一、先搞明白，什么叫社保转移？

社保怎么转？跨省跳槽怕断缴？一文讲清转移全流程，别再白白浪费缴费年限！你有没有过这样的经历：在北漂五年，社保交得稳稳当当，结果一纸调令去了广州分公司，心想着“这下完了，之前的社保是不是白交了？”或者更糟——离职回老家发展，发现医保用不了、养老金算不清，急得直跺脚。 别慌，今天咱们就来把“社保怎么转”这件事掰开了、揉碎了说清楚，这不是简单的“换个地方交钱”，而是关乎你未来看病报销、退休领钱的大事，搞懂流程，少走弯路，才能真正让每一分社保都“跟着你走”。

很多人以为,社保转移就是把钱从一个城市搬到另一个城市，错！转移的不是钱，而是你的缴费记录和权益累计。

比如你在深圳交了5年养老保险,后来去了成都工作，只要办理了转移手续，这5年的缴费年限就会合并计算，等你将来退休时，养老金是按“累计年限+各地平均工资”综合核算的——多一年，可能每月就多领几十甚至上百块。

转移的本质是“接续”，让你的社保不因换城市而“归零”。

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哪些社保可以转？哪些不能？

目前能全国转移的主要是两类：

1. 养老保险✅
   全国通转，包括城镇职工养老和城乡居民养老之间也可以衔接。

2. 医疗保险✅
   职工医保可以转移，个人账户余额也能随同划转，但要注意：部分城市的门诊统筹待遇需要重新积累。

不能转或有限制的有：

• 失业保险❌（一般在原参保地领取）
• 工伤保险& 生育保险❌（即时发生，不累计转移）

重点提醒：公积金不是社保，但它也能异地转移！这个我们另说，今天专注社保。

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什么时候办转移最合适？

很多人一离职就急着办转移,其实大可不必，正确做法是：

✅等到你在新城市已经稳定就业，并且新单位为你缴纳社保后，再申请转移。

为什么？因为转移需要“接收地”开具《参保缴费凭证》，如果你还没在新城市参保，人家没法接，材料也开不出来。

打个比方：就像快递寄包裹，你得先告诉对方“我寄到哪”，人家说“好，地址收好了”，你才能发货，社保转移也是这个逻辑。

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具体怎么操作？手把手教你

现在全国基本实现了“线上办”，不用再跑断腿，以下是标准流程：

第一步：打印《参保缴费凭证》

在原参保地的社保官网或“掌上12333”APP上申请，选择“养老保险关系转移申请”模块，系统会自动生成电子版凭证。

小贴士：有些城市仍需线下打印，建议提前拨打当地12333咨询。

第二步：在新参保地提交转入申请

登录“国家社会保险公共服务平台”或“掌上12333”APP，找到“社保转移申请”入口，填写原参保地信息，上传凭证。

第三步：等待审核与资金划转

两地社保机构会在45个工作日内完成对接,期间你会收到短信通知进度，一旦成功，原地的缴费年限和个人账户金额就会“无缝接入”新账户。

整个过程不需要你来回奔波，全程可查、可追踪。

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常见误区，千万别踩坑！

⚠️误区1：不转移就等于断缴？
错！只要你后续在别的城市继续参保，就不算断缴，转移只是把历史记录合并，不影响接续。

⚠️误区2：转移要收费？
完全免费！任何说“代办费500起”的都是骗子。

⚠️误区3：必须马上转，否则作废？
不存在“过期作废”，只要最终办理退休前完成转移即可，哪怕十年后补也来得及。

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📚以案说法｜小李的“惊魂三小时”

小李在北京做了三年互联网运营,去年跳槽回成都老家，入职第一天HR问他：“之前在北京的社保转了吗？”小李一脸懵：“啥叫转？我不已经在成都交了吗？”

半年后他去查养老金账户,发现累计年限只有半年，吓得赶紧打12333，工作人员告诉他：“你虽然在成都参保了，但北京那三年没办转移，系统里不算。”

好在补救还来得及,他在“掌上12333”提交申请，28天后成功转入，总年限变成三年半，他说：“早知道这么简单，何必提心吊胆半年。”

这个案例告诉我们：参保≠自动接续，转移才是关键一步。

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⚖️法条链接｜权威依据在这里

根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》（国办发〔2009〕66号）：

第三条：参保人员跨省流动就业的，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。

第六条：参保人员返回户籍所在地就业参保的，户籍地即为待遇领取地；若不在户籍地，需满足“最后一个参保地连续缴费满10年”方可在当地领取养老金。

《社会保险法》第十九条规定：

个人跨统筹地区就业的,其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。

这些条款明确保障了劳动者“社保随人走”的权利。

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💬律师总结｜一句话核心建议

换城市工作不可怕，可怕的是你以为“自己交过就算数”，真正的安全感，来自于主动办理转移手续，把每一分缴费都牢牢锁定在自己的人生账户里。

社保转移不是“可选项”，而是“必选项”，它不复杂，也不花钱，只需要你花15分钟，在手机上点几下，但这15分钟，可能决定你退休后每个月多领还是少领几百块。

别让过去的付出沉默,别让未来的自己后悔。
该转的时候，果断转，踏实过日子，才有底气说一句：“我的社保，我自己做主。”

一、先搞明白，什么叫社保转移？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。