贷款逾期了，朋友发短信催你还钱怎么办？手把手教你应对不伤情面

最近我接到好几个咨询,都是类似的场景：哥们儿借了点钱应急，本来约好月底还，结果工资晚发、家里突发状况，一拖就过了几天，还没等自己开口解释，手机“叮”一声——朋友发来一条短信：“老张，说好的昨天打款，到现在没动静啊，你是不是忘了？”
那一刻，脸一下子烧起来，心里五味杂陈：愧疚、尴尬、焦虑全涌上来，这种情况太常见了，人非圣贤，谁还没个周转不开的时候？但问题不在“逾期”，而在“怎么处理”，处理得好，友情还在；处理不好，钱还了，情没了。

今天我就以一个律师兼“过来人”的身份，和大家聊聊：当贷款逾期，朋友发短信催你还钱时，到底该怎么回应，才能既守住信用，又不伤感情？

先别慌，稳住情绪是第一步

很多人一看到催款短信,第一反应是逃避，要么装没看见，要么回一句“知道了”，然后继续沉默，这其实是大忌。
朋友愿意借钱给你，说明他信任你，现在他主动联系，不是为了羞辱你，而是想确认情况，你的沉默或敷衍，反而会让对方觉得你不重视这份情谊，甚至怀疑你有意拖欠。

正确的做法是：第一时间回应，态度真诚，不推脱、不找借口。

比如你可以这样回复：

“兄弟，真对不起，这两天确实遇到点突发情况，工资延迟到账，原计划昨天还的，现在还没到位，我已经在筹了，最晚后天一定转你，让你担心了，实在不好意思。”

你看,短短几句话，包含了四个关键要素：

致歉（体现尊重）
说明原因（不是故意拖延）
给出时间承诺（让对方安心）
表达感激（不忘人情）

这种回应方式,既坦诚又有担当，大多数朋友听了都会理解。

别等对方催，主动沟通才是王道

更高级的做法,其实是“防患于未然”，如果你预感到要逾期，不要等对方发短信，自己先开口。

提前说一句：“兄弟，最近有点小麻烦，原定还款可能要延两天，我会尽快补上，先跟你打个招呼，别让你误会。”
这一招叫“预期管理”，人在不知道情况时最容易焦虑，而你提前告知，反而会让对方觉得你靠谱、有分寸。

真正的朋友，不怕你暂时没钱，怕的是你“失联”或“装死”。

如果已经闹僵了，怎么挽回？

也有极端情况：你一直没回消息，朋友连发几条，语气越来越冲，甚至说出“你怎么这样的人”之类的话，这时候，光道歉不够了，得“修复关系+重建信任”。

建议这样做：

当面或语音沟通，别再文字纠缠（文字容易误解情绪）
承认错误，不辩解：“是我处理得太差，不该沉默，让你难做了，对不起。”
立刻行动：哪怕只还一部分，也要先转一笔，表明态度
后续补偿：还清后，请对方吃顿饭，或者送个小礼物，把“债务关系”重新拉回“朋友关系”

人与人之间的信任,有时候毁在一念之间，也能在一席话中重建。

以案说法：一次逾期，差点断了十年友情

我有个当事人小李,跟发小合伙开过店，感情很深，后来小李创业失败，向对方借了3万周转，约定三个月还，结果第四个月才还上，期间发小发了三条微信，小李因为心情低落一直没回。
直到对方在朋友圈发了一句：“有些人，嘴上说得比唱得好听。”
小李看到后彻底崩溃，两人冷战两个月，最后还是通过共同朋友牵线，小李带着钱和酒上门道歉，才把关系缓和下来。

我问他：“为什么不早点解释？”
他说：“怕丢脸。”
我说：“可你沉默的代价，是十年的情分差点清零。”

这个案子让我明白：金钱可以量化，但信任一旦破裂，修复成本远高于本金。