没工作了怎么办？失业后如何稳住生活、守住权益？

说实话，谁都不想突然失去工作，可现实有时候就是这么不讲情面——公司裁员、项目结束、行业震荡，甚至自己身体出问题，都可能让我们一脚踏进“无业”状态，这时候，很多人第一反应是慌：房贷怎么还？孩子学费咋办？下顿饭钱在哪？

别急，今天咱们不聊鸡汤，也不打鸡血，作为执业十几年的律师，我想跟你掏心窝子说点实在话：失业不可怕，可怕的是在慌乱中丢了底线、踩了法律红线，或者白白放弃了自己的合法权益。

先稳住情绪，再理清现状

失业后的头三天，别急着投简历、跑中介，先给自己一个“冷静期”，坐下来,列三张清单：

这三张清单，不是让你焦虑，而是帮你建立“掌控感”，法律保护的是清醒的人,不是情绪崩溃的人。

很多人被辞退时，公司一句“现在经济不好，你也理解一下”，就默默签了离职协议，回头才发现——赔偿金没了，社保断了，连失业金都领不了。

醒醒！根据《劳动合同法》，如果是公司单方面解除合同，且不属于你严重违纪的情况，你有权获得经济补偿金，标准是：每工作一年，给一个月工资（按前12个月平均工资算），工作十年半,就是十个半月的补偿。

更关键的是：如果公司没提前30天通知你，还得额外支付“代通知金”——也就是再加一个月工资。

还有人问：“试用期被辞退有没有补偿？”
答案是：要看原因。如果你确实不符合录用条件，公司有证据、流程合规，那一般没有补偿，但如果公司纯粹是因为“人多了”随便开人？对不起,这违法！

很多人不知道，失业期间其实可以领失业保险金，前提是你和公司一起缴满了失业保险满一年，非因本人意愿中断就业（比如被辞退、合同到期不续签）,并且已经办理失业登记。

每个月能领多少钱？一般是当地最低工资的80%左右，最长能领24个月，听起来不多，但够你交社保、付基本生活费,腾出时间好好找下一份工作。

重点提醒：千万别为了“领失业金”而去主动辞职！主动辞职属于“因本人意愿中断就业”，不符合领取条件，聪明人都会等公司提出协商解除,或者合法走完辞退流程。

没工作≠社保断缴，你可以以“灵活就业人员”身份，自己继续缴纳养老保险和医疗保险，虽然要自己承担全部费用（原本公司出的大头现在得自己扛）,但好处是：

很多城市现在支持线上办理，支付宝、微信搜“灵活就业参保”就能操作，别嫌麻烦，社保是你未来几十年的“安全网”。

我去年代理过一个案子，当事人小李在互联网公司做运营，工作三年，月薪1.8万，公司突然说“业务调整”，让他调岗到异地，薪资降30%，不去就“视为自动离职”。

小李一开始真以为只能认命，直到他找到我，我们分析后发现：公司既没有协商记录，也没提供书面调岗通知，更没证明经营困难,这明显是变相逼迫员工离职。

我们指导小李保留证据（聊天记录、邮件、考勤），然后申请劳动仲裁，最终裁决：公司违法解除劳动合同，支付赔偿金10.8万元（双倍经济补偿）,并补缴社保差额。

这个案子告诉我们：看似“自愿离职”的背后，往往是公司设的局，你越沉默，他们越得寸进尺。

《劳动合同法》第四十七条
经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
《劳动合同法》第八十七条
用人单位违反本法规定解除或终止劳动合同的,应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
《社会保险法》第四十五条
失业人员符合下列条件的，从失业保险基金中领取失业保险金：
（一）失业前用人单位和本人已经缴纳失业保险费满一年的；
（二）非因本人意愿中断就业的；
（三）已办理失业登记,并有求职要求的。