贷款逾期被起诉了怎么办？别慌，三步自救指南帮你稳住局面

你有没有过这样的经历——某天手机突然弹出一条法院短信：“您已被XX银行起诉，请尽快处理。”那一刻，心跳仿佛停了一拍，脑子里全是“完了完了，这下真摊上事了”，很多人在经济压力下都曾遭遇贷款逾期，但真正走到被起诉这一步时，往往手足无措，今天咱们不讲大道理，就用最接地气的方式，聊聊贷款逾期被起诉后到底该怎么办。

先说一句定心丸：被起诉≠世界末日，法律程序有它的节奏和规则，而你，完全有机会在这场“风暴”中掌握主动权。

第一步：别躲，先接招

很多人第一反应是“装死”——拒收传票、不接电话、逃避送达，但我要告诉你：这是最危险的操作，法院不会因为你没签收就撤诉，反而可能在你缺席的情况下直接判决,后果更严重。

正确的做法是：
✅确认诉讼真实性——先查是不是真的被起诉，可以登录“中国审判流程信息公开网”或拨打当地法院电话核实案号、原告信息，警惕诈骗分子冒充法院催款。
✅收到材料后认真阅读——尤其是《起诉状》《应诉通知书》和《举证期限通知书》，里面会写明对方诉求、本金利息金额、还款依据等关键信息。

记住一句话：面对问题，才能解决问题。

第二步：评估债务，搞清自己欠了多少

很多人逾期久了，连自己到底欠银行多少钱都说不清楚，这时候千万别凭感觉还钱，要拉一份完整的还款记录。

你可以：

联系贷款机构客服,申请电子版账单；
查看合同条款，弄明白利率、罚息、违约金是怎么计算的；
留意是否存在“利滚利”或超出法定上限的收费（比如年化超过LPR四倍的部分，法院通常不支持）。

如果你发现银行计算的金额明显不合理，比如把服务费、管理费统统算进本金里收高息,那就有机会在法庭上提出异议。

第三步：能谈则谈，不能谈就辩

接下来最关键的环节来了——你是想和解,还是准备应诉？

有能力还，只是暂时困难

建议第一时间联系银行或其代理律师，表达积极还款意愿，争取达成调解协议，法院也鼓励调解，一旦双方签了《调解书》，具有同等法律效力,还能避免强制执行。

你可以尝试：

分期还款计划（比如分12~24期）；
申请减免部分罚息或违约金；
提供担保或第三方协助履约。

态度决定结果，一个诚恳沟通的人，哪怕现在没钱,也比玩消失更容易获得谅解。

实在还不起，或者对方狮子大开口

那就得准备应诉了，这时候不是硬扛，而是依法维权。

重点准备：

收集证据：转账记录、沟通录音、收入证明、家庭负担情况（如患病、失业）；
写好答辩状：针对原告诉求逐条回应,指出不合理之处；
出庭陈述时保持冷静，实事求是,不要情绪化对抗。

哪怕最后判你还钱，只要你在庭上表现出诚信和努力，法官也可能酌情调整还款方式,甚至暂缓执行。

📚以案说法：小李的翻身之路

我去年代理过一个案子，当事人小李因为疫情失业，网贷+信用卡累计逾期近20万，被三家机构同时起诉，他一开始吓得不敢出门，怕被“抓走”。

我们接手后做了三件事：

帮他梳理所有债务，发现其中一家平台年化利率高达36%,远超合法范围；
主动联系法院和原告，提交失业证明、租房合同、母亲重病医疗单据,说明非恶意拖欠；
在庭审中提出“显失公平”的抗辩,并请求分期三年偿还。

最终法院采纳了我们的意见，驳回了高利部分诉求，主债务达成每月还3000元的调解协议，小李现在稳定工作,已经还了快一半。

你看，不是所有官司都注定输，关键是你有没有站出来为自己说话。

⚖️法条链接（真实有效，可查）

根据我国现行法律规定：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条规定：出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，法院应予支持，但年利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。
《民事诉讼法》第一百二十五条：被告应在收到起诉状副本之日起十五日内提出答辩状。

这些法条不是冷冰冰的文字，它们是你在法庭上的“武器”。

朋友们，贷款逾期不可怕，可怕的是逃避和无知，被起诉不代表你的人生就毁了，它只是一个提醒：该正视问题了。

我的建议很简单：