贷款逾期收到催收短信别慌！教你三步自救，避免征信爆雷

最近不少朋友私信问我：“高源那边发来一条短信，说我贷款逾期了，还附了个截图，语气特别吓人，我该怎么办？”说实话，这类问题现在太常见了，很多人不是故意不还，而是临时周转不开，或者忘了还款日，结果一觉醒来，手机里蹦出一堆带“逾期”“上报征信”“法律追责”字眼的短信，瞬间心慌意乱。

今天我就用大白话,给你捋清楚——收到贷款逾期催收短信，到底该怎么应对？怎样把损失降到最低？又该如何守住自己的信用底线？

---

先别慌，冷静三分钟，搞清三个关键点

第一步,确认是不是真的逾期。
很多人以为自己还了，其实没到账；或者绑定了自动扣款，但卡里余额不足，建议你立刻打开对应的借贷平台APP，查一下还款状态，别光看短信，有些第三方催收公司为了施压，会夸大其词，甚至发“模拟截图”，看着像模像样，其实是唬人的。

第二步,核实债权方是否合法。
比如你说的“高源”，它到底是谁？是持牌金融机构？还是助贷平台？有没有签过正式合同？这些信息都得搞明白，如果对方连基本的借款协议都拿不出来，那它的催收行为本身就可能涉嫌违法。

第三步,有没有越界。
举个例子，如果短信里写：“再不还钱就去你老家贴大字报”“让你孩子在学校抬不起头”，这种就是典型的暴力催收，已经踩了法律红线。催收可以提醒你还款，但不能威胁、侮辱、骚扰你和你的家人。

---

三步自救法，帮你稳住局面

✅第一步：主动联系平台，说明情况
别等对方找你，你先打官方客服电话，态度诚恳一点，说清楚为什么逾期——是因为失业？生病？还是忘记还款？大多数正规平台都有“宽限期”或“协商还款”机制，只要你表现出还款意愿，往往能争取到延期、分期，甚至减免部分罚息。

✅第二步：保留所有证据
把那条短信截图保存好，包括发送号码、时间、内容，同时保留你和平台沟通的录音、聊天记录、还款凭证，万一以后发生纠纷，这些都是你的“护身符”。

✅第三步：优先处理影响征信的债务
如果你有多笔贷款逾期，优先还那些会上征信的，比如银行、持牌消费金融公司的贷款，像某些网贷平台虽然催得凶，但并不接入央行征信，短期内可以缓一缓，但这不是鼓励你赖账，而是要学会“轻重缓急”。

---

📚 以案说法：小李的“短信惊魂记”

我去年代理过一个案子,当事人小李在某平台借了2万，因父亲突发重病，连续三个月没还上，结果某天早上，他收到一条来自“高源资产”的短信：“您已严重逾期，即将被起诉，征信永久拉黑！”还附了一张法院传票样式的图片。

小李吓得整晚睡不着,差点去借高利贷还钱，后来他找到我，我们一查发现：

1. 这个“高源”只是外包催收公司，根本不是出借人；
2. 所谓“传票截图”是伪造的，属于恐吓手段；
3. 实际借款平台有协商通道,但小李一直没联系。

我们马上发函给平台,要求停止不当催收，并申请了6个月的分期还款计划，最终小李没被起诉，也没上黑名单，征信只留下轻微逾期记录，后续通过正常还款逐步修复。

这个案子告诉我们：情绪失控最容易被拿捏，而理性应对才是破局关键。

---

⚖️ 法条链接：这些红线，催收机构碰不得！

根据我国《民法典》第1032条：任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

《互联网金融逾期债务催收自律公约》明确规定：

• 不得使用“恐吓、威胁、辱骂”等语言；
• 不得向无关第三人透露债务信息；
• 不得伪造国家机关文件或法律文书。

《个人信息保护法》也强调：催收过程中收集、使用个人信息必须合法、正当、必要，否则你有权投诉甚至起诉。

---

✍️ 律师总结：逾期不可怕，可怕的是无知和沉默

最后我想说一句掏心窝的话：谁还没个难的时候？贷款逾期不是原罪，逃避才是。

面对催收短信,你要做的不是自责崩溃，而是迅速判断、果断行动。
✅ 真逾期了？那就主动协商，展现诚意；
✅ 被骚扰了？立马取证，该举报举报；
✅ 想修复征信？按时还款+持续观察，五年后自动消除负面记录。

你有权利被尊重,也有能力解决问题，别让一条短信，毁了你的信心和信用。

我是律师老陈,专注债务纠纷八年，见过太多人因为一条短信乱了阵脚，希望这篇文章，能让你在风雨中站稳脚跟——不怕逾期，只怕不懂法，懂法，才能翻身。

（本文为原创，转载请注明出处）

贷款逾期收到催收短信别慌！教你三步自救，避免征信爆雷，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。