邮你贷逾期1年了，我该怎么办？会不会被抓去坐牢啊？

嘿,兄弟，姐妹，先别慌，也别太责怪自己，事情已经发生了，咱们先冷静下来，捋一捋。邮你贷逾期1年，这确实不是个小事儿，但也不是说天就塌下来了，更不是说马上就得去坐牢。咱们一步步来分析。

逾期1年,你肯定经历了不少催收电话、短信，甚至可能还有上门的（如果金额大的话），这些催收手段确实挺让人闹心的，压力山大，我特别能理解那种每天提心吊胆，看到陌生号码就发怵的感觉，但你要知道，催收是他们的工作，但你的生活还得继续。

逾期1年，到底会有哪些实实在在的影响呢？

征信报告肯定“花”了：这是最直接的，逾期记录会在你的征信报告上保留很长一段时间（一般是5年，从你还清欠款开始算），这意味着，未来几年你想贷款买房、买车，或者申请信用卡，基本都会被拒之门外，就算有些小贷公司愿意贷给你，利率也会高得吓人。
罚息和违约金像滚雪球一样越滚越大：逾期这么久，本金之外的罚息、滞纳金肯定累积了不少，你可以自己算一下，或者联系平台查清楚，这个数字可能会让你吓一跳。这也是为什么建议大家如果实在还不上，也别一直拖着，越早处理越好，不然债务只会越来越重。
催收的持续骚扰：前面也提到了，电话、短信是常规操作，严重的可能会联系你的家人朋友、工作单位，给你的生活和工作带来很大困扰，现在国家对暴力催收管得也严，如果你遇到威胁、恐吓、侮辱人格等暴力催收行为，记得保留证据，可以向银保监会等部门投诉。
被起诉的风险大大增加：逾期1年，平台很可能已经把你的案子转到法务部门了，虽然说不是所有逾期都会被起诉，但这个概率肯定比逾期一两个月要高得多。如果你收到了法院的传票，那可千万不能无视了！一定要积极应诉，不然法院可能会缺席判决，对你更不利。

说到这儿,你可能最关心的还是：“我会不会坐牢啊？”

一般情况下,普通的借贷纠纷属于民事案件，不是刑事案件，所以不会因为单纯还不上钱就坐牢。如果你在申请贷款的时候，提供了虚假的信息、伪造了证件，或者明明没有还款能力却恶意透支，那可能就涉及到诈骗了，这就有可能变成刑事案件，有坐牢的风险，这种情况相对少见，大部分人还是属于单纯的经济困难还不上。

那话说回来，逾期一年了，到底该怎么办呢？别着急，下面这些建议你可以参考一下：

建议参考：

勇敢面对，主动联系平台：逃避解决不了任何问题，与其每天提心吊胆，不如主动联系邮你贷的客服，说明你目前的实际情况，比如为什么逾期、现在的收入支出情况、能承受的还款能力等，态度要诚恳，表明你不是不想还，而是暂时有困难。
核实债务详情：向平台申请核实清楚你的本金、已还金额、剩余本金、产生的利息和违约金分别是多少，长期逾期的罚息可能高得离谱，你要看看这些费用是否符合国家规定（比如年化利率是否超过合同成立时一年期LPR的四倍）。
制定一个切实可行的还款计划：根据自己的实际经济能力，制定一个详细的还款计划，看看是能一次性凑钱还清，还是能分期慢慢还。
尝试协商还款方案：拿着你的还款计划，和平台协商，比如申请减免部分罚息和违约金，或者申请分期还款（停息挂账，虽然这个比较难，但可以争取），协商过程可能不会一帆风顺，多磨几次，保持耐心。重要的是，协商达成一致后，一定要让对方提供书面的协议，白纸黑字写清楚，免得日后扯皮。
努力赚钱，开源节流：这是最根本的解决办法，除了本职工作，可以看看有没有兼职的机会，多增加一份收入，也要缩减不必要的开支，把钱用在刀刃上。
保护好个人信息和安全：面对催收，要注意辨别真伪，不要轻易给陌生账户转账，如果催收行为过激，保留好录音、短信、截图等证据，必要时可以报警或向相关部门投诉（比如12321网络不良与垃圾信息举报受理中心、12378银保监会投诉热线）。
寻求专业帮助：如果你觉得自己搞不定，或者协商无果，可以考虑咨询专业的债务处理律师，他们能给你更具体的法律建议和协商技巧，也可以寻求家人朋友的帮助，看看能否先帮你周转一下，把这个“窟窿”填上，然后你再慢慢还给他们。

相关法条（供你参考，具体请以最新法律法规为准）：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
- （白话解读：借钱到期不还，就得付逾期利息，天经地义。）
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
- （白话解读：如果你知道自己还不上了，可以在到期前申请延期，平台同意就行，不过你这都逾期一年了，这条主要是提醒大家以后遇到类似情况可以早点操作。）
《中华人民共和国刑法》第三百一十三条【拒不执行判决、裁定罪】：对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
- （白话解读：如果平台起诉你，法院也判决你还钱了，你明明有钱却故意不还，那可能就触犯这个罪了，这时候才可能坐牢。）
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的除外。
- （白话解读：利息不是平台想收多少就收多少，超过国家规定的上限（LPR的4倍），那部分你可以拒绝支付。）