怎么屏蔽贷款逾期短信？一招教你合法静音烦人催收提醒

你有没有这样的经历？半夜刚躺下，手机突然“叮咚”一声——又是那条熟悉的短信：“尊敬的客户，您在XX平台的贷款已逾期，请尽快还款，以免影响征信……”
第二天早上刚开机，又来一条：“最后警告！再不处理将上报央行征信系统！”
连着几天，这种短信像幽灵一样缠着你，吃饭时弹出来，开会前跳出来，连给孩子开家长会都冷不丁震动一下……压力山大不说,还搞得全家人心惶惶。

很多人第一反应是：能不能直接屏蔽这些短信？甚至有人去网上搜“怎么拦截所有贷款短信”，装各种拦截软件、拉黑号码、改手机号……可结果呢？换一个号，三天后照样被找到；装了拦截软件,重要的银行通知也被误删了。

作为一名从业十几年的执业律师，我来告诉你：真正的解决办法不是“屏蔽”，而是“治本”，咱们得搞清楚——这些短信到底能不能拦？该不该拦？以及，如果你真的想让它们消失，最安全、最有效、最合法的方式是什么？

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为什么你会收到这么多逾期短信？

首先得明白，这些短信不是随便发的，正规金融机构（比如银行、持牌消费金融公司、网贷平台）在你签借款合同时，就已经获得了发送通知的权利，这属于合同约定中的“信息送达条款”。

也就是说，你当初点“同意协议”那一下，其实默许了对方可以通过短信、电话、APP推送等方式提醒你还款。

这些短信本身不违法,它们是机构履行风险提示义务的一部分。

但问题来了——如果我已经还不上了，天天收这种短信只会加重焦虑,有没有办法让它停下来？

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“屏蔽”可以，但别乱来！

很多人图省事，直接用手机自带的骚扰拦截功能，或者下载第三方App批量屏蔽关键词，逾期”“催收”“还款”等等。

听起来挺聪明，对吧？但我要提醒你：这么做风险极高。

举个例子：某天你终于凑够钱准备还款，结果因为短信被拦截，错过了平台最新的还款账户变更通知，导致转账失败，再次逾期，这时候平台可不会说“哦，是你没看到短信，我们理解”,他们只会记你又一次违约。

更严重的是，有些法院诉讼文书、仲裁通知、调解信息也是通过短信平台发送的，一旦误拦，可能错过关键法律时限,后果可能是败诉或强制执行。

技术性屏蔽 ≠ 风险解除，就像把闹钟关掉,不代表天亮了就不来了。

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真正有效的“静音”方式：依法沟通 + 主动处置

要让这些短信真正停下来，核心不是堵,而是疏。

✅ 正确做法有三步：

1. 主动联系贷款机构，说明情况
   打客服电话，不是为了吵架，也不是求情，而是正式提出：“我现在确实存在还款困难，希望协商处理方案。”
   很多平台都有“延期还款”“分期结清”“减免部分利息”的政策，只要你态度诚恳、愿意配合,大概率能谈下来。

2. 要求变更通知方式
   明确告知：“我不再希望通过短信接收催收类信息，能否改为仅通过官方APP推送或邮箱通知？”
   根据《个人信息保护法》相关规定，你有权对个人信息的处理方式提出异议，只要不影响债权实现,机构应当予以合理调整。

3. 达成协议后保留证据
   如果对方答应暂停短信催收，一定要录音或保存聊天记录，最好还能拿到书面确认函,避免后续反复。

一旦你和机构达成了新的还款安排，并按约履行,那些频繁的逾期提醒自然就会减少甚至停止。

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以案说法：小李的“短信噩梦”是怎么结束的？

我之前代理过一个案子，当事人小李因为创业失败，背了七八家平台的贷款，最多的时候一天收到二十多条逾期短信，精神几乎崩溃，一度想“换个身份重新开始”。

他来找我的时候第一句话就是：“律师，我能告他们发短信骚扰我吗？”

我说：“不能，因为他们没违法。”

但我帮他做了三件事：

• 第一，梳理所有债务,按优先级排序；
• 第二，代他起草了《个人财务困难说明函》,统一发给各平台；
• 第三，协助与两家主要平台达成“展期6个月+免息”协议。

签完协议第二天，短信量直接下降80%，三个月后，随着他找到新工作并开始稳定还款,所有催收信息彻底归于平静。

最重要的是——他的信用没有进一步恶化，也没有被起诉。

你看，解决问题的关键从来不是“屏蔽”，而是“面对”。

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法条链接：你的权利在哪里？

📌《中华人民共和国民法典》第509条：
当事人应当按照约定全面履行自己的义务，也应遵循诚信原则，根据合同性质、目的和交易习惯履行通知、协助等附随义务。

📌《个人信息保护法》第44条：
个人对其个人信息享有知情权、决定权,有权限制或拒绝他人对其个人信息的处理。

📌《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13条：
催收不得频繁打扰债务人及其关联人日常生活，短信催收应适度,不得造成严重心理负担。

这些法律和行业规范,给了你在困境中谈判的空间和底气。

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屏蔽短信不如屏蔽恐惧

朋友们，贷款逾期不可怕，可怕的是逃避。
那些短信之所以让你难受，不是因为它本身有多狠，而是它不断提醒你“我又失败了一次”。

但我想告诉你：每个人都会有低谷期，负债不是原罪,不敢面对才是。

真正聪明的做法，不是拿技术手段去堵耳朵，而是站出来，和债权人坐下来谈。
你可以坦白困难，可以请求宽限，也可以寻求专业帮助。
在这个过程中,你会慢慢找回对自己生活的掌控感。

✅ 短信不能随便全屏蔽，否则可能误事；
✅ 合法途径是沟通协商，争取调整通知方式；
✅ 解决问题的核心，在于直面债务,而非躲避提醒。

当你有一天不再被一条短信吓醒，不是因为它消失了,而是因为你已经不怕了。

这才是真正的“静音”。

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本文由执业律师原创撰写，结合实务经验与法律规定，旨在提供真实、有用、有人情味的法律建议，如有具体个案需求，请及时咨询专业律师，切勿仅凭文章内容自行操作。

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