噪音扰民怎么算？邻居天天吵得睡不着，到底能不能告他？

晚上十一点，隔壁传来震耳欲聋的音乐声，孩子半夜被吓醒；楼上每天早上六点准时“咚咚咚”拖椅子、搬家具；楼道里有人长期放高音喇叭跳广场舞……你忍了又忍，终于忍不住敲门沟通，对方却一句“我住我家，爱咋咋地”把你怼回来，这时候，你是不是特别想问一句：这到底算不算扰民？能不能报警？能不能起诉？

今天咱们就来掰扯清楚——什么叫“扰民”？法律上是怎么认定的？你又能怎么办？

“扰民”不是情绪词，是法律概念

很多人觉得“扰民”我觉得吵”，其实没那么简单，在法律上，“扰民”通常指的是违反环境噪声污染防治相关法规，干扰他人正常生活、工作和休息的行为，重点不是你“觉得吵”，而是这种声音是否超过了法定标准或合理限度。

举个例子：白天装修，只要在规定时间内（比如8:00-12:00, 14:00-18:00），一般不算违法；但要是大清早六点就开始砸墙，或者半夜十二点还在电钻轰鸣,那就明显越界了。

根据《中华人民共和国噪声污染防治法》的规定，居民区的环境噪声白天不得超过55分贝，夜间不得超过45分贝，虽然咱们普通人不可能随身带分贝仪，但执法部门是可以现场检测的，法律还强调“主观感受+客观影响”——即使没超标，如果持续性、重复性的噪音严重影响他人生活,也可能构成扰民。

我们先划个界限,避免误会：

✅不算扰民的情况（合理范围内）：

❌可能构成扰民的行为：

特别提醒：“我在自己家”不是免死金牌，你有居住权，邻居也有安宁权，权利的边界在于——不能以牺牲他人合法权益为代价来行使自己的权利。

别一上来就吵架，也别默默忍受,正确的做法是：

友好沟通
先尝试心平气和地跟对方谈一次，说明影响，提出建议,有时候对方根本不知道声音传那么远。
保留证据
用手机录音、录像，记录噪音发生的时间、频率、持续时长，有条件可以买个简易分贝仪APP辅助记录（虽不能作为直接证据，但能辅助说明问题）。
向物业或居委会投诉
很多小区物业有调解职责，居委会也能组织协商，留下书面投诉记录,将来打官司也是证据链的一环。
报警或向环保部门举报
如果屡劝不改，可以直接拨打110或12369环保热线，公安机关可依据《治安管理处罚法》对制造噪音者予以警告，拒不改正的,可处200元以上500元以下罚款。

张女士住在某老旧小区六楼，从2023年初开始，楼上的租户每到周末晚上就开派对，跳舞、喝酒、大声喧哗，经常持续到凌晨两点，她多次沟通无果,物业也调解失败。

后来，她开始用手机连续录制噪音视频，共收集了30多段音频视频资料，并请居委会出具了“多次接到投诉”的证明,她将楼上住户告上法庭。

法院审理认为：被告在夜间频繁制造超出正常生活声响的噪声，已严重影响原告的休息权利，构成侵权，判决被告赔偿精神损害抚慰金2000元,并书面道歉。

这个案子的关键点就在于——证据充分、持续性强、影响严重，法官明确指出：“邻里之间应相互尊重，安静的生活环境是基本人权。”

《中华人民共和国民法典》第294条：不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、土壤污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质。
《中华人民共和国噪声污染防治法》第64条：在街道、广场、公园等公共场所组织活动，使用音响器材音量过大干扰周围生活环境的，由公安机关给予警告，拒不改正的,处200元以上500元以下罚款。
《治安管理处罚法》第58条：违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的,处200元以上500元以下罚款。