被家暴了如何自救自己

一、家暴法律效力吗

遭受家暴时，可采取以下措施自救：

首先，确保自身安全。若处于危险境地，尽快逃离现场，前往安全的地方，如亲友家、庇护所等。避免与施暴者单独相处，防止再次受到伤害。

其次，及时报警。警方能提供即时保护，并对施暴者进行惩处。报警时要清晰描述家暴情况，提供相关证据，如伤痕照片、医院诊断证明等。

再者，寻求医疗帮助。前往医院就诊，留存病历和诊断报告，这不仅能保障自身健康，也是家暴的有力证据。

然后，向相关机构求助。可联系妇女联合会、机构等，他们能提供专业的指导和支持。

另外，保留证据。如家暴现场的视频、音频，双方的聊天记录涉及家暴内容等，这些证据在后续维权中至关重要。

最后，考虑申请人身安全保护令。向提出申请，禁止施暴者实施，保护自己的人身安全和正常生活。

同时，要关注自身心理健康，可寻求心理咨询帮助，走出家暴阴影，重建生活信心。

二、家暴保证书法律效力吗

遭受家暴后可通过以下方式求助妇联：

首先，直接拨打当地妇联的热线电话，详细说明自身遭遇的家暴情况，包括施暴时间、地点、方式、造成的伤害等具体细节。

其次，前往居住地所属的妇联办公地点，当面与工作人员沟通。向其提供相关证据，如医院诊断证明、伤情照片、报警记录等，以便妇联能更全面了解情况，为你提供有效的帮助。

再者，在与妇联沟通时，清晰表达自己的诉求，比如希望妇联协助调解家庭矛盾、提供法律支持和庇护场所等。

妇联会依据你提供的情况，采取相应措施。可能会联系相关部门进行调查处理，协调公安机关、社区等共同介入，制止暴力行为。同时，为你提供心理咨询、法律援助等服务，帮助你维护自身合法权益，摆脱家暴困境，走向安全稳定的生活。

三、家暴保证书法律效力吗

遭受家暴后，处理伤口至关重要。首先，应立即用干净的纱布或毛巾按压伤口止血。若伤口较小且表浅，可自行用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒处理，以防止感染。消毒时动作要轻柔，避免过度刺激伤口。

对于较深或较大的伤口，务必尽快前往医院急诊科。在医院，医生会对伤口进行专业清洗、清创，去除伤口内的污垢和异物，然后根据具体情况进行缝合等处理。同时，医生可能会视情况开具破伤风疫苗等预防感染的药物。

处理伤口过程中，要妥善保存相关证据，如伤口照片、就医病历等，这些都可能在后续维权中发挥重要作用。此外，遭受家暴是严重的问题，不应忽视，可向警方报案，寻求法律保护，也可向社区、妇联等相关机构求助，获取必要的支持与帮助，避免再次遭受家暴侵害。

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