抑郁症能算工伤吗？碰上了该咋办？

最近这些年,“抑郁症”这三个字咱们听得越来越多了，生活节奏快，工作压力大，有时候心里那根弦儿崩得太紧，就容易出问题，这时候，大家可能就会琢磨了：“我这抑郁症，会不会跟我天天拼死拼活的工作有关系啊？要是有关系，那能不能算工伤呢？”

这个问题,可不是一两句话能说清楚的，咱们得掰开揉碎了讲。

抑郁症能算工伤吗？碰上了该咋办？

咱们得明白啥是“工伤”，工伤，简单说就是因为工作原因受到的伤害或者患上的疾病。《工伤保险条例》里规定得很清楚，比如在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；患职业病的；因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的，这些都能算工伤。

抑郁症这种精神心理方面的问题,能往工伤上靠吗？

这得分几种情况看：

是不是职业病？咱们国家有法定的职业病目录，里面列举的都是些比如尘肺病、矽肺病、职业中毒这些明确跟特定工作环境、工作内容相关的疾病，抑郁症还没被明确列入这个目录，单纯说“我得了抑郁症，因为工作太累”，直接按职业病算工伤，这条路通常走不通。
是不是工作直接导致的意外伤害引发的？比如说，如果你在工作中突然遭遇了特别恐怖的暴力事件、重大事故，受到了巨大的精神惊吓，这种强烈的、突发的应激事件直接导致了你患上创伤后应激障碍（PTSD）或者抑郁症，那这种情况就有可能被认定为工伤，这时候，抑郁症更像是这个意外伤害事件导致的一种精神创伤后果。
是不是长期、不合理的工作压力直接导致的？这个就比较复杂了，很多人得抑郁症，工作压力可能是其中一个重要诱因，法律上讲“因果关系”，得证明这个工作压力是“直接的、主要的、决定性的”原因，这可不是咱们自己觉得有关系就行，得有充分的证据，是不是单位长期强制加班、恶意欠薪、遭受职场霸凌、工作环境极端恶劣，并且这些情况与抑郁症的发生有明确的时间先后和逻辑关联，还得有医生的诊断证明来辅助说明，实践中，这种情况认定工伤的难度比较大，因为精神疾病的成因往往是多方面的，工作压力、个人性格、生活经历、家庭环境等等都可能掺和在一起。

抑郁症想被认定为工伤,门槛不低，但也不是完全没可能，关键看“工作原因”这个因素所占的比重以及证据是否足够扎实。

以案说法

咱们来举个例子,比如小王，他在一家互联网公司做程序员，项目紧的时候，连续好几个月每天都工作到半夜一两点，周末也基本无休，领导还经常在群里公开批评，给他很大压力，慢慢地，小王开始失眠、情绪低落，对什么都提不起兴趣，最后去医院检查，诊断为重度抑郁症，需要住院治疗。

这种情况下,小王能去申请工伤认定吗？

他可以去申请,但社保部门在认定的时候，会仔细审查：小王的工作强度、工作时间、工作环境是否真的达到了极端不合理的程度？这些因素与他抑郁症的发病之间是否存在直接的因果关系？医院的诊断证明会不会明确指出工作压力是主要诱因？

如果小王能提供充分的证据,比如劳动合同、考勤记录、加班通知、与领导的沟通记录（显示被施压、批评）、同事的证言、医院的完整诊断报告（最好有医生关于病因分析的说明）等等，证明他的抑郁症确实是由于工作中持续的、高强度的、不合理的压力直接导致的，那么就有被认定为工伤的可能性。

但如果公司能证明小王本身就有家族精神病史,或者近期生活中遭遇了重大变故（比如失恋、亲人离世等），那么社保部门就可能认为工作因素不是主要原因，从而不予认定。

法条链接

咱们来看看相关的法律规定：

《工伤保险条例》第十四条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的；（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
《工伤保险条例》第十五条：职工有下列情形之一的，视同工伤：（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。
《职业病分类和目录》：该目录中列举的职业病主要包括职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性化学中毒、物理因素所致职业病、职业性放射性疾病、职业性传染病、职业性肿瘤、其他职业病。抑郁症未被列入法定职业病目录。

从上面的法条可以看出,抑郁症若要认定为工伤，最可能的路径是符合第十四条第（一）项“因工作原因受到事故伤害”（这里的“事故伤害”可以广义理解为包括精神创伤），或者在极少数情况下，被论证为属于第十四条第（四）项的“职业病”（但目前法定目录不包含）。

作为你的律师朋友,我给大家总结几点：

抑郁症认定工伤有难度，但并非完全不可能：核心在于证明抑郁症的发生与工作存在直接的、主要的因果关系，这需要强有力的证据支持。
及时就医，保留证据是关键：一旦感觉精神状态不对劲，要尽早去正规医院的精神科或心理科就诊，完整保存好诊断证明、病历、用药记录等所有医疗资料，要注意收集与工作相关的证据，如加班记录、工作邮件、聊天记录、工资条、劳动合同、同事证言等，特别是能证明工作压力过大、遭受不公待遇的证据。
先积极治疗，再考虑维权：身心健康永远是第一位的，确诊后要遵医嘱治疗，调整状态，在身体允许的情况下，再考虑工伤认定等维权事宜。
了解维权途径：如果认为自己的情况符合工伤条件，可以向用人单位所在地的社保部门提出工伤认定申请，如果对认定结果不服，可以申请行政复议或提起行政诉讼，过程中如果觉得复杂，建议咨询专业律师协助。
关注自身权益，但也要理性看待：咱们要了解自己的权益，但也要认识到精神疾病的复杂性，即使最终没能认定为工伤，也可以通过其他途径寻求帮助，比如与单位协商调整工作岗位、休息休假，或者通过劳动监察部门投诉单位的不合理用工行为等。

希望今天的分享能帮到大家,关心自己，保持身心健康，比什么都重要，如果真的遇到了这方面的困扰，别自己扛着，及时寻求帮助。

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