怎么争取回抚养权

一、怎么争取回抚养权

争取回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。

若想通过协议方式争取，需与对方沟通，表明你争取抚养权的意愿和理由，如你能为孩子提供更良好的生活、环境等。若对方同意，双方可签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、支付等相关事宜。

若无法达成协议，可选择诉讼途径。要向法院提交变更抚养权的诉讼，需证明存在法定变更情形。比如，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

诉讼时，要准备充分证据来支持诉求。例如，提供自己的、居住环境证明等，证明有更好的抚养条件；收集对方不利于孩子成长的证据，如不良嗜好、暴力行为等相关的证言、视听资料等。法院会根据有利于子女成长的原则进行判决。

二、抚养权怎么算归属

抚养权归属判定以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，具体情况如下：

两周岁以下子女，一般随母方生活。但母方存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、有抚养条件却不尽抚养义务等情形，可随父方生活。

两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方存在已做绝育手术或因其他原因丧失能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利、无其他子女而另一方有其他子女等情形的，可予优先考虑。此外，若子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并有能力帮助照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

在实际判定时，法院会综合考虑父母双方的抚养能力、抚养条件等因素，做出最有利于子女成长的抚养权归属判决。

三、不服抚养权怎么办

若不服抚养权判决或协议，可通过以下途径处理：

1.协商变更：先尝试与对方友好协商，表达变更抚养权的意愿和理由。若双方能达成一致，可签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、抚养费支付、等事项。此方式省时省力，对孩子影响小。

2.向法院起诉：若协商无果，可向法院提起诉讼，要求变更抚养权。需证明原抚养人存在不利于孩子成长的情形，如患严重疾病或伤残无力继续抚养；不尽抚养义务或有虐待行为；孩子满八周岁，愿随自己生活且自身有抚养能力等。起诉时，要准备好相关证据，如医疗机构诊断证明、证人证言、孩子意愿表达材料等。法院会依据相关，结合证据和实际情况作出判决。

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