网贷9万逾期1年，我的生活会被彻底毁掉吗？
老张（化名）去年一时心急，通过某网贷平台借了9万块钱周转生意，本来想着很快能还上，没想到疫情反复，小店生意一落千丈，这笔钱一拖再拖,到现在已经整整逾期一年。
他每天晚上睡不着，手机一响就心惊胆战——不是催收电话，就是各种短信提醒。“起诉通知”、“纳入失信名单”、“限制高消费”……每一个词都像针一样扎在心里，老张偶尔还会胡思乱想：“我会不会坐牢？”“这辈子是不是就完了？”
这不是老张一个人的困境，很多人在面对网贷逾期时，第一反应是恐慌和逃避，仿佛天塌下来了，但事实上，逾期并不等于人生终点，而如何应对才是真正决定结果的关键。
逾期之后，你到底会面对什么？
首先要明确一点：网贷逾期属于民事纠纷，一般不在刑事犯罪范畴，也就是说，你不太可能因为网贷逾期而坐牢——除非涉嫌诈骗或故意逃避执行。
但这并不意味着没有后果，一旦逾期,你可能面临：
- 高额罚息和违约金：很多网贷合同里藏着高成本的条款，逾期越久,滚起来的数额越吓人；
- 征信系统的不良记录：这是最直接的影响——一旦上了征信黑名单，未来贷款、信用卡申请甚至找工作都可能受阻；
- 无休止的催收：电话、短信、上门访问……部分机构甚至会联系你的家人朋友,严重影响日常生活；
- 被起诉的可能：如果金额较大、时间较长,平台真的可能走法律途径。
但请记住：债权方也希望回款，而不是逼人到绝路，很多平台是愿意协商的——只要你主动沟通。
如果你也正在逾期，可以试试这样做：
冷静下来，整理债务
别逃避，拿出一张纸，明确列出所有欠款平台、金额、利率、已逾期时间，只有清楚自己的处境,才能制定还款策略。主动联系平台，诚恳协商
打电话给客服，说明你的现状（比如失业、生病、收入锐减），提出分期或延期还款的请求。很多时候，对方是愿意给你一个缓冲期的。优先处理上征信的贷款
并不是所有网贷都上征信，你可以通过中国人民银行征信中心查询哪些贷款已录入，优先处理这些,降低对信用记录的长期影响。谨慎对待“债务重组”和“反催收”服务
市面上有些机构称可以帮你“协商减免”、“修复征信”，但要小心骗局,很多事情其实可以自己尝试处理。寻求法律援助
如果已经被起诉或收到律师函，别慌，很多城市有免费法律咨询中心，可以去问问。行得正、积极应对，远比躲着有用。
法律怎么说？｜ 这几个法条你可以了解一下
《民法典》第六百七十六条
“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。”《征信业管理条例》第十六条
“征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。”《民事诉讼法》第二百五十五条
针对“被执行人未履行生效法律文书确定的义务”的情形，法院可采取限制消费、纳入失信名单等措施。《刑法》第三百一十三条（补充说明）
只有对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重时才可能涉嫌刑事犯罪。——单纯网贷逾期不涉及刑事责任。
逾期不是绝路，逃避才是。
就像老张最终选择主动联系平台，说明情况，并做出可行的还款计划一样，他现在虽然仍在还债，但至少心态稳了，生活也在慢慢回归正轨。很多人不是输给了债务，而是输给了恐惧。
如果你正处在类似的困境中，希望这篇文章能帮你稳住情绪，看清方向。
人生的低谷谁都会经历，但能否走出来，取决于你现在的选择和行动。
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