怎么减轻伤口疼痛？突然加剧或一直不好怎么办？

生活中，伤口是家常便饭，无论是做饭时不小心切到的小口子，还是运动时摔出的一块淤青擦伤，都会带来让人不愉快的疼痛感，这疼痛感不仅影响咱们的情绪，有时候还会耽误事儿，当不幸“挂彩”了，我们该怎么科学有效地减轻伤口疼痛呢？万一这疼痛突然变厉害了，或者好几天了都不见好转，又该怎么办呢？别着急,听我慢慢说。

第一步：清洁伤口是基础，也是止痛的前提！

很多人受伤后，第一反应是赶紧捂住，或者随便擦点什么，正确的第一步是清洁伤口，为什么呢？因为伤口里的脏东西、细菌，不仅会增加感染的风险，这些异物本身也会刺激伤口,让你更疼。

用什么清洁？最好是用生理盐水，如果手边没有，干净的凉白开也行，不要用酒精、碘酒这些刺激性强的消毒液直接冲洗开放的伤口，那酸爽，简直是“痛上加痛”,而且还可能损伤新鲜的组织。
怎么清洁？用干净的棉签或者纱布，蘸上生理盐水，轻轻地从伤口中心向外擦拭，把看得见的污垢、杂质清理掉，动作一定要轻柔，别使劲搓揉,不然本来就破了的地方更疼了。

第二步：止血！有出血先按住。

如果伤口还在流血，尤其是流得比较急的时候，那首要任务就是止血，持续的出血不仅让人紧张,血液刺激伤口也会引起疼痛。

压迫止血法：用干净的纱布、毛巾，或者直接用干净的手（如果条件不允许，事后一定要彻底洗手消毒）用力按住伤口，保持压力5-10分钟，一般小伤口的血就能止住了，中途不要老是掀开来看，容易让刚形成的血凝块脱落,导致再次出血。

第三步：消毒与保护，防止感染是关键！

血止住了，伤口清洁了，接下来就是消毒和保护了，这一步是为了防止细菌入侵，避免感染，一旦感染，那疼痛可就升级了,恢复起来也慢。

消毒：对于一些浅表的、干净的小伤口，清洁后可以用碘伏（聚维酮碘）轻轻涂抹在伤口周围的皮肤上，注意是“周围”，不是直接往伤口深处灌,碘伏的刺激性相对小一些。
保护：用无菌的创可贴、纱布或者透气性好的敷料把伤口轻轻覆盖上，这样可以保持伤口湿润（有助于愈合），也能防止灰尘、细菌再次污染，还能减少衣物摩擦带来的疼痛，记得每天更换敷料,观察伤口情况。

第四步：科学止痛，让自己舒服点。

清洁、止血、保护都做好了,接下来就是怎么让伤口没那么疼。

冷敷：在受伤后的24-48小时内（急性期），如果伤口肿胀、疼痛明显，可以用冰袋或者冷毛巾敷在伤口周围（注意不要直接敷在开放性伤口上，用毛巾包裹一下），每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可以使局部血管收缩,减轻肿胀和疼痛。
热敷：受伤48小时后，如果伤口没有感染，肿胀也基本消退了，可以考虑热敷，热敷能促进局部血液循环，加速组织修复，也能在一定程度上缓解慢性疼痛，同样，温度不要太高,避免烫伤。
抬高患肢：如果是四肢的伤口，休息时可以把受伤的肢体适当抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀,从而缓解疼痛。
止痛药：如果疼痛确实比较厉害，影响休息和生活，可以在医生或药师的指导下，服用一些非处方的止痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但一定要注意看说明书，按剂量服用,有基础疾病的朋友更要谨慎。

重点来了：伤口疼痛突然加剧或一直不好，千万别大意！

咱们说了这么多减轻疼痛的方法，但如果出现以下情况，说明伤口可能情况不妙，一定要及时去医院看医生,别自己扛着：

疼痛突然加剧：本来疼得轻了，突然又疼得厉害,或者一跳一跳地疼。
伤口红肿热痛明显加重：伤口周围越来越红、越来越肿，摸上去发烫,疼痛加剧。
伤口有脓性分泌物：就是伤口流出黄色、绿色或者带有臭味的脓水。
发热：伤口不好，还伴有发烧,可能是感染引起的全身反应。
伤口迟迟不愈合：过了好几天，甚至一周多了，伤口还是老样子，没见好转,甚至越来越糟。
伤口很深、很大，或者被生锈的东西弄伤，或者动物咬伤：这些情况可能需要专业的清创、缝合，甚至打破伤风针、狂犬疫苗等。

以案说法

给大家说个我身边朋友的真实事儿，小王前阵子在家做饭，切菜不小心切到了手指，口子不算太深，但也流了不少血，他当时用水冲了冲，随便找了个创可贴贴上就没管了，第二天，手指就开始红肿，疼得更厉害了，他以为是正常现象，还想着“忍忍就过去了”，结果到了第三天，整个手指都肿起来了，伤口周围发烫，还隐隐有脓水渗出来，疼得他晚上都睡不着觉，甚至有点低烧，这时候他才慌了，赶紧去医院，医生一看，典型的伤口感染，已经有点严重了，又是清创，又是吃抗生素，折腾了好几天才慢慢好起来，罪没少受,花钱也比一开始就正确处理多得多。

你看，就这么一个小伤口，因为一开始处理不当，后续又对疼痛加剧和感染迹象掉以轻心，结果小麻烦变成了大痛苦，所以说，咱们对待伤口疼痛，尤其是它“不对劲”的时候,一定要警惕！

法条链接

虽然咱们今天主要聊的是日常护理，但从法律角度,也有一些相关的点可以给大家提个醒：

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条【人身损害赔偿范围】：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入，如果您的伤口是由于他人的侵权行为造成的，比如被别人打伤、或者因产品质量问题导致受伤，您有权要求侵权人承担相应的赔偿责任,包括因伤口疼痛就医产生的合理费用。
《中华人民共和国执业医师法》及相关医疗卫生管理法规：这些法律法规保障了公民获得专业医疗服务的权利，当您的伤口情况复杂，自我处理无效，或者出现我们前面提到的那些危险信号时，及时寻求医疗机构和执业医师的帮助，这不仅是对自己健康负责，也是法律所鼓励和保障的就医权利，医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗，这是最专业、最安全的选择。
《消费者权益保护法》：如果您的伤口是因为购买使用了不合格的产品（如锋利工具无安全保护、劣质创可贴导致过敏感染等）造成的，您有权依据《消费者权益保护法》向销售者或生产者主张赔偿。

各位朋友，伤口疼痛虽然常见,但处理起来还是有不少学问的。

第一，别小看小伤口，正确处理是王道：清洁、止血、消毒、保护，这几步走好了，能大大减少疼痛和感染的风险。第二，科学止痛有方法，冷敷热敷要分清：急性期冷敷，恢复期热敷（遵医嘱），必要时合理使用止痛药。第三，“危险信号”要警惕，及时就医不含糊：一旦伤口疼痛突然加剧、红肿热痛、流脓、发热或者长期不愈合，千万别犹豫，赶紧去医院，让专业医生来处理，这不仅是为了减轻疼痛，更是为了防止小问题拖成大麻烦,避免出现更严重的感染甚至并发症。

身体是革命的本钱，任何一点点不适都值得我们认真对待，希望今天的分享能帮到大家，祝大家都能远离伤痛，健康生活！如果您在生活中遇到其他法律问题，也欢迎随时咨询,咱们下次再见！

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