网贷逾期收到催收短信要联系通讯录，真的合法吗？律师教你应对！

网贷逾期催收扬言“联系通讯录”，是恐吓还是合法手段？

最近不少朋友咨询：“网贷逾期后，催收短信里威胁要联系通讯录里的亲友，这算不算违法？”
这种催收手段在行业内并不少见，但合法与否，关键看两点：是否提前告知，以及是否过度骚扰。

催收有权联系通讯录吗？

根据《个人信息保护法》和《互联网金融逾期债务催收自律公约》，债权方或委托的第三方催收机构有权通过合法途径追讨债务，但必须遵守以下规则：

• 不得未经同意泄露债务信息：通讯录属于个人隐私，催收方若未经允许直接群发“欠债详情”给亲友，涉嫌侵犯隐私权。
• 禁止虚假或恐吓性言论：不还钱就上门抓人”“通知单位开除你”等，均属违规。

收到这类短信怎么办？

• 第一步：截图留证：保存短信、通话记录，尤其注意是否有威胁、侮辱性语言。
• 第二步：核实债权方身份：要求对方提供平台授权委托书，防止遭遇“山寨催收”。
• 第三步：主动协商：联系网贷平台说明困难，争取延期或分期，若催收违规，可向平台投诉或向银保监会举报。

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以案说法：催收骚扰通讯录，法院判赔精神损失费

2021年,某网贷平台因催收员频繁拨打借款人同事电话，并散布“欠钱不还”等不实信息，被法院认定构成名誉权侵权，判赔借款人5000元精神抚慰金（案例来源：江苏某基层法院判决书）。
关键点：催收行为超出“必要限度”，即使债务真实存在，也不能以侵害他人权益的方式追讨。

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法条链接

• 《民法典》第1032条：自然人隐私权受法律保护，任何组织或个人不得以刺探、侵扰等方式侵害他人隐私。
• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13条：催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息。

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律师总结：3个底线要守住

1. 隐私权不可侵犯：通讯录不是催收的“工具盘”，未经允许的扩散即违法。
2. 协商优于对抗：遇到暴力催收，保留证据后主动联系平台，法律更保护“积极沟通”的借款人。
3. 警惕“心理战”：多数“联系通讯录”是施压话术，冷静应对才能避免被套路。

债务要还，但人格尊严绝不妥协！遇到违规催收，及时寻求法律帮助才是正道。

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