离婚怎样更改抚养权

一、离婚怎样更改抚养权

离婚后更改抚养权有两种方式。

协议变更。若双方都同意变更孩子抚养权，且变更后有利于孩子生活，可以通过订立变更抚养权协议来实现。这种方式较为简便，双方需签订书面协议，明确抚养权归属、支付、等内容。之后，双方按照协议履行各自义务即可。

诉讼变更。如果一方要求变更关系，而另一方不同意，或者双方虽都同意变更，但对子女抚养和财产处理问题达不成协议的，要求变更的一方可以向法院提起诉讼。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。诉讼变更需要提供充分证据证明自己的主张，由法院根据具体情况判决是否变更抚养权。

二、离婚怎么约定抚养权

离婚约定抚养权，需遵循有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则。

首先，双方可就抚养权归属进行协商。如果孩子不满两周岁，一般以由母亲直接抚养为原则，但母方存在不宜抚养情形的除外；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

其次，明确抚养费的支付。包括抚养费的数额、支付方式及支付期限等。抚养费数额可根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定。支付方式可以是一次性支付，也可以定期支付。

再者，约定探望权。不直接抚养子女的一方有探望子女的权利，另一方有协助的义务。应明确探望的时间、地点和方式，以保障孩子与不直接抚养方的正常交流。

最后，将抚养权约定内容以书面形式确定，签订。协议内容应清晰、具体，避免模糊不清产生纠纷。若双方无法协商一致，可通过诉讼由法院判决抚养权归属。

三、离婚怎样要回抚养权

离婚后要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为简单的途径。男女双方可就子女抚养权变更进行协商，只要达成一致且不损害子女利益，签订变更抚养权协议即可。此方式需双方自愿，能友好沟通，以保障子女的成长环境稳定。

若无法协商一致，则需通过诉讼变更。有以下情形时，法院会支持变更抚养权：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需承担举证责任，提供证据证明上述情形存在。比如提供医疗证明、学校反馈、邻居证言等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决，以确保子女能在更有利的环境中成长。

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