要回抚养权怎么要

一、要回抚养权怎么要

要回抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是指与对方协商，双方就变更抚养权达成一致意见后，签订变更抚养权协议书。这种方式较为简便，能避免司法程序带来的时间和精力消耗。只要双方意思表示真实、内容合法，协议就具有法律效力。

若无法协商一致，可选择诉讼变更。向法院提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形有：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

在诉讼过程中，需准备充分证据，如对方不利抚养的证据、自身抚养优势的证据等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况判决。

二、争得抚养权怎么办

争得抚养权可从以下方面着手：

1.证明自身抚养能力：稳定的收入和经济状况是关键，可提供、收入流水等，证明能为孩子提供良好的生活条件。有稳定住所也很重要，可提供明或。

2.强调陪伴优势：证明自己能有更多时间陪伴孩子成长，比如提供工作时间表，证明工作时间规律，有足够精力照顾孩子。若之前孩子主要由自己照顾，可提供邻居、老师等人的证言。

3.突出孩子意愿：孩子年满八周岁的，其意愿很重要。平时要与孩子建立良好的亲子关系，让孩子愿意表达跟自己生活的意愿。在法庭上，法官也会考虑孩子的真实想法。

4.指出对方不利因素：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有严重疾病、犯罪记录等，不利于孩子健康成长，可收集相关证据提交给法庭。

5.提供成长环境证据：包括居住环境周边的资源、医疗条件等，证明自己能为孩子提供更优质的成长环境。

通过以上多方面的努力收集证据，在抚养权争夺中会更有优势。

三、抚养权怎么判律师

抚养权的判决需综合多方面因素。对于不满两周岁的子女，原则上由母亲直接抚养。但母亲存在患有严重疾病、不尽抚养义务等不宜抚养情形时，父亲请求直接抚养的，法院可予支持。

已满两周岁的子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或者因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

已满八周岁的子女，应尊重其真实意愿。法院判决抚养权时，核心考量是子女的最大利益，会综合双方的抚养能力、抚养条件、生活环境等因素。比如双方的经济收入、居住条件、教育背景、品德修养等。此外，父母双方协议轮流直接抚养子女，且有利于保护子女利益的，法院也会予以支持。

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