360网贷逾期了，我该怎么办？心里好慌！

最近有位朋友跟我诉苦,说自己在360网贷借的钱，这个月实在是周转不开，逾期了，电话那头，他声音都带着颤儿，问我是不是天要塌下来了，会不会被抓去坐牢？

其实啊,网贷逾期这事儿，说大也大，说小也小。关键是你怎么面对，怎么处理。逃避肯定不是办法，越拖窟窿可能越大，今天我就给大家捋捋，360网贷逾期了，咱们普通人到底该怎么应对。

第一步：先别慌，深呼吸，搞清楚状况！

逾期了,第一反应肯定是焦虑、害怕，但你得告诉自己，天塌不下来！先稳住，把自己的债务情况摸清楚。

• 欠了多少？本金多少，利息多少，违约金多少，有没有其他杂费？把账单拉出来，一笔一笔算清楚，别稀里糊涂的，连自己欠多少钱都不知道。
• 逾期多久了？刚逾期一两天，还是已经好几个月了？不同的逾期阶段，处理方式和面临的后果也不太一样。
• 手头有多少钱能还？盘点一下自己的现金流，看看每个月能挤出多少钱来还款，这是你接下来谈判的底气。

第二步：主动联系平台，别等平台来找你！

很多人逾期了就不敢接电话,甚至拉黑平台，这是最最最错误的做法！主动联系360网贷的客服，这一点非常重要！

• 说明情况：告诉他们你目前遇到的困难，比如失业了、生病了等等，不是故意不还，是暂时没有还款能力，态度要诚恳，但也不用卑微。
• 表达意愿：明确表示你有还款意愿，只是需要时间。
• 争取协商：问问能不能延期还款、分期还款、或者减免一些利息和违约金，这不是求他们，是基于你目前的实际情况，争取一个双方都能接受的方案。

第三步：协商过程中，注意保留证据！

跟平台沟通的时候,电话记得录音（提前告知对方，避免不必要的法律风险），聊天记录截图保存好。如果达成了任何口头协议，最好能让对方出具书面的确认函或者在app上更新还款计划。一切以书面为准，口头承诺不靠谱！

第四步：制定还款计划，努力赚钱还债！

如果协商成功了,那就严格按照新的还款计划执行，如果没协商成功，那也要想办法开源节流，尽快把钱还上。

• 开源：看看能不能找份兼职，或者把自己不用的东西卖掉换钱。
• 节流：砍掉不必要的开支，省吃俭用，把钱都用在刀刃上。

第五步：面对催收，要学会保护自己！

逾期后,催收电话肯定少不了。合理的催收是允许的，但暴力催收绝对不行！

• 催收电话可以接，但不必每一个都接。告诉他们你会在什么时间联系他们。
• 如果遇到威胁、恐吓、骚扰你的家人朋友、爆通讯录等暴力催收行为，一定要保留好证据（录音、截图、短信等），然后向银保监会、互联网金融协会等监管部门投诉，必要时可以报警。
• 不要轻易相信催收说的“不还钱就上门”、“不还钱就起诉你坐牢”之类的话来吓唬你。上门催收有严格的规定，而网贷逾期属于民事纠纷，一般情况下不会坐牢，除非你是恶意诈骗。

第六步：关于征信，你必须知道！

360网贷是上征信的！逾期记录会被上传到央行征信系统，对你以后贷款买房、买车，甚至找工作都可能产生影响。尽快还款，早日消除不良记录，才是王道。不良记录在你还清所有欠款后，会保留5年，然后自动消除。

也是最重要的：别再借新还旧了！

拆东墙补西墙的结果,只会让你的债务像滚雪球一样越滚越大，最终无法收场。

---

建议参考：

1. 冷静面对，切勿逃避：逾期不是世界末日，但逃避只会让问题更糟。
2. 主动沟通，积极协商：这是解决问题的关键一步，争取有利的还款条件。
3. 保留证据，理性维权：面对暴力催收，学会用法律武器保护自己。
4. 制定计划，努力还款：这是摆脱债务的唯一途径。
5. 管好钱包，理性借贷：这次逾期是个教训，以后借钱一定要想清楚自己的还款能力。

---

相关法条（摘选）：

1. 《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
2. 《中华人民共和国民法典》第六百七十八条：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
3. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。（超过部分的利息可以不用还）
4. 《个人信息保护法》：任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息，催收过程中不得泄露、滥用借款人个人信息。

---

小编总结：

360网贷逾期了,确实会让人很头疼，但请记住，办法总比困难多。最重要的是不要慌，不要躲，先把自己的债务情况梳理清楚，然后主动去跟平台沟通协商，争取一个可行的还款方案，要努力赚钱，开源节流，尽快把欠款还清，在这个过程中，要学会保护自己，警惕暴力催收，必要时拿起法律武器维护自己的合法权益。

也想提醒大家,网贷虽然方便，但一定要量力而行，理性借贷，按时还款，才是对自己信用和未来负责的态度。希望今天的分享能帮到有需要的朋友，祝你早日摆脱债务困扰！

360网贷逾期了，我该怎么办？心里好慌！，本文为公平法务网原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。