被诈骗了怎么走出来

一、被诈骗了怎么走出来

被诈骗后想要走出来可以从以下方面着手。

（一）法律层面

1. 积极报警，向警方提供所有与诈骗相关的证据，如聊天记录、转账凭证等。这不仅有助于警方追查诈骗者，还有可能追回被骗款项。而且，让诈骗者受到法律惩处本身也是一种心理安慰。

2. 关注案件进展，在法律允许的范围内了解案件的调查、起诉等情况，从法律公正的角度获得心理上的支持。

（二）心理层面

1. 接受事实，不要过度自责。诈骗手段日益复杂，很多人都可能遭遇，要认识到这不是自身愚蠢的结果。

2. 寻求家人和朋友的陪伴与支持，向他们倾诉自己的感受，从他们那里获得情感上的慰藉。

3. 进行自我心理调节，可以通过运动、旅行等方式转移注意力，放松心情，逐渐从被骗的阴影中走出来。

二、怎么确定是诈骗

确定是否为诈骗可从以下方面判断：

一是看是否存在欺骗行为。诈骗者通常会虚构事实或者隐瞒真相，例如编造虚假的投资项目、虚构中奖信息等。

二是看是否有非法占有目的。如果行为人通过欺骗手段获取他人财物且无意归还，可能是诈骗。比如以借款为名行骗，拿到钱后消失不见。

三是看诈骗手段是否符合常见诈骗类型。如中的冒充公检法人员要求转账，中的以恋爱交友为名诱导投资等。

四是看是否造成受害人财产损失。如果因对方的欺骗行为导致自己财物被非法获取，往往是诈骗的重要特征。

五是交易方式是否异常。若交易是在不合理的情况下进行，例如在不明网站进行高风险转账等，也可能涉及诈骗。

三、诈骗200万判刑多少年

诈骗200万属于数额特别巨大的情形。

在我国中，诈骗公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上或者，并处或者。具体到诈骗200万的情况，在量刑时会综合考虑多种因素。例如是否有情节，如果有自首情节，可以从轻或者减轻处罚；是否积极退赃，积极退赃表明犯罪嫌疑人有一定的悔罪表现，这也会在量刑时予以考虑；还有是否是等情况。不过总体而言，鉴于200万的诈骗数额巨大，基本的量刑幅度是十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

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