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贷款逾期了，催收电话轰炸怎么办？教你几招从容应对！

金融债务35秒前1

哎呀,说起贷款逾期这事儿，谁都不想摊上，但生活嘛，总有手头紧、计划赶不上变化的时候，一旦逾期，最让人头疼的可能不是欠款本身，而是那些接踵而至的催收电话、短信，有时候甚至是一些不太友好的“提醒”，真是让人焦头烂额，感觉天都要塌下来了。

别急,别慌！今天我就来给大家支几招，告诉你逾期后面对催收，咱应该怎么有理有据、从容不迫地应对，而不是手足无措或者硬碰硬，把事情搞得更糟。

先稳住！心态是第一战斗力

逾期了,谁心里都不好受，自责、焦虑、害怕，这些情绪都很正常，但你要知道，越是这种时候，越要稳住阵脚，催收的目的是让你还钱，不是把你逼死。第一要务是调整好自己的心态。

别躲！越躲事越大。很多人一看到陌生号码就挂，或者干脆关机，暂时的躲避解决不了任何问题，反而可能让催收觉得你是恶意拖欠，采取更激烈的手段，比如联系你的家人朋友（虽然这是违规的，但确实可能发生）。
别怕！催收也是工作，他们比你更怕违规。正规的催收也是有流程和规定的，不是无法无天，你越害怕，他们可能越“得寸进尺”，我说的“别怕”不是让你跟他们对着干，而是要保持冷静。

核实身份，别被“李鬼”忽悠了

现在骗子也多,冒充催收的也不少，接到催收电话，第一步是核实对方身份。

问清楚：你是哪家机构的？工号多少？我的哪个贷款逾期了？（具体到哪个平台、哪笔借款）。
别轻易透露：在没核实清楚对方身份前，不要轻易告诉他们你的详细住址、单位、家人信息等。
要求书面通知：如果对方说你逾期了，可以要求他们提供书面的逾期通知书，或者通过官方APP、邮件等正规渠道发送相关信息。

学会“诉苦”但更要“表决心”，主动沟通是王道

接到催收电话,躲不是办法，硬刚也容易激化矛盾，最好的方式是主动、坦诚地沟通。

说明情况：如果你确实遇到了困难，比如失业、生病等，可以简单跟催收人员说明一下（不用说太详细，保留隐私），让他们知道你不是故意不还。
表达意愿：明确告诉对方你有还款意愿，只是目前经济困难，希望能协商一个双方都能接受的还款方案。
不要轻易承诺：催收可能会诱导你马上还一部分，或者承诺一个你根本做不到的还款计划。别打肿脸充胖子！如果你答应了又做不到，只会让自己更被动，信誉也进一步受损。
提出你的方案：根据自己的实际情况，看看能不能申请延期还款、分期还款，或者减免一些利息和违约金（这个要看具体机构的政策和你的逾期情况）。

保护好个人隐私，警惕违规催收

催收也是有规矩的,不是想怎么催就怎么催，你要知道哪些催收行为是违规的，学会保护自己：

禁止暴力威胁：再不还钱就上门砍你”、“让你全家不得安宁”这种，都是违法的。
禁止骚扰无关人员：催收只能联系你本人和你在贷款时预留的紧急联系人，而且不能频繁骚扰，更不能把你的欠款信息透露给不相干的人（比如你的同事、邻居）。
禁止在非合理时间催收：比如大清早、深更半夜给你打电话，或者在你明确表示在工作、开会后仍然不断骚扰。
禁止P图、造谣：有些恶劣的催收会P你的丑图、编造谣言发给你的联系人，这绝对是严重侵权行为。

如果遇到以上这些违规催收行为,一定要保留好证据！比如通话录音、短信截图、微信聊天记录、对方发来的侮辱性图片等等，这些证据在必要时可以帮到你。

努力赚钱才是硬道理，制定还款计划是关键

说到底,应对催收只是治标，还钱才是治本，逾期后，除了和催收周旋，更重要的是：

梳理债务：把自己所有的欠款都列出来，包括本金、利息、违约金，做到心中有数。
评估财务：算算自己每个月能有多少稳定的收入，扣除必要的生活开支后，还能拿出多少钱来还款。
制定计划：根据债务情况和收入情况，制定一个切实可行的还款计划，哪怕每个月只能还一点点，也要坚持还，让银行或机构看到你的诚意。

以案说法：

咱们来举个例子,小王，之前因为投资失败，欠了某网贷平台一笔钱，逾期了3个月，刚开始，催收电话一天十几个，口气也很冲，甚至威胁说要给他老家的父母打电话，小王一开始吓得不敢接，结果催收真的联系了他父母，搞得家里鸡飞狗跳。

后来小王找到我咨询,我告诉他，首先要停止逃避，主动联系平台，小王按照我说的，在电话里先核实了对方身份，然后坦诚说明了自己的困难，表示愿意还款，但希望能分期，对方一开始态度很强硬，要求一次性还清，小王没有慌，也没有吵架，只是反复强调自己的还款意愿和当前的实际困难，并表示如果平台坚持不合理要求，自己只能寻求法律帮助或者向银保监会投诉。

小王也把之前催收的一些过激言论和骚扰他父母的证据悄悄录了音、截了图，几轮沟通下来，加上小王表现出的冷静和条理，平台那边最终同意了他的分期还款申请，虽然利息还是要还，但至少压力小了很多，也不用再担心家人被骚扰了。

法条链接：

咱们国家对债务催收是有明确法律规定的,不是法外之地。

《民法典》合同编：明确了借款合同中双方的权利义务，债务人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》（针对信用卡催收）：发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为，对催收过程应当进行录音，录音资料至少保存2年备查。
《治安管理处罚法》：多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
《刑法》：如果催收行为上升到暴力、胁迫、非法拘禁等程度，就可能构成故意伤害罪、非法拘禁罪、寻衅滋事罪等。

这些法条就是咱们的“盾牌”，了解它们，才能更好地保护自己。

律师总结：

贷款逾期了,面对催收，记住这几个关键词：冷静、核实、沟通、保留证据、依法维权。