怎么才能尽量避免受轻伤？万一受伤了该怎么办？

好嘞,各位朋友，我是你们的老朋友王律师，今天咱们不聊那些高深莫测的大案要案，就说说咱们生活中可能遇到的一个小麻烦——“轻伤”，别觉得“轻伤”俩字听着不严重，真要是摊上了，不管是自己受了还是不小心让别人受了，都可能挺闹心的，今天咱们就来好好聊聊：怎么才能尽量避免受轻伤？万一受伤了该怎么办？**

大伙儿好啊！说到“轻伤”，可能有人会觉得，嗨，不就是擦破点皮、扭了下脚嘛，多大点事儿，但王律师得跟您说，这可真不是小事儿，您想啊，自己受了轻伤，疼不说，耽误工作、影响生活质量；要是因为点口角、小摩擦，不小心把别人弄成了轻伤，那更麻烦，搞不好就得负法律责任，赔钱是小，留个案底或者进去蹲几天，那可就亏大了！“怎么避免轻伤”这事儿，咱们必须得重视起来。

那怎么才能尽量避免受轻伤呢？

这可不是一句“小心点”就能概括的，咱们得从日常生活的方方面面去注意：

居家安全要上心：家里是咱们待得最久的地方，也是最容易忽视安全的地方，比如地上有水渍赶紧擦干，别让人滑倒；东西别堆得乱七八糟，走路别玩手机，免得磕着碰着；厨房刀具、热水瓶这些危险品放好，别让小孩够着，特别是有老人和小孩的家庭，防滑、防摔、防烫措施得到位。
出行在外守规则：过马路看红绿灯，走路走人行道，骑车别逆行，开车更得遵守交规，不酒驾、不超速、不分心驾驶，很多交通事故导致的轻伤，都是因为一时的疏忽大意，还有，在公共场所，比如商场、地铁，也要注意脚下，看好指示牌，别去人多拥挤、秩序混乱的地方凑热闹，容易发生踩踏或碰撞。
工作学习讲规范：在单位上班，特别是一些有一定危险性的岗位，一定要按操作规程来，该戴安全帽、防护手套的，千万别嫌麻烦，办公室里，电线别乱拉，文件柜要固定好，学生党在学校，体育课运动前要充分热身，别做危险动作，上下楼梯靠右行，不追逐打闹。
运动健身要科学：现在大伙儿都注重健康，喜欢运动，这是好事，但运动前一定要充分热身，选择适合自己身体状况的运动项目和强度，动作不标准、用力过猛、不带护具，都容易造成拉伤、扭伤甚至骨折（当然骨折可能就不是轻伤了，但道理是一样的）。
心态平和，避免冲突：这一点太重要了！很多轻伤，尤其是打架斗殴造成的，起因往往都是些鸡毛蒜皮的小事，一句口角，一点摩擦，谁也不让谁，火气一上来就动手，王律师见过太多因为“你瞅啥”、“我瞅你咋地”就打起来，最后一方构成轻伤，另一方被刑拘的案例，遇事冷静，退一步海阔天空，真遇到矛盾了，想想办法沟通解决，或者找警察叔叔帮忙，千万别动手！

万一不小心，还是受了轻伤，该怎么办呢？

别慌，先处理伤口，如果是皮外伤，赶紧用清水冲洗，简单止血、消毒、包扎，如果感觉骨头可能有事，或者伤口比较深，别自己瞎折腾，赶紧去医院！听医生的话，该检查检查，该治疗治疗，身体是革命的本钱，别因为觉得“轻伤”就硬扛。

要弄清楚受伤的原因和责任。

如果是自己不小心造成的：那主要就是吸取教训，以后多加注意，医疗费用啥的，就自己承担或者走医保。
如果是因为别人的过错造成的：比如被人打了，或者在商店被地上的油污滑倒了，或者乘坐交通工具时因为司机的原因受伤了，这时候，您就得留点心了。
- 及时报警：如果是被打了，或者发生了交通事故，第一时间报警，让警察来固定证据，划分责任。
- 保留证据：受伤的地方拍照片、视频；去医院的病历、诊断证明、医疗费票据、交通费票据等等，都要妥善保管好，这些都是以后万一要索赔的重要依据。
- 跟对方协商：如果对方态度好，愿意承担责任，咱们可以尝试协商解决赔偿问题，比如医疗费、误工费、营养费这些。
- 协商不成，法律途径：如果对方耍赖，不肯赔偿，或者赔偿金额谈不拢，那咱们也不能吃哑巴亏，可以通过法律途径来维护自己的合法权益，比如向法院提起诉讼。

