老赖借钱不还怎么办？手把手教你合法追债，不伤和气也能拿回钱！

朋友之间开口借钱，本是人之常情，可最让人窝火的是——钱借出去了，对方翻脸不认账，电话不接、微信拉黑，见面就装傻，活脱脱一个“人间蒸发”，你心里憋屈又无奈：这钱还能要回来吗？要不要撕破脸打官司？面对“老赖”，不是只能忍气吞声，我就以一个执业十几年的律师身份，跟你掏心窝子聊聊：当老赖借钱不还，我们到底该怎么合法、有效、有策略地把钱追回来。

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别急着撕破脸，先稳住局面

很多人一发现对方不还钱，立马暴跳如雷，打电话骂人、朋友圈发通缉令，甚至上门堵人，这种做法看似解气，实则容易激化矛盾，搞不好还把自己搭进去——比如涉嫌侮辱、骚扰,反而让对方有了反咬一口的理由。

正确的第一步是“取证”+“沟通留痕”。
哪怕当初是口头借款，现在也得赶紧补救，你可以通过微信、短信、录音等方式，跟对方确认这笔债务的存在，比如发一句：“上次你借的两万块，说好上个月还，最近手头紧吗？什么时候方便安排？”
只要他回复“知道了”“再等等”“最近真没钱”之类的话，就等于默认了借款事实，这种聊天记录,在法律上就是关键证据！

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催收要有策略，软硬兼施才有效

很多人催债只会说“还钱！”、“快点还！”——太生硬，效果差，聪明的做法是“共情+施压”双管齐下。

举个例子：
你可以这样说：“我知道你现在可能也不容易，但我也不是大款，这笔钱是我东拼西凑借给你应急的，我爸妈还不知道这事，我不想让他们担心，你看能不能先还一部分，咱们一起想办法？”
这话既表达了理解，又暗示了你的难处，还给了台阶下，对方如果还有点良心,多半会松口。

如果对方继续装死？那就升级手段：
发一份正式的《催款函》，用书面形式列明借款时间、金额、约定还款日、利息（如有），并要求对方在指定期限内回应。
注意：催款函最好通过邮政EMS寄送，并保留寄件凭证和签收回执。这不仅是施压,更是为将来打官司做准备。

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该出手时就出手，诉讼不是最后一步，而是有力武器

很多人怕打官司，觉得费时费力还伤感情，但你要明白：诉讼不是为了赢一场官司，而是为了拿到一张“强制执行”的入场券。

一旦法院判决对方还钱，而他仍拒不履行，你就可以申请强制执行，这时候，法院会查他的银行账户、房产、车辆、支付宝微信流水，甚至可以限制高消费、列入失信名单（也就是俗称的“老赖黑名单”）——坐不了高铁、住不了星级酒店、孩子上不了私立学校……这些措施,往往比你天天打电话管用得多。

现在很多法院支持“网上立案”，你足不出户就能提交材料，小额诉讼程序（标的额5万元以下）还实行一审终审，流程快、成本低,完全值得尝试。

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以案说法：一张借条 + 三次催收，她半年拿回8万欠款

我去年代理过一个案子，当事人李女士借给前同事6万元，当时只有微信转账记录，没打借条，对方拖了一年多，电话不接,信息不回。

我们第一步是指导她整理所有聊天记录，找到对方承认借款的语句；第二步，发催款函并邮寄留存；第三步，在对方仍未回应的情况下,向法院提起诉讼。

开庭时，对方辩称“那是合伙投资款”，但我们拿出转账备注“借款”、以及多次催款未否认的聊天记录,法院最终采信了借贷关系成立。

判决生效后，对方依然不还，我们立即申请强制执行，法院冻结了他名下的公积金账户，并查封一辆轿车，这才三天，他就主动联系李女士，一次性还清本金加利息共8万元（含逾期利息）。

你看，不是老赖不怕法律，而是他们赌你不敢动真格。

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法条链接：这些法律规定，是你追债的底气

1. 《民法典》第六百六十七条：借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
2. 《民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或约定不明确的，出借人可以催告借款人在合理期限内返还。
3. 《民事诉讼法》第二百四十二条：被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查询、冻结、划拨其财产。
4. 《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》：可对拒不履行生效判决的被执行人采取限制高消费措施。

这些法条不是写在纸上的摆设，而是你维权的“尚方宝剑”。

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律师总结：追债的本质，是智慧与耐心的较量

面对老赖，情绪解决不了问题，暴力更不可取，真正有效的追债，靠的是证据意识、沟通技巧和法律手段的结合。

记住这三句话：
✅ 借钱时，能打借条就别嫌麻烦；
✅ 催款时，能留痕就别只靠嘴说；
✅ 拖太久时,能起诉就别一直等。

法律从不保护躺在权利上睡觉的人。
你越早行动，证据越完整，胜算就越大，别因为一时顾及情面,换来长久的经济损失和心理负担。

钱可以不多，但尊严不能少，该要的,一分都不能少！

老赖借钱不还怎么办？手把手教你合法追债，不伤和气也能拿回钱！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。