负债人卡片，网贷逾期了别怕！2025年逾期催收新花样应对指南。

第一阶段：刚逾期不久（头1-30天）——“温柔提醒期”

怎么催你？ 最开始平台自己人（不是外包的）会打电话、发短信，语气还算客气，主要是提醒你：“哥们/姐们，该还钱了哦，超期会有罚息，还可能影响征信！”。一天可能打一两个电话，都在白天工作时间（新规规定只能在早上8点到晚上9点联系你）。

你该咋办？有钱的话可以一次性还款的话，别躲！接电话，态度好点说清楚情况（比如工资晚发了、临时有事）。如果手头紧，主动提出协商分期或延期，这时候平台最好说话。所有短信、通话记录都存好，万一以后扯皮。

第二阶段：拖了一阵子（逾期31-60天）——“压力升级期”

怎么催你？平台基本会把你这单“转包”给第三方催收公司。这帮人可就不客气了——电话轰炸（但新规规定一天不能超3次），语气变凶，动不动吓唬你“要起诉”、“要上门”、“让你变成老赖”。还联系你当初填的紧急联系人（比如爸妈、朋友），或者爆通讯录骚扰无关亲友。

你该咋办？ 保持冷静！别被“律师函”、“立案”之类的话术唬住——真的走法律程序是法院通知，不是他们发个短信就算的。没钱就通知家里人，接到电话直接挂电话就好了，同时明确告知对方：“不准骚扰我通讯录，不准晚上打电话，否则我举报！”（新规给你撑腰）。如果对方骂人、威胁、半夜骚扰，直接录音截图到时候在法院上用的上。

第三阶段：欠了挺久（逾期61-180天+）——“撕破脸期”

怎么催你？ 催收公司会用更狠的招：

*假扮公检法、发伪造的“开庭通知”（这是违法的！）；

威胁去你家或单位（新规严禁暴力上门，但可能派人来“了解情况”）；

甚至用网络暴力，比如P图群发、朋友圈曝光你（绝对违法！）。

（不过熬过半年左右，催收频率会下降，平台可能觉得你这笔成“坏账”了）。

你该咋办？上门也别慌！全程录音录像，对方敢砸门骂人就报警。所有伪造文件、骚扰证据都保存好，直接去公安机关报案或平台举报。记住：你只是欠钱不是欠命，经济纠纷你不可能蹲局子的。

第四阶段：逾期超1年+）——“摆烂or清算期”

怎么催你？这时候你的债可能被打包当“坏账”低价卖掉，接盘的新公司会换个套路：要么打“感情牌”（“求求你可怜可怜我们吧”），要么又循环前面那些手段，但力度弱多了。平台也可能直接起诉（尤其是金额大的），真走到这步法院会判，可能冻结你银行卡、限制高消费。

你该咋办？如果还能联系上你，继续协商减免结清（这时候讨债公司成本低，可能同意打折）。如果被起诉了，务必出庭！向法官说明困难，争取分期还。别玩消失，否则法院直接判你输。

最后总结：逾期心里肯定难受，但别被催收吓破胆。

请记住三点:

1新规是盾牌——学会用2025年催收新规保护自己（比如规定时间外打电话、骚扰亲友都是违规的）；

2协商是出路——有钱就尽量谈减免分期，别硬扛；

2留证是王牌——催收敢乱来，录音截图举报到银保监，一告一个准。

熬过最凶的前半年，后面压力会小很多，但信用修复是长期战，慢慢来吧。

家人们有什么不懂的，或者迷茫的话可以评论区留言，我会一一回复解答，不用怕负债的路上有我和你们一起同行，本人负债六年，什么套路都见过，希望能帮到你。