肋骨骨折轻伤了，到底该咋治才好得快？

哎呀,不小心摔了一跤，或者跟人起冲突碰了一下，结果肋骨那儿疼得不行，一检查，说是肋骨骨折，还好是“轻伤”，这“轻伤”听起来好像不严重，但疼起来也是真要命，而且到底该咋治才能好得快，不留后遗症呢？这估计是很多人遇到这事儿最关心的问题了，咱今天就好好聊聊这个。

你得明白,“轻伤”是个法律鉴定术语（咱后面会提），但从医学角度看，肋骨骨折即使是单根或者少量几根的裂纹骨折，也不能掉以轻心，毕竟肋骨里面就是肺和心脏这些宝贝器官呢！

那肋骨骨折轻伤一般都咋治呢？

1. 赶紧就医，明确诊断是第一步！你别自己在家瞎琢磨，“哎呀，好像是肋骨断了，歇两天就好了”，不行！必须第一时间去医院，拍个X光片，最好是做个CT，这样才能清清楚楚看到是哪根肋骨断了，断成啥样了，有没有伤到肺，有没有血气胸这些并发症，这一步太关键了，千万别省！

2. “制动”休息，别瞎折腾！医生确诊了，没啥大碍，就是单纯的肋骨骨折轻伤，那最重要的治疗原则就是“休息”！专业点叫“制动”，你想啊，骨头断了，你还老动，它能长好吗？这段时间就别想着上班、干活、运动了，乖乖在家静养，尽量减少弯腰、扭身、剧烈咳嗽这些动作，这些都会牵扯到肋骨，疼不说，还影响愈合。

3. 止痛！止痛！止痛！重要的事情说三遍！肋骨骨折最难受的就是疼，尤其是深呼吸、咳嗽、打喷嚏的时候，简直能疼出眼泪，疼得厉害，人就不敢深呼吸，不敢咳嗽，这样肺里的痰排不出来，容易得肺炎，医生一般会给开点止痛药，比如非甾体类的消炎药（像布洛芬之类的，但要注意胃），如果疼得实在厉害，可能还会用点更强效的止痛药，听医生的，别硬扛着！

4. 咳嗽、打喷嚏有技巧！刚说了，咳嗽疼，但又不能不咳，咋办？咳嗽或者打喷嚏的时候，你可以用手或者一个软枕头轻轻按住骨折的地方，给它点支撑，能减轻不少疼痛。

5. 鼓励深呼吸，预防肺部并发症！除了咳嗽技巧，平时也要有意识地做一些深呼吸训练，比如慢慢地吸气，再慢慢地呼气，医生可能会教你用个气球，慢慢吹气球，这都是为了让肺充分扩张，防止肺不张和肺炎。

6. 饮食调理，给骨头加点“料”！老话讲“伤筋动骨一百天”，骨头生长需要营养，这段时间饮食要均衡，多吃点富含蛋白质的（像鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾），还有含钙高的（豆制品、绿叶菜），维生素D也不能少，帮助钙吸收，别抽烟喝酒，对骨头愈合没好处。

7. 可以考虑用个胸带固定一下（听医生的）！对于一些特定情况，医生可能会建议用多头胸带或者弹性胸带稍微固定一下胸廓，这样能减轻呼吸运动对骨折端的牵拉，缓解疼痛，但这个不能绑太紧，太紧了影响呼吸，反而不好。

8. 定期复查，别掉以轻心！治疗期间，要按照医生说的时间去复查，看看骨头长得怎么样了，有没有出现新的问题，肋骨骨折愈合也需要几个月的时间，具体看个人情况。

以案说法：

咱就说个小王的事儿吧,小王前阵子跟朋友打球，抢篮板的时候不小心被人撞了一下，当时就觉得左边肋骨那儿疼，他寻思着，男子汉大丈夫，磕磕碰碰难免，休息两天就好了，结果过了两天，疼得更厉害了，晚上睡觉都不敢翻身，咳嗽一下跟渡劫似的，这才赶紧去医院，一拍CT，左侧第6根肋骨骨折，还好没有错位，也没伤到肺，属于轻伤。

医生就跟他说,必须好好休息，给他开了止痛药，教了他咳嗽的技巧，让他回家静养，别剧烈活动，小王这次听话了，乖乖在家躺了快一个月，期间按时吃药，注意饮食，也坚持做深呼吸，后来复查，骨头长的挺好，慢慢就恢复正常了。

所以说，肋骨骨折轻伤，虽然看着不“重”，但治疗和护理一点不能马虎，及时就医、遵医嘱休息、止痛、预防并发症，这些都是关键。

法条链接：

肋骨骨折的“轻伤”定级，主要涉及到《人体损伤程度鉴定标准》，这个标准是法医进行伤情鉴定的依据。 你可以参考：《人体损伤程度鉴定标准》（司发通〔2013〕146号），具体关于肋骨骨折的轻伤鉴定条款，

• 6.4 轻伤二级
  • b)肋骨骨折2处以上。
  • c)胸骨骨折；锁骨骨折；肩胛骨骨折。
  • d)胸锁关节脱位；肩锁关节脱位。
  • （具体请以最新标准及法医鉴定为准）

（提示：你可以通过搜索引擎搜索“人体损伤程度鉴定标准 司发通〔2013〕146号”获取全文，或访问国家相关法律法规数据库查询。）

律师总结：

各位朋友,肋骨骨折轻伤，听起来似乎不那么“吓人”，但其带来的疼痛和潜在风险不容忽视。

1. 及时规范就医是前提：任何外伤后出现胸背部疼痛，尤其是活动、深呼吸、咳嗽时加重，都应及时就医，明确诊断，排除内脏损伤等严重情况，千万别抱有侥幸心理，耽误了最佳处理时机。
2. 遵医嘱治疗是核心：一旦确诊为肋骨骨折轻伤，务必听从医生的专业指导，包括休息、用药、康复训练等，止痛不是目的，而是为了更好地进行呼吸和咳嗽，预防肺部并发症。
3. 耐心休养是保障：“伤筋动骨一百天”，骨头的愈合需要时间，期间要避免剧烈活动，给骨折愈合创造良好条件。
4. 关注法律维权（如涉及他人侵权）：如果你的肋骨骨折是由于他人的侵权行为（比如打架斗殴、交通事故等）造成的，轻伤”这个鉴定结果在法律上就非常重要了，根据《中华人民共和国刑法》，故意伤害他人身体致人轻伤的，可能构成故意伤害罪，需要承担刑事责任，你还可以要求对方承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等等，这时候，一份清晰的诊断证明、病历资料、以及法医鉴定意见书，都是你维权的重要证据。

肋骨骨折轻伤,别轻视，好好治，安心养，必要时拿起法律武器保护自己！祝你早日康复！

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