离婚后多久，才能重新开始一段感情呢？

嗨，朋友们，我是你们的朋友，一名处理过不少婚姻家庭案件的律师，今天想跟大家聊个挺私人，但又挺普遍的话题：离婚后,到底多久才适合重新开始一段感情呢？

说实话，这个问题，真没有一个放之四海而皆准的标准答案，就像问“伤口多久能愈合”一样，每个人的体质、伤情、恢复能力都不一样，离婚，对任何人来说，都像经历了一场不大不小的“手术”，术后需要时间恢复元气,更需要时间整理心情。

有的人可能离婚时已经心如止水，甚至是解脱，那么他们可能在调整好自己的生活状态后，比较快就能敞开心扉，但更多的人，离婚意味着一段深刻关系的结束，会经历悲伤、愤怒、迷茫、自我怀疑等各种复杂情绪，这时候，如果急急忙忙投入新的感情，就好比伤口还没结痂就去碰水，很容易二次感染，不仅伤了自己,也可能误了别人。

怎么判断自己是不是“准备好了”呢？

我觉得可以问问自己几个问题：

1. 情绪上，你平静了吗？想到前任，是心如止水，还是依旧恨得牙痒痒或者悲伤逆流成河？如果情绪还像过山车,那真的别急。
2. 认知上，你想明白了吗？对上一段婚姻，你有没有复盘过？知道问题出在哪了吗？是双方的，还是单方面的？如果只是觉得“遇人不淑”,那下一段可能还会遇到类似的问题。
3. 生活上，你独立了吗？这里说的独立，不仅是经济上，更是精神上，你能不能一个人把日子过得有滋有味，而不是觉得孤单寂寞冷，急需一个人来“拯救”你？
4. 对新感情，你是期待还是恐惧？是真心向往一段健康的亲密关系，还是仅仅为了填补空虚,或者跟前任赌气？

这个“多久”，关键不在于日历上的数字，而在于你内心的重建进度，有的人可能半年一年就缓过来了，有的人可能需要两三年，甚至更久，别急，慢慢来，给自己多点耐心和关爱，别因为旁人的催促（都离婚这么久了，该找一个了”），或者自己的焦虑,就勉强自己。

以案说法

我之前碰到过一个当事人，李女士，她和前夫是因为性格不合，和平分手的，离婚时孩子判给了前夫，离婚后大概三个月，她在一次朋友聚会上认识了张先生，张先生对她展开了热烈追求，李女士当时觉得自己状态还行，加上朋友也劝她“往前看”,就答应了。

结果呢？相处了不到半年，矛盾就出来了，李女士因为刚离婚，对感情特别敏感，张先生稍微有点忽略她，她就会联想到前夫的不好，然后情绪爆发，她心里其实还没完全放下孩子，有时候会因为想孩子而情绪低落，张先生一开始还能理解，但时间长了也觉得疲惫，这段感情还是无疾而终，李女士后来跟我说，她当时就是太急于证明自己“走出来了”，也太渴望被爱了,结果反而没能好好经营。

相反，我另一个当事人王先生，离婚后用了差不多两年时间，他没有急着找对象，而是把精力放在工作和自我提升上，也定期去做心理咨询，梳理上一段婚姻的问题，两年后，他遇到了现在的伴侣，两个人相处得非常融洽，因为双方都很清楚自己想要什么,也都带着更成熟的心态进入新的关系。

法条链接

关于离婚后多久可以再婚，我国法律并没有规定一个“冷却期”（除了协议离婚中30天的离婚冷静期，那是针对是否离婚本身的），只要办理了离婚登记，或者法院的离婚判决书/调解书生效了，双方就恢复了单身身份，从法律上讲,就可以随时再婚。

• 《中华人民共和国民法典》第一千零八十条：完成离婚登记，或者离婚判决书、调解书生效,即解除婚姻关系。

法律上是自由的，但情感上的准备,需要你自己把握。

离婚后多久进入新感情，“感觉对了”很重要，但“准备好了”更重要。这个“准备好”，是指你已经能够平静地回望过去，而不是带着怨恨或未愈的伤痛；是指你已经具备了爱自己的能力，而不是把幸福的希望完全寄托在别人身上；是指你对未来的感情有了清晰的认知和健康的期待。

别让上一段婚姻的阴霾，影响了下一段可能的幸福，给自己一点时间，去疗伤，去成长，去成为更好的自己，当你内心足够强大和丰盈时，对的人出现,你才能更好地抓住属于你的幸福。

希望今天的分享，能给正在经历或者曾经经历离婚的朋友们一点点启发和慰藉，你值得被好好对待，无论是被别人,还是被自己。

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