一个月加班60小时多么

法律解析：

一个月加班60小时较多，违反了法律规定的加班时长上限，且可能对劳动者的身心健康造成较大负担。

从法律规定角度来看，《中华人民共和国劳动法》第四十一条明确规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。一个月加班60小时，远远超出了法律规定的每月36小时的上限。这意味着用人单位的这种加班安排是违法的，劳动者有权拒绝超出法律规定时长的加班要求，并且可以向劳动监察部门反映，维护自身合法权益。

从劳动者身体和心理负担角度而言，长时间的加班会让劳动者身体过度疲劳。正常的工作日常常已经消耗了大量的精力，额外的60小时加班会进一步压缩劳动者的休息时间，导致睡眠不足、身体免疫力下降等问题，增加患各种疾病的风险，如心血管疾病、颈椎病等。在心理方面，长时间的高强度工作容易引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响劳动者的心理健康和工作积极性。长期处于这种状态，还可能导致职业倦怠，降低工作效率和工作质量。

从工作与生活平衡角度来说，一个月加班60小时严重挤压了劳动者的个人生活时间。劳动者无法有足够的时间陪伴家人、参与社交活动或者进行自我提升，影响了生活的幸福感和质量。综上所述，一个月加班60小时无论是从法律规定、劳动者身心健康还是工作生活平衡等方面来看，都是较多且不合理的。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》第四十一条

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。