贷款逾期被起诉了怎么办？苏宁银行催收升级，普通人如何自救？

你有没有过这样的经历——某天手机突然弹出一条短信：“您已被苏宁银行诉至法院，请尽快处理欠款”？那一刻，心猛地一沉，手心冒汗，脑子里全是“完了，这下真摊上事了”。

别慌,先深呼吸，今天咱们不讲大道理，也不甩专业术语压你，我就用最实在的话，给你捋清楚：贷款逾期被起诉，到底该怎么办？普通人有没有翻盘的机会？

逾期不是世界末日，但被起诉意味着什么？

很多人觉得,不就是晚还几天钱嘛，至于闹到法院吗？可现实是，银行不是慈善机构，苏宁银行作为持牌金融机构，一旦你逾期超过90天，尤其是金额较大、沟通无果的情况下，走司法程序是标准操作流程。

被起诉,意味着案件已经进入法律轨道，法院会立案、送达传票、安排开庭，如果你置之不理，大概率会缺席判决，法院支持银行的诉求——你还本付息，外加罚息、诉讼费，甚至可能被列入失信名单。

但重点来了：只要你在过程中积极应对，事情就有转机。

收到传票后，三步冷静应对

1. 第一步：核实真实性
   先别自己吓自己，现在诈骗也打着“法院传票”的旗号，你得确认是不是真的被起诉了，方法很简单：

   • 登录“中国审判流程信息公开网”或“人民法院在线服务”小程序，输入姓名身份证查询。
   • 打电话给当地法院立案庭,提供案号核实。

   如果是真的,别躲，正视问题才是出路。

2. 第二步：整理材料，搞清债务明细
   把你和苏宁银行的所有往来记录翻出来：借款合同、还款记录、催收短信、通话录音，重点看：

   • 借了多少钱？
   • 利率是多少？是否超过法定上限（LPR的4倍）？
   • 银行有没有违规催收？比如骚扰家人、威胁恐吓？

   这些细节,可能成为你谈判甚至反制的关键筹码。

3. 第三步：主动联系，争取调解
   法院开庭前，通常会组织调解，这是你成本最低、效果最好的解决时机，你可以：

   • 表达还款意愿,但说明当前经济困难；
   • 提出分期还款方案,每月还2000，两年内结清”；
   • 请求减免部分罚息、违约金。

   银行其实也不想打官司,诉讼耗时耗力，能调解结案，他们也乐意。

如果已经判了，还能补救吗？

判决书下来了,不代表没救，你还有这些路可走：

• 上诉：如果你认为判决不公，比如利息算高了、程序有问题，可以在15天内上诉。
• 执行阶段协商：就算进了执行程序，只要你主动联系法院和银行，提出可行的还款计划，很大概率可以达成执行和解，避免被冻结账户、列入失信人名单。
• 申请个人破产试点（部分地区）：像深圳、浙江等地已试点个人破产制度，如果你确实“诚实而不幸”，负债累累无力偿还，可以依法申请破产清算或重整，获得重生机会。

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📚 以案说法：小李的“绝地反击”

小李在2022年通过苏宁银行app借了8万元装修贷,月息0.8%，起初按时还，后来公司裁员，收入断了，连续逾期7个月，2024年初，他突然收到法院传票，要求还本付息合计近10万。

他一开始吓得不敢接电话,也不敢去开庭，后来在朋友劝说下，找到律师协助，我们帮他做了三件事：

1. 核实合同发现：实际年化利率达到18.6%，接近民间借贷利率上限；
2. 收集失业证明、低保记录，证明非恶意拖欠；
3. 主动向法院提交调解申请,提出“每月还1500，五年还清”。

法院主持调解,苏宁银行同意减免1.2万元罚息，并接受分期方案，小李没被列入黑名单，生活慢慢重回正轨。

关键点就一个：不逃避，才有出路。

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⚖️ 法条链接（真实有效，建议收藏）

• 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款。
• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。
• 《民事诉讼法》第一百四十四条：被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，可以缺席判决。
• 《最高人民法院关于执行和解若干问题的规定》：执行中，当事人可以自愿达成和解协议，法院可裁定中止执行。

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✍️ 律师总结：逾期不可怕，可怕的是沉默

我处理过上百起金融借款纠纷,发现一个规律：真正走到强制执行、被限高、失信的，往往不是欠钱最多的，而是选择“装死”的那一拨人。

苏宁银行也好,其他金融机构也罢，他们要的是钱，不是你的命，只要你肯沟通、有诚意、拿得出方案，绝大多数情况都能谈出一条活路。

如果你正在经历贷款逾期、被起诉的困境，

面对，是解决问题的第一步；行动，是走出泥潭的唯一路径。

别等征信黑了才后悔,别等账户被冻了才着急，现在就开始整理材料，主动联系银行，必要时寻求专业帮助，你不是一个人在战斗。

生活总有低谷,但法律从不剥夺一个人重新站起来的权利。

贷款逾期被起诉了怎么办？苏宁银行催收升级，普通人如何自救？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。