网贷逾期还不上，小伙急得团团转！到底该咋办？

最近后台收到不少私信，其中有个年轻小伙的情况挺让人揪心的，他说自己当初一时手头紧，又抹不开面子跟亲戚朋友借，就随手点了几个网贷APP，一开始觉得额度小、分期还压力不大，可没想到利滚利下来，窟窿越来越大，现在彻底还不上了，天天被催收电话和短信轰炸，感觉天都要塌下来了，这事儿啊，其实不是个例,很多年轻人都可能遇到类似的困境。

网贷逾期，最先找上门的肯定是催收。一开始可能只是温柔提醒，后来就可能变成电话骚扰、短信威胁，甚至有的会爆通讯录，把你逾期的事儿捅给亲戚朋友、同事领导，让你在熟人圈子里抬不起头，这时候，很多小伙第一反应是害怕、焦虑，甚至想过“一跑了之”，但我跟你说，逃避绝对不是办法，反而可能让事情更糟。你越躲，催收手段可能越激进，而且逾期记录会一直跟着你的征信，对以后买房、买车、甚至找工作都可能有影响。

那真的走到这一步，无力偿还了,到底该怎么办呢？

一定要先冷静下来，别自乱阵脚。焦虑解决不了问题，只会让你做出错误的判断，深呼吸，告诉自己，事情总有解决的办法,只是需要时间和正确的方式。

赶紧梳理一下自己的债务情况。把所有网贷平台列出来，包括借款金额、年利率（这个很重要！）、已还金额、未还金额、还款日期，搞清楚哪些是正规平台，哪些可能是“高利贷”或者“套路贷”，对于那些年利率超过36%的，根据相关法律规定，超过部分是不受法律保护的,你可以拒绝支付。

主动联系网贷平台。别等他们来找你，你自己先找上门去，说明你目前的经济状况，不是不想还，而是实在没能力一次性还清了，态度要诚恳，看看能不能协商一个新的还款计划，比如延长还款期限、分期偿还本金，或者减免一部分不合理的利息和违约金。协商的时候最好有录音或者保留书面沟通记录，以防日后扯皮。

在这个过程中，千万不要再去借新的网贷来还旧的！这就是个无底洞，“以贷养贷”只会让你的债务像滚雪球一样越滚越大,最终彻底把你压垮。

如果催收手段特别过分，比如对你或者你的家人进行辱骂、恐吓、威胁人身安全，或者有上门滋扰等暴力催收行为，你一定要保留好证据，比如通话录音、短信截图、上门照片视频等，必要的时候可以报警求助，或者向互联网金融举报信息平台、当地金融监管部门投诉。咱们国家是禁止暴力催收的,你的合法权益是受法律保护的。

开源节流是王道。好好想想怎么增加收入，比如利用业余时间做点兼职，或者看看能不能在工作上争取更好的发展，一定要缩减不必要的开支，把钱都用在刀刃上，优先偿还那些利息高、影响大的债务。

如果债务实在太多，自己理不清头绪，也不知道怎么跟平台协商，可以考虑寻求专业的法律援助，或者咨询正规的债务重组机构。别觉得不好意思，专业的人做专业的事,他们或许能给你更好的建议和帮助。

最重要的一点，别因为这个就自暴自弃，甚至产生极端想法。钱没了可以再挣，信用受损了也可以通过后续努力慢慢修复，但生命只有一次，这只是你人生中的一个坎儿，跨过去,前面还有很多可能。

建议参考：

1. 停止以贷养贷，立即止损！这是最重要也是最关键的一步。
2. 全面梳理债务：列出所有网贷平台、借款金额、利率、到期日,区分正规与非正规。
3. 主动与平台协商：说明困难，争取停息挂账、延长还款期限或分期还款。
4. 保留证据，依法维权：遭遇暴力催收，注意保留证据,及时报警或投诉。
5. 努力开源节流：增加收入来源,严格控制非必要支出。
6. 寻求帮助：向家人坦白（虽然难，但家人的支持很重要）、咨询专业律师或正规债务咨询机构。

相关法条：

• 《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的,应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
• 《中华人民共和国民法典》第六百八十条：禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息，借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的,视为没有利息。
• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外，前款所称“一年期贷款市场报价利率”,是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
• 《刑法》第二百九十三条之一【催收非法债务罪】：有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：（一）使用暴力、胁迫方法的；（二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。

网贷逾期无力偿还，确实会让人陷入困境，但请记住，这不是绝境。最重要的是勇敢面对，而不是逃避，首先要做的就是停止“以贷养贷”，然后梳理清楚自己的债务状况，主动与平台沟通协商，要学会用法律武器保护自己，抵制暴力催收，开源节流，努力挣钱，才是解决问题的根本，如果觉得撑不下去，一定要向家人、朋友或者专业机构求助，生活难免有风雨，挺过去，就能看到彩虹，希望每一位遇到这种困境的年轻人都能早日走出阴霾,重新开始！

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