老赖借了钱不还咋办？催了无数次还是拖着，还能拿回钱吗？

你有没有遇到过这种情况——朋友张口借钱，说得情真意切，信誓旦旦说“下个月一定还”、“年底分红就给你”，你心一软，转手就把钱借出去了，结果呢？一个月变成三个月，三个月拖成半年，电话不接、微信拉黑，人影都见不着，你心里那个气啊，可又不知道从哪儿下手，总不能天天堵人家门口吧？

别急,今天咱们就来聊点实在的——老赖借了钱不还，到底该怎么办？能不能把钱要回来？有没有法律手段可以治他？

咱得明确一点：借钱不还，不是“人情问题”，而是实实在在的违法行为。别被“朋友”“亲戚”这些称呼绑架了你的权利，法律面前，人人平等，哪怕是你最好的哥们儿，欠钱不还也得按规矩来。

第一步：先别撕破脸，但要有证据

很多人一开始不好意思催,怕伤感情，但你要明白，你不提，对方可能根本就没打算还。所以第一步，建议用温和但坚定的方式提醒对方还款，比如发条微信：“上次那笔钱，最近我这边有点紧，你看能不能先还一部分？”注意！这条信息很重要，它能证明你在主张债权。

更重要的是——你有没有完整的证据链？

光有转账记录不够！最好还得有：

• 借条或欠条（写明金额、时间、利息、还款期限）
• 聊天记录（明确提到借款用途和归还承诺）
• 录音（比如打电话催款时，对方承认欠钱）
• 转账凭证（银行流水、支付宝、微信转账记录）

这些不是为了“抓把柄”，而是万一走到法院，这是你打赢官司的“弹药”。

第二步：正式催告，留下书面痕迹

如果口头催收无效,下一步就得升级了，你可以发一份《催款通知书》，通过微信、短信、邮件甚至邮寄（建议用EMS并保留底单）的方式送达对方，内容要简洁清晰：

“XXX，你于2023年X月X日向我借款人民币XX元，约定于X月X日前归还，至今未履行还款义务，现正式通知你于收到本通知后7日内归还全部款项，否则我将依法采取诉讼等法律措施维护权益。”

这一步的目的,是让对方知道你不是好欺负的，也为后续起诉做准备。

第三步：该出手时就出手——起诉！

别觉得打官司麻烦、费时间，现在法院对民间借贷案件处理效率很高，只要你证据齐全，立案、开庭、判决，快的话三四个月就能走完流程。

重点来了：起诉之后，千万别忘了申请财产保全！

什么意思？就是你在起诉的同时，向法院申请冻结对方的银行卡、房产、车辆等资产，这样就算他想转移财产也来不及，等判决下来，直接执行，钱就能拿到手。

而且你知道吗？一旦法院判决生效后他还拒不执行，这个人就会被列入失信被执行人名单——也就是我们常说的“老赖名单”，后果有多严重？

• 不能坐高铁、飞机
• 子女上私立学校受限
• 微信、支付宝账户会被冻结
• 银行贷款直接拒批
• 还可能面临司法拘留甚至刑事责任

你说他怕不怕？

第四步：执行阶段，死磕到底

很多人以为赢了官司就万事大吉,其实最难的是执行，有些老赖名下没房没车，工资也不高，怎么办？

别慌,法院有“终本”后的恢复执行机制，只要发现他有新收入或财产线索（比如换了工作、买了新车），你可以随时申请恢复执行。这个追债的“有效期”是两年，但可以无限次申请续期。

记住一句话：你不放弃，法律就不会放弃你。

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📚 以案说法：一个真实案例，看普通人怎么把钱追回来

去年我代理了一个案子,当事人小李借给前同事5万元应急，对方写了借条，约定半年内还清，结果到期后各种推脱，最后连微信都删了。

小李一开始也犹豫要不要打官司,“是不是太绝情了？”我说：“你仁至义尽了，现在是他不讲理。”

我们整理了借条、聊天记录和银行转账凭证，立即起诉，并同步申请财产保全，法院查到对方名下有一辆二手车，当场查封。

开庭那天,对方居然还嘴硬说“那是投资款”，法官当庭调取聊天记录，看到他说“一定按时还”，脸都绿了，最终判决支持全额返还本金+逾期利息。

判决后10天,对方主动联系小李，一次性还清，为啥？因为车被封了，他没法过户卖车，急了。

你看,有时候不是老赖不怕你，而是他觉得你不会动真格。

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⚖️ 法条链接：这些法律规定，是你维权的底气

• 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款。
• 《民法典》第六百七十六条：借款人未按约定期限返还借款的，应当支付逾期利息。
• 《民事诉讼法》第一百零三条：人民法院可根据当事人的申请，对可能转移财产的一方采取保全措施。
• 《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》：失信被执行人将被限制高消费行为。
• 《刑法》第三百一十三条：对人民法院生效判决有能力执行而拒不执行，情节严重的，可构成“拒不执行判决、裁定罪”，最高判七年！

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✍️ 律师总结：别让善良成为被欺负的理由

借钱这件事,最怕的是“熟人社会”的道德绑架，很多人宁愿自己吃亏，也不愿意撕破脸皮走法律程序，可现实是，你的退让，换不来对方的良心发现，只会换来变本加厉的拖延和无视。

面对老赖,记住四个字：有礼、有据、有节、有法。

• 有礼：前期沟通保持体面；
• 有据：所有证据提前固定；
• 有节：不辱骂、不威胁，依法维权；
• 有法：该起诉就起诉，用法律武器保护自己。

最后送大家一句话：正义或许会迟到，但从不缺席，而你要做的，就是别让它一直等着。

如果你正在经历类似困扰,别再自己硬扛，拿起手机，收集证据，找个靠谱律师聊聊——也许下一秒，你就离拿回血汗钱不远了。

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本文由执业律师原创撰写，结合实务经验与真实案例，旨在普及法律常识，增强公众维权意识，如遇具体纠纷，建议及时咨询专业法律人士，量身定制解决方案。

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