网贷逾期190天，我该怎么办？会有哪些严重后果？

唉,朋友，听到你网贷逾期190天这个消息，我知道你现在心里肯定不好受，可能还乱糟糟的，像压了块大石头，190天，可不是个短日子啊，差不多小半年了，这期间，你是不是也经历了不少催收电话、短信的轰炸，甚至可能还有一些不太愉快的“提醒”？别慌，咱们今天就好好聊聊，逾期这么久，到底会面临哪些事儿，以及你现在最该做些什么。

你得明白,190天的逾期，在网贷平台那边，基本已经算是“老赖”级别了，情况确实比较严重，这已经远远超过了一般的“忘了还”或者“暂时手头紧”的范畴。

具体会有哪些你必须正视的后果呢？

征信报告彻底“花”了，甚至“黑”了：现在正规点的网贷平台，基本都会接入征信系统，逾期190天，这个不良记录肯定已经妥妥地躺在你的个人征信报告里了，这意味着，未来几年内，你想买房贷款、买车贷款，甚至想办张信用卡，都会非常非常困难，银行一看这个记录，大概率会直接拒掉。
违约金和罚息像雪球一样越滚越大：网贷逾期，可不是只还本金和原本的利息就完事儿的，几乎所有平台都有逾期违约金、滞纳金，还有按天计算的高额罚息，190天，这笔额外的费用加起来，可能比你当初借的本金还要多，让你背上更沉重的债务负担。
催收压力持续升级：从一开始的温柔提醒，到后来的电话、短信轰炸，再到190天，很可能已经进入了第三方催收公司介入的阶段，他们的手段可能会更“激进”一些，除了联系你本人，还有可能联系你的家人、朋友、同事，给你的生活和人际关系带来很大困扰，甚至影响你的工作。
被起诉的风险大大增加：虽然不是所有逾期都会被起诉，但190天这个时长，平台通过各种催收手段都没能收回欠款，他们很可能会考虑采取法律途径，一旦被起诉，法院判决你还钱，如果你还是不履行，就可能被列入“失信被执行人名单”，也就是咱们常说的“老赖”名单，到那一步，你的生活就会受到更多限制，比如不能坐飞机、高铁，不能住星级酒店，子女不能上高收费私立学校等等。
心理负担和精神压力巨大：这一点其实最折磨人，每天担心催收电话，害怕家人朋友知道，焦虑未来的信用和生活，长期下来，很容易让人精神紧张、失眠，甚至影响身体健康。

面对这种情况，我给你几点实实在在的建议参考：

别再逃避，正视问题：这是最重要的一步，逃避解决不了任何问题，只会让事情越来越糟，勇敢地面对它，这是解决问题的开始。
赶紧梳理清楚债务情况：把你逾期的网贷平台名称、借款本金、当前总欠款（含本金、利息、违约金）、还款日期都列出来，做到心中有数。
主动联系网贷平台：别怕，也别等他们来找你，你主动打客服电话，说明你目前的经济状况，不是不想还，而是确实遇到了困难，尝试和他们协商一个新的还款计划，比如能不能延期还款、分期还款，或者减免一部分不合理的违约金和罚息，态度要诚恳，但也要保留好通话记录、聊天记录等证据。
优先处理上征信的和利息高的：如果欠款不止一家，优先处理那些已经上了征信的，以及利息、违约金高得离谱的平台，避免债务进一步恶化。
制定切实可行的还款计划：根据自己的收入和开支，制定一个详细的还款计划，开源节流，尽量多攒点钱，哪怕每个月还一点，也要让平台看到你的诚意和行动。
保护好个人信息和安全：如果遇到暴力催收（比如威胁、恐吓、骚扰亲友等），要注意保留证据，必要时可以向公安机关报案，或者向互联网金融举报信息平台进行举报。
寻求家人朋友的帮助（如果可能）：如果实在困难，不要硬扛着，可以和信任的家人朋友坦白，看看能不能得到一些帮助，先把眼前的难关过去，但这是下下策，前提是你真的能痛改前非，并且有明确的还款承诺。

相关法条参考：

《征信业管理条例》：不良信息自不良行为或者事件终止之日起保留5年；超过5年的，应当予以删除，这意味着逾期记录会在你还清欠款后保留5年。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》（虽然是信用卡，但部分原则可参考）：发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的除外，超过部分的利息约定无效。
《中华人民共和国民法典》合同编：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任，如果你长期不还款，平台有权通过诉讼要求你偿还本金、合法利息及违约金。
《中华人民共和国民事诉讼法》：如果平台起诉你，你败诉且不履行判决，对方可以申请法院强制执行，包括查封扣押财产、冻结账户等，拒不履行可能会被列入失信被执行人名单。

小编总结：

朋友,网贷逾期190天，情况确实严峻，但绝不是无路可走，现在最重要的是停止内耗，不要破罐子破摔，越是这种时候，越要冷静下来，积极面对。

核心思想就是：停止逃避，主动沟通，制定计划，积极还款。虽然这个过程可能会很艰难，需要你付出很多努力去弥补，但只要你迈出第一步，并坚持下去，就一定能慢慢走出这个泥潭，信用是我们宝贵的财富，失去了再想重建，需要付出更大的代价，希望你能早日摆脱债务困扰，重新开始新的生活！加油！

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