情况，不是不还，是暂时遇到困难了，态度要诚恳，把自己的收入、支出情况都跟对方说说，争取能达成分期还款、停息挂账（也就是暂停计算利息，只还本金或者少量利息，然后分期还）的协议，这个过程可能不会一帆风顺，对方可能会拒绝，你得多磨几次，或者提供一些你确实困难的证明材料。关键是要让对方看到你的还款意愿和诚意。如果暂时实在没钱还，那也要想办法沟通，争取时间。** 能不能先还一点点，表示你不是恶意拖欠？或者跟对方约定一个你能接受的、未来的还款时间点，别让对方觉得你是“老赖”，在努力，在想办法,这很重要。

保护好自己和家人，必要时寻求帮助。如果催收已经严重影响到你的正常生活，甚至威胁到你的人身安全，果断报警！也可以向银保监会、互联网金融协会这些监管部门投诉，如果自己搞不定，也可以咨询一下专业的律师，让他们给你出出主意,帮你维护合法权益。

建议参考：

冷静面对，停止逃避：逾期已经发生，逃避解决不了任何问题，只会让事情更糟，深呼吸,告诉自己能处理。
梳理债务明细：详细列出每笔欠款的本金、利率、到期日、已还金额、未还金额,做到心中有数。
甄别催收行为：学习了解相关法律法规，判断催收行为是否合法，对违法催收坚决说“不”并保留证据。
主动协商沟通：这是解决问题的核心步骤，准备好你的情况说明和还款计划，积极与债权方沟通,争取有利的还款方案。
制定还款计划：根据自己的实际经济能力，制定一个切实可行的还款计划，并努力执行，哪怕每月还一点,也是进步。
寻求外部帮助：如果压力过大，或者遇到复杂情况，可以向家人朋友坦白求助，或者咨询专业的债务咨询机构、律师。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。（欠钱确实要还）
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。（可以协商延期）
《中华人民共和国刑法》第二百九十三条之一：【催收非法债务罪】有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：（一）使用暴力、胁迫方法的；（二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。（催收也不能乱来,违法要坐牢）
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。（骚扰电话、短信是违法的）

小编总结：

逾期一年多，面对催收，确实是一场硬仗，但请记住，你不是一个人在战斗，也不是无路可走。最重要的是保持冷静，积极面对，主动出击去解决问题，先把债务理清楚，学会辨别和应对不合法的催收，然后勇敢地去和对方协商，过程可能会很艰难，但每一步努力都不会白费，保护好自己，努力赚钱，慢慢把债还上，生活总会慢慢好起来的，别灰心,加油！

逾期1年多，催收电话没停过，我到底该咋办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。