反过来,如果是您不小心把别人弄成了轻伤，那麻烦可能就更大了，这时候，千万别想着逃避，积极面对：

立即停止侵害行为（如果还在持续的话），赶紧看看对方的伤势，必要时送医院。
主动道歉，积极赔偿：态度很重要，真诚道歉，主动承担医疗费用和合理的赔偿，争取对方的谅解，如果能和对方达成和解，拿到谅解书，那在后续的处理中（无论是治安处罚还是刑事立案）都会非常有利。
配合调查：如果对方报了警，要配合警察的调查，如实说明情况。

以案说法

咱们来举个真实的小例子,就叫它“小区篮球架下的意外”吧。

张先生和李先生是同一个小区的业主,平时关系还行，一天傍晚，两人都带着孩子在小区篮球场玩，张先生的儿子小明（8岁）在篮球架下追逐另一个小朋友，李先生正好背对着篮球架弯腰系鞋带，小明没刹住车，一头撞在了李先生的后背上，李先生冷不防被撞，往前一个趔趄，下意识用手撑地，结果导致右手腕骨骨裂，医院诊断为“右桡骨远端骨折”，构成了《人体损伤程度鉴定标准》中的“轻伤二级”。

这下李先生可疼坏了,医疗费花了几千块，还耽误了工作，他认为张先生作为监护人，没有看好孩子，导致自己受伤，要求张先生赔偿医疗费、误工费等共计2万余元，张先生觉得孩子小不懂事，而且李先生自己也没注意，不愿意全额赔偿。

后来在社区调解员和我们律师的介入下,双方才搞清楚：小明是直接侵权人，张先生作为监护人，对小明的行为负有监护责任，应当承担主要赔偿责任，李先生在篮球架下系鞋带，本身也属于正常活动，但如果他当时能更注意周围环境，或许能避免或减轻伤害，所以自身也承担了一小部分责任，双方达成和解，张先生赔偿李先生各项损失共计1.2万元，李先生对小明的行为表示谅解。

这个案子告诉我们,即使是无心之失，造成了他人轻伤，也是要承担法律责任的，监护人对未成年人的监护责任尤其重要，而作为受害者，在公共场所也应尽到一定的安全注意义务，发生纠纷后，积极沟通、合理索赔、必要时寻求法律帮助，才是解决问题的正道。

法条链接

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入，造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
（这条就是说，把人弄伤了，该赔的钱得赔，包括看病的、耽误上班的等等。）
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十八条：无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任，监护人尽到监护职责的，可以减轻其侵权责任。
（这条对应上面案例中，小明作为限制民事行为能力人（8岁），他造成的损害由监护人张先生承担。）
《中华人民共和国刑法》第二百三十四条：故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，本法另有规定的，依照规定。
（这条是关于故意伤害罪的，如果是故意把人打成轻伤，那就可能构成这个罪，要坐牢的！即使不是故意，是过失，虽然不构成这个罪，但民事赔偿责任还是免不了的。）

律师总结

好了,今天关于“怎么才能尽量避免受轻伤？万一受伤了该怎么办？”这个话题，王律师就跟大家聊这么多。

说到底,避免轻伤的核心，首先是“预防”，无论是居家、出行、工作还是娱乐，都要把“安全第一”刻在心里，小心驶得万年船，特别是要控制好自己的情绪，千万别因为一时冲动动手打人，那真是“打赢了坐牢，打输了住院”，得不偿失。

万一不幸受伤了，也别慌乱，首先是积极治疗，保护好自己的身体，要分清责任，如果是他人造成的，要注意保留证据，依法维护自己的合法权益；如果是自己造成了他人轻伤，要勇于承担责任，积极赔偿，争取对方谅解，把损失和影响降到最低。

法律是保护我们合法权益的武器,但最好的状态是我们用不到它，希望大家都能平平安安，远离伤害！有什么法律问题，随时可以咨询专业律师。

今天就到这儿,咱们下次再见！

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