逾期贷款催收会有多狠？受不了了该怎么办？

说实在的，逾期了，催收肯定是少不了的，这催收力度嘛，可不是银行或者贷款机构随心所欲，想怎么来就怎么来的，它通常会根据你逾期的时间长短、欠款金额大小，以及你的还款态度来“层层递进”。

一开始，刚逾期没几天，人家可能就是发个短信、打个电话提醒一下，语气也相对客气，就是告诉你“嘿，哥们儿/姐们儿，你有笔款子该还了，别忘了哈。”这算是“温柔提醒”阶段。

如果这时候你还没动静，或者干脆不接电话，那催收的“嗓门”可能就会大一点了，电话频率会增加，语气也可能严肃起来，开始跟你强调逾期的后果，比如会产生罚息、影响征信记录等等，这时候，可能会联系你当时留的紧急联系人，但注意，人家是为了找到你，可不是让他们来替你还钱，也不能去骚扰他们，这算是“中度施压”阶段。

再往后，如果逾期时间比较长了，比如几个月，欠款金额也不小，那银行或机构可能就会把你的案子交给专门的催收部门或者外包的催收公司，这时候的催收方式可能就会更“硬核”一些，电话催收会更频繁，甚至可能会有人上门拜访（但必须是在合法合规的前提下，比如提前通知，而且不能骚扰邻居，不能非法闯入你家），他们会跟你掰扯还款计划,或者强调再不还钱就要采取进一步的法律措施了。

最严重的，那就是走到法律程序了，银行或机构可能会给你发律师函，甚至直接向法院提起诉讼，一旦法院判决你败诉，那你可能面临的就是强制执行，比如冻结你的银行账户、查封你的财产等等。

所以说，催收力度是个“动态变化”的过程，你越是拖着不处理,压力可能就越大。

那要是催收真的让你觉得喘不过气，甚至影响到你的正常生活和心理健康了,该怎么办呢？

第一，千万别躲！很多人一看到催收电话就头皮发麻，干脆关机、换号，这其实是最不明智的，你越躲，人家越觉得你是故意不还，催收力度可能反而会升级，主动接电话，跟对方说明你的情况，表示你不是不想还,而是暂时遇到了困难。

第二，学会“录音取证”。如果催收人员出现了辱骂、威胁、恐吓、骚扰你家人朋友（这里指的是恶意骚扰，不是正常联系）、泄露你隐私等违法行为，记得一定要录音！保留好短信、微信截图等证据，这些都是你日后维护自己权益的“武器”。

第三，主动协商。跟银行或贷款机构说明你的实际困难，比如失业了、生病了等等，提供一些证明材料，尝试申请延期还款、分期还款，或者减免一些罚息，只要你有诚意,很多机构还是愿意坐下来谈的。

第四，向监管部门投诉。如果催收行为确实违法违规，你可以向银保监会、地方金融监管局等相关部门投诉，把你收集到的证据提交上去,他们会进行调查处理。

第五，寻求专业帮助。如果欠款金额巨大，自己实在处理不了，可以咨询专业的律师，或者一些正规的债务咨询机构，让他们帮你出出主意,看看有没有更好的解决方案。

以案说法：

咱们来举个例子，就叫小王吧，小王因为生意失败，欠了某网贷平台一笔钱，逾期了三个月，刚开始是短信提醒，后来催收电话就没停过，一天十几个，更让他崩溃的是，催收人员不知从哪弄到了他父母和同事的电话，天天打电话骚扰，说小王是“老赖”，再不还钱就要上门“拜访”，小王父母年纪大了，被吓得不轻,同事们也对他指指点点。

小王实在受不了了，想起之前看过的法律知识，开始有意识地录音，有一次，催收人员在电话里威胁说：“再不还钱，就去你孩子学校门口堵你！”小王把这段录音，连同之前的骚扰电话记录、短信截图一起，整理好后向互联网金融举报信息平台进行了投诉，监管部门介入后，该网贷平台的催收行为收敛了很多,并且同意和小王协商新的还款计划。

这个例子告诉我们，面对暴力催收，沉默和忍让只会让对方更嚣张，勇敢地拿起法律武器保护自己,才是正确的选择。

法条链接：

《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。（如果催收导致你严重精神困扰，可以考虑这条。）
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。（催收如果有这些行为，就可能触犯此法。）
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十八条：发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为，对催收过程应当进行录音，录音资料至少保存2年备查。（虽然主要针对信用卡，但其他催收行为也可借鉴其精神，强调不得骚扰无关第三人，不得使用不当手段。）
还有专门针对互联网贷款催收的规定，比如明确了不得在夜间、凌晨等不适宜的时间催收，不得使用“呼死你”等软暴力手段。

律师总结：

各位朋友，说到底，欠债还钱，天经地义，咱们首先要树立积极还款的意愿。“还钱”和“被非法催收”是两码事。

核心思想就是：催收必须合法，维权更要理性！

正视债务，积极沟通：不要逃避，主动与债权方联系，说明情况,争取协商空间。
保留证据，清晰边界：对于任何违法违规的催收行为，要第一时间保留好证据，明确告知对方其行为已违法,要求其停止。
依法维权，寻求帮助：必要时，果断向监管部门投诉，或寻求法律专业人士的帮助，你的沉默可能换来的是变本加厉的侵害，而你的每一次合法维权,都是在推动催收环境的规范化。

生活再难，也总有解决的办法，别让非法催收压垮了你，希望今天的内容能帮到有需要的朋友，有什么具体问题,也欢迎大家继续探讨。

逾期贷款催收会有多狠？受不了了该怎么办？，本文为公平法务网原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。